Главная » Выплаты и пособия » Как подготовиться к беременности после 35 лет

Как подготовиться к беременности после 35 лет

Анализ крови на TORCH-инфекции (антитела к краснухе, цитомегаловирусу, герпесу и токсоплазмозу)

Как подготовиться к беременности после 35 лет?

Совет 1:

Откажитесь от курения, алкоголя и кофеина, так как эти факторы могут снизить ваши шансы забеременеть и выносить ребенка.

Совет 2:

Если у вас есть избыточный вес, постарайтесь скинуть лишние килограммы. Чем больше лишней жировой ткани в организме – тем меньше шанс забеременеть и выносить ребенка.

Совет 3:

Если у вас нерегулярные месячные, то вероятность забеременеть практически равна нулю. Обязательно решите этот вопрос вместе с вашим гинекологом.

Совет 4:

Если месячные регулярны, начните вести графики базальной температуры, чтобы знать, когда появится овуляция и шанс забеременеть будет наиболее высоким.

Совет 5:

Начните пить фолиевую кислоту. Этот витамин крайне важен для нормального развития нервной системы будущего ребенка. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная фолиевой кислоте.

Совет 6:

Если анализы крови на антитела к краснухе и к ветрянке показали, что у вас нет иммунитета к этим заболеваниям, вам необходимо получить вакцину (прививку) от краснухи и ветрянки минимум за 4 недели до начала попыток забеременеть.

Правило 6 месяцев

Это правило касается только тех женщин, которым уже исполнилось 35 лет. Если в течение 6 месяцев попыток забеременеть беременность так и не наступила, вам необходимо вместе с партнером обратиться к врачу.

Врач порекомендует анализы для вас и для вашего партнера для того чтобы выяснить причину бесплодия. Как правило, это анализ спермы (спермограмма) для вашего партнера, а для вас УЗИ матки и яичников, анализ крови на гормоны, и иногда анализ на проходимость маточных труб (гистеросальпингография).

Подготовка к беременности

Прегравидарная подготовка - подготовка организма к беременности

Прегравидарная подготовка – это совокупность профилактических и лечебных воздействий, результатом, которых должно послужить здоровое зачатие, вынашивание и рождение абсолютно нормального и здорового малыша.

Одним из наиболее важных этапов в жизни девушки является вынашивание и рождение здорового ребенка. Чтобы кроха на свет появился здоровым, будущие мама и папа должны приблизительно за год начать готовиться в планируемому зачатию.

Подготавливаться к зачатию ребенка должны два родителя, поскольку карапуз получает генетические данные и мамы и папа. У каждого родителя должна быть своя программа подготовки к беременности.

Подготовка к беременности мужчины

Будущий папа также и в не меньшей степени должен подготовиться к предстоящему событию. Заблаговременно необходимо бросить все вредные привычки - курение и алкоголь.

Постараться научиться контролировать себя в стрессовых ситуациях. Психологическая подготовка к беременности - этап к которому нужно быть готовым и будущему папе.

Подготовка к беременности после 30 лет

Несмотря на то, что уровень современной медицины позволяет не особо задумываться о возрасте будущей мамочки, не стоит забывать, что подготовка к беременности после 30 лет имеет свои характерные сложности и особенности.

Первым делом стоит посетить поликлинику - в этом возрасте уже могут дать знать о себе сложные наследственные заболевания, что то из старых болячек может перейти в хроническую форму.

В любом случае - все проблемы со здоровьем необходимо устранить до зачатия, так как некоторые препараты оказывают негативное влияние на будущего малыша в утробе матери.

Витамины для подготовки к беременности

Начинать подготовку нужно с пропития витаминов, которые нормализуют работу всего организма и отдельных органов. Подготовка к беременности должна включать прием такого препарата, как фолиевая кислота.

Также будущие родители внимание должны обратить на выявление всевозможных болезней, которые передаются половым путем, гепатитов, венерических. Они могут сдать анализы, которые выявляют разные бактерии, вирусы, инфекции. К примеру, такие, как трихомонады, хламидии, микоплазмы, присутствие которых в организме для будущего ребенка может стать угрозой.

Упражнения для подготовки к беременности

Физическая подготовка к беременности имеет имеет единственную цель - укрепить те мышцы, которые в скором времени подвергнуться колоссальным нагрузкам - пресс, плечи, спина и ноги.

Чем лучше физически подготовлена будущая мамочка - тем здоровее малыш, более спокойно переносятся роды и само вынашивание, более незаметно проходит адаптация после родов.

