Главная » Выделения » Калькулятор прибавки веса при беременности

Калькулятор прибавки веса при беременности

Калькулятор подсчета прибавки веса при беременности

В период беременности женщине важно соблюсти баланс в питании так, чтобы, с одной стороны, не навредить будущему ребенку излишними ограничениями, а с другой, не нанести вред его и собственному здоровью, позволяя себе слишком многое. Во время беременности вы будете прибавлять вес каждый день и радоваться этому, если будете соблюдать этот баланс. 

Калькулятор прибавки веса при беременности

Калькулятор прибавки веса поможет рассчитать вашу индивидуальную допустимую прибавку веса в течение вынашивания малыша.

В первом поле выберите ваш рост в см. Во втором - вес до беременности в кг. 

Далее укажите приблизительный срок вашей беременности и рассчитайте результат.

Неделя беременностиа

Срок беременности в неделях от 1 до 40

Рост:

Калькулятор прибавки веса по неделям беременности

Как узнать, находится ли Ваш вес в пределах нормы? Сайтом для родителей Mamapedia.com.ua и был создан бесплатный онлайн калькулятор за контролем набора веса по неделям беременности.

Распределение веса в период беременности

Веса в период беременности распределяется приблизительно следующим образом: 3500 - плод, 1480 мл - увеличение объема клеточной жидкости, 900 г - околоплодные воды, 1000г - матка, 700 г - плацента, 400г - увеличение молочных желез, 1500 мл - увеличение объема крови, 3000г - увеличение жировой ткани.

Как работает Mamapedia.com.ua калькулятор набора веса беременной?

На график прибавки Вашей прибавки веса и идеального для Вас веса по неделям влияет:

  1. Комплекция мамы и ее особенности. Общепринятые нормы прибавки веса - от 7 до 16кг за весь период беременности. Если же Вы имеете более худое тело, то для Вас нормой будет набор веса от 12-16кг за всю беременность. Для девушек среднего телосложения - общая прибавка в 10-14 кг за всю беременность будет считаться нормой.
  2. Неделя Вашей беременности (месяц, триместр). От срока беременности зависит интенсивность набора веса. В 1 триместре беременности набор веса ограничивается 1-2 кг. Самый обильный рост и интесивность набора веса беременной припадает на вторую половину беременности. В этот период набор 200-300г в неделю считается нормой.

Какие особенности не учитываются данным калькулятором:

  • Возраст мамы (чем старше - тем больше возможен набор веса).
  • Количество плодов (двойня, тройня и размер плода).
  • Ваш аппетит.
  • Здоровья будущей мамы (к примеру, если плохо функционируют почки, то вес увеличивается значительно скорее).
  • Тяжесть токсикоза и гестоза (особенно на ранних сроках мучительные токсикозы способны повлиять на потерю веса на раннем сроке, и организм «наверстывает» упущенное во 2-3 триместрах.

Удачной Вам беременности и легких родов!

Все права защищены © 2011-2015. Мамапедия Мобильная версияБесплатный каталог сайтовНаверх

Калькулятор веса при беременности

Прибавка в весе в течение беременности неизбежна. Многих женщин этот факт пугает, поскольку нет уверенности, что после родов тело обретет прежние формы. Однако при правильном наборе веса шансы на похудение максимально возрастают. Калькулятор веса при беременности поможет следить за этим важным показателем.

Преимущества калькулятора набора веса в период беременности

Пользуясь таким полезным инструментом, женщина может легко корректировать свой рацион питания, а также физические нагрузки.

Измерив свой вес в домашних условиях, и воспользовавшись калькулятором в реальном режиме времени, нет необходимости дожидаться планового визита в женскую консультацию. Вся необходимая информация будет доступна мгновенно.

Использование калькулятора настолько простое, что не вызовет сложностей даже у начинающих пользователей.

Итак, к основным преимуществам программы относят:

  • всеобщая доступность в любое время суток,
  • несложность использования,
  • мгновенное получение результатов.

Как пользоваться калькулятором веса при беременности онлайн

Как уже было сказано, использование программы не представляет никаких сложностей. В просторах интернета имеется немало сервисов, предлагающих эту услугу. Принцип действия любого из них одинаков. Для получения информации необходимо выполнить следующие шаги:

  1. Ввести параметр роста (как правило, в сантиметрах).
  2. Вести вес, выраженный в килограммах (до наступления беременности).
  3. Выбрать неделю беременности.
  4. Нажать кнопку «рассчитать».

Получив не очень приятные результаты, не следует бить тревогу, поскольку набор веса в каждом отдельном случае индивидуален, и, как известно, зависит от многих параметров.

