Главная » Воспитание » Беременность и роды после 40 лет форум

Беременность и роды после 40 лет форум

Роды после 40 лет

11111 5 из 5 (1 голос)24/07/2014

Беременность и роды после 40 лет являются предметом многолетних споров медиков.

Возраст сам по себе – не помеха для зачатия ребенка. Однако приобретенные за годы жизни заболевания могут серьезно помешать женщине с легкостью перенести беременность. Жизненные ситуации – непредсказуемая вещь, поэтому случается, что женщина оказывается перед сложным выбором: рожать или не рожать малыша в таком возрасте.

Роды после 40: каков риск генетических отклонений

Беременность после 40 лет – серьезное предприятие. Перед тем как принять важное решение о сохранении беременности, следует учесть все возможные риски.

Половые клетки достаются женщине при рождении. В течение жизни, точно так же как и сама будущая мама, они созревают, взрослеют и стареют. Генетический материал этих клеток со временем изменяется благодаря мутациям, абберациям (хромосомным перестройкам), делециям (потерям участков хромосомы). Женщины, решившиеся родить ребенка после 40 лет, должны понимать: велик риск того, что будущему малышу достанутся «дефектные» материнские клетки.

При поздней беременности довольно высока вероятность рождения ребенка с генетическими отклонениями и пороками (такими, как синдром Дауна), существует риск осложненных родов, перенашивания беременности, слабой родовой деятельности.

Обследование и наблюдение у врача-генетика при планировании беременности после 40 лет должно стать обязательной процедурой, причем посетить этого специалиста необходимо как будущей маме, так и ее супругу.

Роды после 40 и состояние здоровья будущей мамы

Кроме риска генетических отклонений, существует ряд заболеваний, которые могут стать препятствием для нормального протекания беременности. К сожалению, далеко не каждая женщина, достигшая 40-летнего возраста, может похвастаться отличным состоянием здоровья.

Прежде чем решиться выносить и родить ребенка после 40 лет, необходимо обязательно пройти полное медицинское обследование с целью выявления хронических заболеваний любого характера. Следует помнить, что на фоне беременности могут обостриться даже ранее не замеченные проблемы со здоровьем.

Особенно опасны для беременной сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, гипертония, заболевания почек. Обостряясь, эти болезни могут привести к самопроизвольному прерыванию беременности раньше положенного срока.

Кроме того, в процессе беременности существенно возрастает нагрузка на опорно-двигательную систему организма, которая к 40 годам в большинстве случаев и так находится не в лучшем состоянии.

Наиболее часто встречающиеся заболевания у женщин этого возраста: остеохондроз, сколиоз грудного отдела, лордоз и деформация таза. Все эти нарушения могут привести к затруднению вынашивания ребенка и даже стать препятствием для беременности. Поэтому, перед тем как решиться на роды после 40, будущей матери обязательно следует проконсультироваться с хирургом.

Омолаживающий эффект беременности

Существует мнение, что беременность обладает омолаживающим эффектом для женского организма. Эта точка зрения была многократно подтверждена медицинскими исследованиями, проведенными среди женщин, родивших в 35-40 лет. Врачи отмечают, что по общему состоянию здоровья мать, перенесшая роды после 40, близка к двадцатилетней девушке.

Такой эффект связан с изменением гормонального фона во время беременности и грудного вскармливания. Формирующаяся плацента вырабатывает большое количество эстрогена и прогестерона. Во время кормления грудью у молодой матери увеличивается количество окситоцина – гормона радости. Все это в комплексе провоцирует общий «подъем» организма, омоложение всех его систем.

Кроме того, во время беременности и родов после 40 мобилизуется работа всех жизненно важных органов, что помогает эффективно бороться с некоторыми хроническими заболеваниями.

Природа позаботилась, чтобы ресурсов женскому организму хватило надолго. Поздняя беременность – не повод отказывать себе в счастье материнства. Однако перед таким важным шагом необходимо взвесить все возможные негативные варианты и совместно с наблюдающим врачом принять правильное решение.

Полезная страница? Пожалуйста, проголосуйте.Loading...

Женщина в возрасте беременна. Хорошо это, или плохо? Хорошо ли это для нее и для ее малыша? Хорошо ли она перенесет такую беременность? Давайте вместе разберемся с этим с научной точки зрения.

Роды в 40 лет: решение - за женщиной

Бывают тысячи причин, в результате которых женщина рожает позже, чем обычно рекомендуют врачи. На западе это можно уже назвать ярко выраженной тенденцией: женщины заводят первого ребенка ближе к сорока просто потому, что хотят сначала решить все остальные проблемы: получить образование, сделать карьеру, добиться хорошего материального положения, обзавестись собственным домом, проверить верность своего выбора и прочность союза.