Подготовка к беременности - анализы

Также нужно обследоваться на цитомегаловирус, стрептококк, папиломавирус, золотистый стафилококк. Если инфекции и вирусы будут обнаружены, паре назначат медикаментозное лечение, а потом партнеры еще раз сдадут необходимые анализы. Если вирус обнаружен не будет, повторные анализы все равно через недельку желательно сдать.

Чтобы в период беременности между мамой и ребенком не возникло резус-конфликта, будущие родители должны заранее выяснить свои резус-факторы. Если угроза резус-конфликта обнаружится, специалист проведет лечение, чтобы женщина смогла спокойно носить ребенка.

Беременность подготовка к зачатию

В России, а также во всех остальных европейских странах существуют специальные центры планирования семьи, где производиться подготовка к планированию беременности. Там специалисты помогают партнерам правильно планировать ребенка, проводят необходимые анализы.

Еще до зачатия необходимо выявить такие серьезные болезни, как нарушение работы почек, щитовидной железы, сердца, наличие сахарного диабета. Лишь специалист способен оценить риск здоровью женщины и будущего крохи, он сможет назначить правильное комплексное, профилактическое лечение.

Партнеры должны в обязательном порядке сказать врачу о таком серьезном заболевании, как краснуха. Если инфекция была перенесена ранее, то существует очень маленький риск заражения.

Если же женщина этим заболеванием не страдала, существует риск им заразиться при эпидемии. Для будущих мамочек данная инфекция страшна тем, что она может спровоцировать выкидыш, у плода из-за краснухи могут быть те или иные патологии. Поэтому для того чтобы малыша обезопасить, женщина должна сделать вакцинацию.

Своевременное лечение и обследование, консультации врачей помогают будущим родителям запланировать пол ребенка.

Вам понравилась статья? Если да, то следите за обновлениями:В Контакте, Facebook, Google Plus и Twitter.

Поделитесь с друзьями! С помощью кнопок слева, расскажите своим друзьям в соцсетях об этой статье. Заранее спасибо!

Советуем прочесть:

Как подготовиться к беременности: полезные советы

27 марта 2014, 17:26

Осознанное планирование семьи - прекрасная возможность родить здоровых, любимых и счастливых детей. Любая мама желает только лучшего своему ребёнку. А значит, мы рекомендуем подготовить организм к беременности и тем самым обеспечить лучший в жизни старт для будущего малыша.

Так как беременность может наступить неожиданно, лучше заранее отказаться от вредных привычек, привести вес в норму, правильно питаться, пройти необходимые исследования (как папе, так и маме), мыслить позитивно и вести здоровый образ жизни. Это основные правила для того, чтобы подготовиться к беременности наилучшим образом. Но обо всём поподробнее.

Как подготовиться к зачатию и беременности: вес

Чтобы правильно подготовиться к беременности, необходимо привести вес в норму и при этом удерживать его в одно и том же значении примерно 6 месяцев. Это значит, что если Вы только недавно похудели, не планируйте беременность сразу же. Дайте организму привыкнуть, освоиться.

Помните, что лишний вес, как впрочем, и излишняя худоба, мешают здоровой беременности. Недостаток веса может помешать зачать ребёнка и выносить его в случае зачатия. А вот лишний вес может стать причиной проблем у ребёнка - как с сердцем, так и стать причиной диабета. Да и беременной с лишним весом + новыми килограммами при беременности будет весьма нелегко, так могут появиться боли в суставах, позвоночнике.

Как подготовиться к зачатию и беременности: питание

При планировании беременности нужно пересмотреть свои пищевые пристрастия. С любовью к вредным и ненатуральным продуктам нужно покончить. Акцент нужно сместить в стороны полезности продукта, как для мамы, так и для будущего ребёнка. Также помните о том, что при планировании беременности Вашему организму очень нужна фолиевая кислота, железо, кальций и другие витамины и минералы. Кушайте всё только самое свежее и натуральное!

Читайте также:

Все о ребенке » Беременность » После 30 и старше

К сожалению, невозможно точно определить после какого именно возраста могут наступить те или иные осложнения.

Бывают случаи, когда 25-летняя женщина рожает больного младенца, а 40-летняя – здорового крепыша.

Но давайте все-таки попытаемся рассчитать, что ждет «молодую» мамочку из каждой возрастной категории.

Кстати, говорить мы сейчас будем о женщинах, для которых беременность после 30, 35 и 40, является первой.

Обычно, в этом возрасте у женщин наблюдается такое явление как «слабость матки» - волокна этого органа утолщаются и утрудняют работу мышц. А это может привести к большому весу плода и его малой подвижности, что естественной повышает риск осложнений во время родов (разрывы, кровотечение, прекращение схваток, потуг и т.п.)