Факторы, влияющие на прибавку веса во время беременности

Несмотря на то, что существуют определенные нормы набора веса в период вынашивания ребенка, прибавка килограммов у каждой женщины происходит индивидуально. На этот процесс оказывает влияние рад следующих факторов:

  • наличие многоплодной беременности (само собой разумеется, что один малыш весит меньше двух и даже трех деток),
  • возраст беременной (обычно женщины старшего возраста набирает больше килограмм),
  • течение беременности с патологиями, например, повышенная отечность, многоводие, внутриутробные инфекции и т.п.,
  • самочувствие женщины (токсикоз, отеки, нефропатия и другие факторы),
  • первоначальный индекс массы тела (чем он меньше, тем выше вероятность большей прибавки в весе).

К сожалению, калькулятор набора веса при беременности не может учесть всех этих факторов, поэтому результаты не всегда могут соответствовать действительности.

Допустимая норма набора веса

На разных сроках допустимая норма набора веса различна. При этом средний недельный показатель составляет от 350 до 500 грамм.

Учитывая первоначальный индекс массы тела, который рассчитывается на основе отношения веса (кг) к росту (см), возведенного в квадрат, вычислена приблизительная прибавка веса для женщин различной весовой категории.

При низком индексе (менее 19,8) беременная может набрать за весь срок от 15 до 17 килограмм и даже больше. При среднем индексе (от 19,8 до 26) норма не превышает 15 килограмм. Что касается высокого индекса (более 26), то стандартный показатель должен быть не более 10 килограмм.

Как правильно набирать вес во время беременности ?

Владея такой информацией, женщина с легкостью может оценить свой темп набора веса. Однако врачи не рекомендуют волноваться, если в течение недели наберется больше или меньше положенной нормы. Зачастую в течение срока беременности эти показатели могут компенсироваться.

Однако, если гинеколог считает, что что-то идет не так, то необходимо прислушаться к его советам, поскольку низкая или слишком высокая прибавка в весе может негативно повлиять на процесс развития плода.

Опасность низкой прибавки в весе

Недостаточный набор массы тела в период беременности представляет особую опасность для будущего малыша. Недобор веса свидетельствует о нарушениях обменных процессов в организме и недостаточном поступлении необходимых витаминов и питательных веществ.

В этом случае плод не получает необходимо питание внутри утробы. В результате может развиваться неполноценно. Согласно статистике у женщин, которые в течение сорока недель не набирали необходимые килограммы, рождались дети с отклонениями не только в физическом, но и в психологическом развитии.

Опасность чрезмерной прибавки в весе

Набор лишних килограммов не менее опасен. Как правило, он связан с многочленными отеками и многоводием. Такое состояние причиняет массу неприятностей не только будущей матери, но и крохе.

Чрезмерный вес отрицательно влияет на протекание беременности, ограничивая двигательную активность женщины и замедляя работу многих важных систем организма. Повышенный вес отрицательно сказывается на работе сердца и дыхательной системы. В таком состоянии родовая деятельность проходит с большими осложнениями, поэтому иногда невозможно исключить родовые травмы, влияющие на умственные способности ребенка.

К тому же слишком большая масса тела доставляет женщине немало дискомфорта, что нарушает деятельность нервной системы, а стрессовые состояния будущей роженице совершенно ни к чему. Одним из последствий может стать выкидыш.

В случае набора веса выше нормы врачи рекомендуют коррекционное лечение по специальной схеме, определяемой индивидуально.

Рекомендации правильного набора веса

Очень важно, чтобы вес будущей матери увеличивался в соответствии с нормами. Следить за процессом поможет калькулятор, а в остальном усилия должна приложить женщина, следуя общим рекомендациям врача:

  • сбалансированное питание (желательно по режиму),
  • достаточное пребывание на свежем воздухе,
  • умеренные физические нагрузки,

Соблюдая все вышеперечисленные советы, можно рассчитывать на прибавку в весе, соответствующую установленным нормам.

Комментарии

  • Опубликовано: 27 мая, 00:05

Лишние килограммы во время беременности: неизбежность или необходимость?

Неизбежные изменения женского организма в период ожидания ребенка внешне проявляются в изменении округлости и пышности форм, появлении животика и прибавлении дополнительных килограммов.

Какова же норма?

Прибавка веса при беременности у всех женщин разная: одни практически не изменяют своих исходных размеров, увеличивая вес только за счет размеров животика, другие же наоборот – раздаются полностью, превышая исходные объемы иной раз не на один десяток килограмм.

Нормальный вес очень важен не только для правильного течения беременности, но и для зачатия малыша в принципе. Потенциальные мамочки, страдающие недостатком веса или ожирением , зачастую просто не могут забеременеть, не разрешив проблему отсутствующих или лишних килограммов.