Многие сегодня просто не хотят зависеть от мужчины. Не только материально: вообще не хотят ждать: женится - не женится, не хотят рожать от того, кого удалось “поймать”.

Сегодня зачастую женщина делает карьеру более успешную. Добившись материальной независимости, она может сама решать, от кого рожать, нужен для этого муж или нет - все это тоже влияет на общее положение дел.

Есть смысл сказать, что поразительные успехи медицины позволяют сегодня иметь детей даже женщинам в постменопаузе. И если врачи в консультации и роддоме называют “старыми мамочками” женщин старше тридцати четырех лет, то что говорить о беременной женщине на шестом десятке?

Одним словом, в странах, где женщины работают наравне с мужчинами, сами строят свою судьбу и делают карьеру, количество “старых мамочек” неуклонно увеличивается. И это достаточно веская причина, чтобы присмотреться к проблеме внимательнее.

Поздние дети не хуже других

Начнем с позитива. Никто еще не доказал, что поздние дети слабее здоровьем, чем дети более молодых мам.

Такое мнение действительно бытовало прежде - и оно имело веские основания. В те времена, когда женщины рожали сколько Бог давал, последние дети часто бывали слабее здоровьем, поскольку ресурсы материнского организма исчерпывались в результате частых беременностей, родов и кормления грудью. Но если женщина в тридцать шесть лет вынашивает своего первенца (и при этом не курит и ведет здоровый образ жизни) - то нет никаких причин, чтобы этот ребенок родился слабым и хилым. По крайней мере, все такие дети, лично мне известные, вполне здоровы. А благодаря образцовому уходу и усердию их более “взрослых” мамочек дети производят впечатление на редкость благополучных и цветущих.

С другой стороны, существует устойчивое мнение, что поздние дети более умны и талантливы. Статистики у нас нет, поэтому нельзя ни подтвердить, ни опровергнуть сложившееся мнение. Не исключено, что дело вовсе не в природных дарованиях. С поздними, долгожданными, драгоценными могут просто больше возиться, создавать им лучшие условия для развития. А ведь сегодня уже доказано, что именно воспитание играет решающую роль.

Наконец, благодаря развитию медицины, диагностики, техники родовспоможения поздние беременности и роды стали значительно менее рискованным делом, чем это было раньше. Так что женщины, которые по тем или иным причинам позднее других устроили свою судьбу, могут с большой вероятностью рассчитывать на здоровое потомство. Дай им Бог в свой черед познать счастье материнства.

Более благоприятное и менее благоприятное время

С другой стороны, сегодня, когда контроль зачатия стал таким несложным делом, рождение ребенка зачастую отодвигается на предельные сроки. Известно ведь, что дети - они всегда не вовремя. То заработки не позволяют, то квартира мала, то на машину не хватает… Если раньше у здоровой пары в норме малыш появлялся на первом же году семейной жизни, то сегодня многие с этим не торопятся. Да и сама семейная жизнь часто носит характер затянувшегося эксперимента.

Таким парам полезно будет ознакомиться и с другой информацией. Так, известно, что гормональные изменения у женщины - первые признаки снижения фертильности (способности к деторождению) - появляются в среднем в 26 лет. То есть, лучшее время для рождения детей и сегодня, как и сто лет назад: 18-28 лет у женщины и 20-30 лет у мужчины. Как бы ни развивалась медицина - организм наш меняется мало. У него свои законы. И лучшие врачи во все времена рекомендовали к этим законам прислушиваться, с ними считаться и на них ориентироваться, принимая важные решения.

Курение, неполноценное питание, тяжелая экологическая ситуация также накладывают отпечаток на здоровье женщины. И зачастую их влияние гораздо более серьезно и опасно, чем собственно возрастные изменения. Однако и эти влияния в каком-то смысле связаны с возрастом: ведь если женщина, скажем, курит с 23 лет, а первого ребенка заводит после 30, то ее “стаж” курильщика уже успел нанести достаточно серьезный ущерб ее сосудам, легким и организму в целом. Даже если во время беременности она бросает курить (а это совершенно необходимое условие), то полностью исправить положение уже невозможно.

Трудности беременности в 40 лет

С возрастом обычно ухудшается состояние матки, в том числе и у нерожавших женщин.

Первое: трудности, связанные непосредственно с зачатием. Точнее, с внедрением оплодотворенной яйцеклетки во внутреннюю поверхность матки и ее закреплением там.