Но такие сложности могут возникнуть в любом возрасте – даже в 20 лет. Поэтому, говорить о каких-либо особенных осложнениях, которые могут возникнуть у 30-летней роженицы просто невозможно.

В этом возрасте довольно большое количество женщин способны родить только при помощи кесарево сечения.

Довольно часто у женщин после 30-лет встречаются или преждевременные или запоздалые роды. Вот, наверное, и все.

В остальном, ваша беременность не должна ничем особенным отличаться от беременности в более раннем возрасте.

О плохом мы поговорили, теперь может поговорить и о хорошем.

  • Во-первых, вы уже не глупая девочка и прекрасно знаете, чего хотите.
  • Во-вторых, вы работаете, следовательно, можете себя обеспечить.
  • В-третьих, вы внимательно отнесетесь ко всем рекомендациям врачей и не станете вести беспечный образ жизни, рискуя здоровьем своего ребенка.
  • В-четвертых, скорее всего, вы старательно спланировали свою беременность и успели к ней подготовиться.

Беременность после 35 лет

Если вы решили забеременеть в этом возрасте, то у вас, конечно, могут возникнуть некоторые осложнения, но не настолько страшные, как вам кажется.

  • довольно большое количество женщин этого возраста страдает избыточным весом.

Следовательно, страдают повышенным артериальным давлением. Кроме того, в этом возрасте могут развиться различные заболевания венозных сосудов. Не волнуйтесь, все это поддается лечению.

  • у 35-летних женщин немного ослаблены мышцы матки и снижена эластичность суставов, что способно спровоцировать некоторые сложности при начале родовой деятельности. Но особо опасаться не стоит.

Если вы будете находиться под наблюдением гинеколога и тщательно выполнять все его указания, то все у вас будет хорошо. Кстати, именно в этом возрасте очень полезно делать специальную гимнастику для беременных, что привести свои мышцы и матку в необходимый тонус.

Теперь посмотрим на преимущества этой возрастной категории рожениц.

По мнению многих врачей, беременность после 35 лет способна некоторым образом омолодить женщину.

Я не говорю об омоложении кожи или лица. Я говорю об общем омоложении организма: холестерин приходит в норму, стабилизируется работа всех внутренних органов и т.п. Кроме того, в этом возрасте вы готовы стать матерью не только физически, но и психологически.

Человек в 35-лет обладает достаточно развитым интеллектом, сдержанностью, терпеливостью и другими качествами, которые вам понадобятся после рождения ребенка.

Беременность после 40 лет

  • Во-первых, возможность забеременеть и благополучно выносить ребенка в этом возрасте значительно снижается.

У 40-летних женщин повышается риск самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша) или смерти ребенка еще до наступления родовой деятельности. Кроме того, вполне возможно, что у вас будет развиваться два плода. Не удивляйтесь!

С возрастом повышается возможность рождения близнецов. Это еще не все.

Вполне вероятно, что у вас может развиться сахарный диабет или появятся сердечнососудистые заболевания. Скорее всего, рожать вам придется путем кесарево сечения, так как мышцы вашей матки «постарели» вместе с вами и для них такая задача, как естественные роды, может оказаться просто невыполнимой. Осталось еще одно неприятное известие.

Дело в том, что у женщин, решивших рожать после 40 лет, очень велика вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна.

Как подготовиться к беременности после 35 лет

Я не собираюсь манипулировать цифрами и статистическими данными – это ни к чему. Просто учтите такую вероятность и постарайтесь в самом начале беременности сдать все необходимые анализы и пройти тщательное обследование (примерно на 2-3 месяце беременности). Если врачи подтвердят этот диагноз, то только вам решать, как следует поступить …

Стать мамой после 30 лет? Самое время!

Все больше современных женщин задумывается о роли мамы достаточно поздно, роды после 35 лет - это уже тенденция нашего времени. Если беременность не первая, причин для беспокойства меньше, но и если женщина станет мамой впервые, медики готовы ей помочь осуществить это желание.

Почему женщины все чаще жертвуют материнством и отодвигают его на второй план? - прежде всего, образование и карьера - современные дамы хотят добиться чего-то в жизни, обеспечить себе и ребенку достойное будущее.

Как правило, у бизнес-леди не всегда складывается и личная жизнь, поэтому вопрос рождения ребенка откладывается на долгий срок. Бывает и так, что у пары долгое время нет детей, а долгожданная беременность наступает только после нескольких лет лечения, когда возраст родителей переваливает за 35 лет.