Организм очень худеньких дамочек находится в состоянии бесконечного истощения, поедая запасы, отложенные «на черный день», аппетитные толстушки испытывают повышенные нагрузки на сердце, проблемы с давлением и кровообращением. Пережить стресс, которым для организма является беременность при наличии проблем подобного рода очень сложно, и порой даже невозможно.

Даже если Ваш вес до беременности находился в относительной норме, с момента зачатия крохи с телом начинают происходить удивительные метаморфозы, которые заставляют Вас становиться все больше и больше с каждым днем. Чтобы более точно представлять сколько приблизительно Вы должны весить на той или иной неделе, рекомендуем воспользоваться калькулятором набора веса.

Как мы меняемся с течением беременности

В первые 12 недель беременностиявных изменений фигуры и веса женщины, как правило, не происходит. Сейчас Ваш малыш еще слишком мал – его жизнедеятельность требует минимум пространства, а рост и вес начнут увеличиваться только после формирования всех основных внутренних органов, которое закончится во втором триместре.

Кроме того, многие будущие мамочки испытывают на себе такое неприятное явление как – частая рвота не способствует набору лишних килограммов, поэтому максимальная прибавка в ранний период беременности составляет не более двух килограммов. Многие женщины даже теряют в весе в этот период.

, размер и вес будущего ребенка неизбежно растет, а соответственно и органы, обеспечивающие его жизнедеятельность – плацента и матка увеличиваются в размерах. Объем околоплодных вод также становится больше. Организм будущей мамы делает запасы для обеспечения нормального роста и развития крохи – это заметно по округлившимся формам. Растут молочные железы – грудь готовится к кормлению будущего ребенка. Изменения заметны внешне, и встав на весы сейчас, женщина явно увидит, что стрелка неизбежно сдвинется в сторону увеличения.

характеризуется наиболее интенсивной прибавкой веса, поскольку для малыша это время активного роста - сейчас сформированы все жизненно важные системы и органы, и для появления на свет ему требуется добрать важные и нужные граммы. Для организма будущей мамы третий триместр – период тяжелых испытаний – в это время часто случаются нарушения в работе тех или иных систем, а также резкое увеличение массы тела. Растущая матка сдавливает большую часть расположенных вблизи внутренних органов, мешая их нормальной работе, почки женщины активно работают на прогон увеличенного количества жидкости – сейчас высока вероятность возникновения ее задержки в организме, а следовательно возникновения отеков. Все эти факторы неизбежно отражаются на показателях веса.

Прибавка веса при беременности может о многом рассказать лечащему врачу. Недаром при каждом посещении женской консультации беременная обязательно проходит процедуру взвешивания – по усредненным показателям прибавки, соответствующим той или иной недели беременности доктор осуществляет контроль за работой маминого организма.

Индекс массы тела

Для расчета прибавки веса при беременности используется специальная величина, называемая индексом массы тела. Она рассчитывается по формуле:

В зависимости от значения ИМТ, нормой прибавки веса при беременности считаются разные величины, так градация значения этого показателя варьируется между 19,8 и 26. Точные прибавки веса по неделям представлены в таблице ниже:

Таблица 1 Прибавка веса при беременности

Прибавка веса при беременности

Индивидуальный калькулятор прибавки веса при беременности поможет вам рассчитать допустимую прибавку в весе на каждую неделю беременности. Нормы прибавки веса при беременности зависят от срока гестации (срока беременности по неделям и фактического возраста плода), а также от массо-ростового коэффициента женщины. Калькулятор рассчитывает индекс массы тела (ИМТ) и определяет телосложение исходя из роста и исходного добеременного веса: избыточная масса тела, нормальное телосложение или сниженная масса. И, исходя из полученных данных, средняя прибавка в весе при беременности указывается в пределах минимальной и максимальной границы.

Выход за границы максимально допустимой нормы может являться одним из признаков осложнений беременности (отеки, многоводие). Выход за границы минимально допустимой нормы и отсутствие нарастания веса может указывать на внутриутробную задержку роста плода. Очень важно, чтобы набор веса при беременности происходил постепенно, без резких скачков.

В калькуляторе предусмотрен расчёт допустимой прибавки в весе по неделям при многоплодной беременности.

Вес до беременности

Вес при беременности

Вес при беременности является важным показателем. Прибавку веса особенно тщательно контролируют акушеры-гинекологи во второй половине беременности. Это связано с тем, что на фоне избыточного или, наоборот, пониженного веса отмечается большее количество осложнений гестационного периода.

Какой должна быть нормальная прибавка в весе за всю беременность?