30-35 лет - это возраст, когда женщина готова к материнству не только с точки зрения физиологии, но и психологически. Несмотря на то, что оптимальным возрастом для первой беременности считается 23-30 лет, многих женщин этой возрастной категории нельзя назвать эмоционально зрелыми, они нередко разочаровываются в том, что родили слишком рано и не успели осуществить какие-то планы.

Чего остерегаться будущим мамам после 35?

Если 35-летняя женщина сильная, не имеет особых проблем со здоровьем, то ее шансы забеременеть и выносить ребенка не меньше, чем у 20-летней, но есть и возрастные особенности, с которыми тоже нужно считаться.

После 30 женщинам сложнее оправиться после родов, некоторым мамам сложнее привыкнуть к такому распорядку, ведь всю жизнь они заботились только о себе и старались планировать свою жизнь. Нередко женщины, у которых ребенок «поздний» и единственный, балуют и гиперопекают его - это негативно сказывается на формировании личности ребенка.

Что касается физиологии, после 35 лет начинаются гормональные изменения, из яйцеклеток, которые заложены природой в женском организме, к 35 годам едва остается треть, поэтому и зачать малыша сложнее.

У женщин старше 35 чаще, чем у 20-летних возникают осложнения со здоровьем - гипертония, диабет, затяжные роды - именно поэтому 35-летним мамам нередко делают кесарево сечение. Избыточный вес, снижение эластичности родовых путей и суставов - это тоже факторы, которые могут повлиять на течение беременности.

Интересно, но с возрастом повышается вероятность забеременеть близнецами. В то же время, беременность после 35 способна и омолодить женщину: в организме стабилизируется работа внутренних органов, приходит в норму давление, холестерин и так далее. Как бы то ни было, не стоит бояться поздней беременности, главное - подготовить организм к такой нагрузке заранее.

Как подготовиться к беременности после 35?

Обязательно найдите доктора, который будет вести вашу беременность на протяжении всего времени, которому вы сможете довериться и в послеродовой период. Женщинам этого возраста нужен хороший психологический контакт, поэтому поиск специалиста обязателен. Начинать планирование беременности лучше за год до зачатья.

ТВ-3. Эксклюзив. Как подготовиться к хорошему летнему урожаю?

Дело в том, что в нашем организме накапливаются последствия нашего образа жизни: принимаемые лекарства, алкоголь, курение, экология может существенно повлиять на качество яйцеклеток. Заранее очищаем организм от шлаков, пересматриваем режим питания - рацион должен быть богатым микроэлементами и витаминами.

Не стоит пренебрегать и физической нагрузкой - плаванье, йога, аэробика, бег - каждый выбирает свой вид спорта, он приведет в тонус мышцы и позволит чувствовать себя лучше и во время беременности.

За полгода до зачатия можно пройти вакцинацию против краснухи, ветряной оспы (если раньше вы не болели). Не принимайте бездумно БАДы и лекарственные препараты, загружать организм синтетическими витаминами в больших дозах тоже нельзя: усваивается только малая доля, а вот избыток может оказаться так же вреден, как и недостаток вещества.

Если женщина вегетарианка или придерживается особой системы питания, очень важно скорректировать ее, дабы организму будущей мамы хватило питательных веществ, чтобы поделиться и с крохой. Если у будущей мамы есть хронические заболевания, стоит проконсультироваться с профильными специалистами, это особенно важно, если затронута выделительная и сердечнососудистая система. Детально обследуйте организм, чтобы выявить скрытые заболевания и инфекции.

Обязательный набор анализов - это инфекции, передающиеся половым путем, анализ мочи и крови, гормональное обследование. Во время беременности нужно будет придерживаться указаний гинекологов: посещать врача-генетика, делать УЗИ, сдавать кровь на биохимию (так называемый «тройной» тест, определяющий наличие наследственных заболеваний и синдрома Дауна у плода). Пациентке могут назначать анализ околоплодных вод, кардиотокографию - исследование сердцебиения и двигательной активности плода, а также ряд других обследований.

Как бы то ни было, здоровье малыша и мамы очень важно, поэтому лучше перестраховаться заранее, чем потом столкнуться с неприятными последствиями. Не стоит бояться и заранее настраивать себя на неутешительный прогноз - своевременная подготовка организма, соблюдение рекомендаций врача поможет вам познать счастье материнства после 35!

Читайте также:

Как забеременеть после 35 и 40 лет: разъясняем и советуем

Есть ли непреодолимые преграды для материнства у женщин после 35 и 40 лет? Как их избежать? В чем особенности подготовки к беременности? ТОП важных рекомендаций.