В норме за всю беременность женщина должна прибавить около 10 килограммов, максимум разрешается прибавить 12 килограммов. Однако чем больше вес до беременности, тем меньше разрешается женщине набрать. Если следовать рекомендуемым нормам, то после родов можно легко распрощаться с прибавленными килограммами.

Как же распределяется примерный вес, который связан с беременностью? Он включает в себя следующие составляющие к концу беременности:

- вес ребенка колеблется от 3 до 4 кг; - масса плаценты от 1 до 2 кг; - околоплодные воды в объеме 2 литров; - возросший кровоток в фетоплацентарной системе прибавляет около 1,5 кг; - увеличенная матка еще прибавляет 1,5 кг.

Если суммировать все эти показатели, то получается 10-12 кг, которые и разрешается прибавить за всю беременность. В случае, когда прибавка в весе при беременности будет больше этих показателей, увеличивается толщина подкожно-жирового слоя со всеми вытекающими последствиями. Поэтому акушер-гинеколог контролирует прибавку веса во время беременности.

Рассчитать вес при беременности легко и быстро поможет наш калькулятор веса при беременности. Если ввести в форму ниже достоверные параметры, то рассчитать вес при беременности онлайн не составит труда. По кривой шкале станет наглядно видно, где именно ваш вес во время беременности находится - в норме или за ее пределами. Сервис рассчитывает набор веса по неделям.

Сколько вы весили до беременности? кг Ваш рост? см На каком сроке беременности вы сейчас? Сколько вы сейчас весите? кг

Как выглядит динамика веса беременной женщины по триместрам?

В первом триместре беременности женщина обычно практически не поправляется. До 13-14 недель она может поправиться на 2-3 килограмма. Это связано с возросшим аппетитом, а не с увеличивающейся маткой и растущим плодом.

Во втором триместре прибавка веса более существенна, особенно после 20 недель. В норме в этом сроке женщина прибавляет 3-4 килограмма. Это объясняется увеличивающимися размерами плода и растущей маткой, а также возросшим кровотоком.

В третьем триместре прибавка в весе составляет 5-6 килограммов. В основном это происходит за счет роста плода, так как после 30 недель этот процесс протекает наиболее интенсивно. Также увеличивается и объем околоплодных вод.

Разрешается ли беременным женщинам сидеть на диете для похудения?

Во время беременности, если женщина много прибавляет в весе, ей рекомендуется проводить разгрузочные дни. Сидеть на диетах, которые предназначены исключительно для снижения веса, беременной женщине запрещается, так как они могут негативно отразиться на состоянии плода.

Разгрузочные дни рекомендуется устраивать два раза в неделю, то есть через три дня. В эти дни разрешается:

- выпивать около 2 литров нежирного кефира (кефирный день); - печеная картошка со шкурками (картофельный день); - творог нежирный (творожный день); - яблоки 1-2 килограмма (яблочный день).

Разгрузочные дни предполагают исключение легко усваиваемых углеводов (сладкое, мучное), жирного и жареного, а также соленого (оно способствует задержке жидкости). Водная нагрузка в такие дни должна быть достаточной – около 2 литров в сутки. Необходимо выпивать негазированную минеральную или фильтрованную воду.

Какие опасности таит избыточная прибавка в весе?

Избыток веса во время беременности может предрасполагать к развитию следующих ситуаций:

- ожирение, которое остается и после беременности; - склонность к рождению крупного плода (вес ребенка в таком случае более 4 кг), который находится в группе риска по развитию сахарного диабета; - развитие гестационного сахарного диабета, то есть диабета беременных; - гестоз – это специфическое осложнение беременности, которое характеризуется появлением белка в моче, повышением артериального давления и появлением отеков.

Среди женщин, которые имеют патологическую прибавку веса за беременность, достоверно выше частота родоразрешений путем операции кесарева сечения. Это связано с определенными осложнениями, которые появляются в родах. К ним относятся:

- аномалии родовой деятельности; - внутриутробная гипоксия плода; - отслойка плаценты в первом или втором периоде родов.

Также такие женщины находятся в группе риска по развитию кровотечения в последовом и раннем послеродовом периодах, а также у них выше частота послеродовых воспалительных заболеваний. Поэтому борьба с избыточной прибавкой в течение беременности должна проводиться постоянно.

Таким образом, вес при беременности должен быть под тщательным контролем. Оптимальный набор веса способствует благоприятному течению беременности, предупреждая появление ряда серьезных осложнений как во время данной беременности, так и в последующей жизни женщины (риск артериальной гипертензии, сахарного диабета и других заболеваний у женщин с ожирением всегда выше, чем у остальных).Врач акушер-гинеколог Марина Славина

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу! Отзывы

Смотрите также

17.01.2017