Легко ли забеременеть после 35 и 40 лет

Как стремительно изменяется наш мир: всего в начале 20-го века средняя продолжительность жизни людей в России составляла 35 лет, а уже десяток лет назад первые роды в США приходились на возраст 34 года! И мамочки отнюдь не выглядели дряхлыми бабушками новорожденных пупсов. А все почему:

  • не голодаем;
  • готовим не на костре с канцерогенными угольками, а на пару, в мультиварках и на современных плитах;
  • санитарные условия для жизни не сравнишь: клопы не кусают, вши тифом не заражают, воду пьем добытую из глубинных скважин и обеззараженную, моемся чаще раза в месяц;
  • женщины (да и мужчины тоже) и на работе, и дома меньше физически надрываются;
  • за собой следить модно, фитнес-клубы и бассейны доступны, поливитамины для кожи-сердца-зрения-похудения в аптеке на любой вкус.

И медицина в случае чего здоровье поправить поможет, главное – вовремя помощи не постесняться попросить. Факт: каждая вторая среднестатистическая женщина за всю ее среднестатистическую жизнь переносит одну гинекологическую операцию. И это отнюдь не увеличение груди: удаление кист яичников, рассечение спаек и восстановление проходимости маточных труб, иссечение участков дисплазии, кесарево сечение, резекция миоматозных узлов и удаление эндометриоидных образований, пункция и иссечение кист и опухолей в молочных железах. Весь этот неполный перечень хирургических вмешательств не только продлевает жизнь, но и сохраняет или восстанавливает способность зачать и выносить здорового ребенка.

Вывод

Сегодня вопрос «как забеременеть после 35 лет» - пережиток недавнего, а потому еще не забытого прошлого. Никаких проблем у физически здоровой, а значит, гормонально активной женщины, мечтающей родить первого, тем более – второго-седьмого ребенка, практически нет. А ее опасения доказывают лишь то, что желание стать матерью пришло не с бухты-барахты, а осознанно, и она будет прекрасной заботливой матерью. Но это не значит, что к предстоящему зачатию не надо серьезно готовиться: неспроста народная мудрость предупреждает, что болезни в юности незаметно накапливаются, а проявляются именно после 35 лет. Так что данный ниже ТОП наших рекомендаций придется выполнить.

У родителей после 35-40 лет рождаются желанные, счастливые, здоровые дети. Почему?Ответ здесь

Хотя и относится к дамам после 40 поговорка про «бабку-ягодку опять», но уже каждая третья женщина испытывает проблемы с деторождением, а после 45-ти шанс забеременеть и выносить дитя остается лишь у четверти. И виноват не только климакс, отсрочить наступление которого сегодня абсолютно реально благодаря грамотному подбору гормональных контрацептивов:

  • из-за множества неблагоприятных факторов (перечислять не будем – сами знаете) организм постепенно изнашивается;
  • все сильнее дают о себе знать всевозможные хронические заболевания и их осложнения;
  • накапливаются нарушающие гормональный баланс факторы (стрессы, аборты, курение, работа в ночные смены, нерегулярный секс);
  • в рубцово-измененных яичниках остается все меньше полноценных яйцеклеток, овуляция происходит нерегулярно и замедленно, что сокращает период, когда возможно оплодотворение.

Важная закономерность: зачать и выносить первенца в возрасте после 35-40 лет гораздо сложнее, чем второго и последующих детей. Объясняется все просто: запас яйцеклеток в яичнике ограничен и постоянно уменьшается под влиянием воспаления - солнечной и промышленной радиации - токсинов - электромагнитных волн – консервантов продуктов и т.п. И почти каждая менструация – это потеря одной яйцеклетки. Во время беременности и кормления грудью мамочка освобождается от работы на вредном производстве, тщательнее следит за своим питанием, менструаций нет – вот и сберегаются яйцеклетки. И зачатие – вынашивание – роды и восстановление после них становится не разовым стрессом для организма, а привычным и абсолютно естественным процессом. В доказательство этому приведем всего лишь один, но очень важный для женщин факт: ненавистный токсикоз первого триместра беременности – удел преимущественно первородящих мам, с каждой новой беременностью он ослабевает или вовсе не проявляется.

Что делать, чтобы забеременеть после 35 и 40 лет

Вот план, который надо выполнить, чтобы все получилось:

  1. Обязательно изучите статьи на ipregnancy, рассказывающие о правилах подготовки к беременности в любом возрасте:

Смотрите также

21.08.2018