То есть, с каждым годом сама вероятность зачатия и наступления беременности уменьшается. В итоге тем, кто слишком долго откладывал, придется, возможно, потратить значительно больше времени на то, чтобы зачать ребеночка… или на то, чтобы убедиться, что без врачебной помощи это уже не получается.

Беременность и роды после 40 лет форум

Второе: риск невынашивания повышается с возрастом. Это связано и с состоянием матки, и с накоплением хромосомных дефектов.

Поздние выкидыши чаще связаны с состоянием здоровья матери. Их причиной может быть развитие “диабета беременных” или гипертонии. Если плод в процессе развития оказывается в неблагоприятной среде - это тоже может поставить внутренние механизмы перед трудным выбором.

Тесты во время беременности

Есть немало генетических нарушений, частота которых никак не связана с возрастом матери или отца. Но риск некоторых других аномалий отчетливо возрастает с годами. К ним относится, в частности, синдром Дауна. Именно поэтому врачи рекомендуют беременным старше 35 лет непременно проходить тестирование на наличие таких отклонений.

Следующая табличка показывает, что риск планомерно возрастает с каждым годом, увеличиваясь вдвое между 35 и 38 годами и в десять раз между 38 и 48. Если в 35 лет один случай синдрома Дауна приходится на каждые 335 зачатий, то в 48 лет - один на каждые 15.

• УЗИ Проводимое в период 11-13 недель беременности, ультразвуковое сканирование позволяет определить количество жидкости под кожей плода (на шее сзади). Невысокая точность этого теста не дает возможности сделать заключение о наличии или отсутствии хромосомных дефектов. Но тест позволяет принять решение о целесообразности дальнейших проверок. Если что-то врача насторожило - он, как правило, направляет беременную для проведения более серьезных исследований.

УЗИ на сроках около 18-20 недель позволяет обнаружить видимые аномалии развития плода, как например неправильное формирование черепа или позвоночника.

• Анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин) Этот двойной или тройной тест обычно проводится в сроки около 15-18 недель беременности. Он позволяет подсчитать ваш индивидуальный риск появления аномалий вроде синдрома Дауна. Этот тест не затрагивает самого ребенка и не позволяет утверждать или отрицать наличие у него аномалий. Но если по его результатам оказывается, что риск в данном конкретном случае высок, врач может направить беременную на более точные (но и менее безопасные) обследования.

• Инвазивные тесты - другими словами, связанные с проникновением внутрь матки и взятием каких-то образцов на анализ проводятся только по показаниям.

Начиная с 11 недель могут быть взяты образцы плаценты. Они берутся либо через стенку матки, либо через шейку. Оба варианта не могут считаться стопроцентно безопасными, так как несколько (незначительно) повышают риск невынашивания.

Предварительные результаты анализа могут быть готовы через 24 часа, окончательные - через 7-10 дней.

Начиная с 16-18 недель можно проводить другой тест - взятие образца амниотической жидкости (того, в чем плавает плод внутри матки). Анализ этой жидкости позволяет определить наличие у плода дефектов, характерных для синдрома Дауна. Для получения окончательных результатов потребуется 3-4 недели, но результаты эти считаются достаточно надежными.

Вынашивание ребенка - самое важное ваше дело

Следующие замечания касаются всех беременных, но особенно важны для тех, кому за 35:

• не ведите себя так, словно вам все нипочем. Беременность - очень серьезное дело, она должна подчинить себе всю остальную вашу жизнь. Ограничивайте свои нагрузки на работе и дома. Принимайте любую помощь, которую вам предлагают.

• во время обеденного перерыва и вернувшись домой после работы первым делом пристройтесь так, чтобы ноги были подняты повыше. Как минимум положите их на сиденье стула той же высоты, что и ваш. Если есть возможность полулежать в удобном кресле, приподняв ноги - используйте ее.

• Ограничьте свои развлечения, хождение в гости и прочее - лучше пораньше ложитесь спать. Особенно это важно, если вам каждое утро на работу.

• как можно раньше переходите на свободную одежду. Даже если живот пока не заметен - очень важно, чтобы тесная одежда не мешала циркуляции крови. Откажитесь от высоких каблуков - для беременных это не только вредно, но и опасно.

• чулки или колготы, напротив, должны быть более плотными, тугими - лучше купить специальные поддерживающие в аптеке. У некоторых женщин варикозное расширение вен впервые дает о себе знать во время беременности, у других оно в это время заметно прогрессирует. Если ваши ноги уже не в лучшей форме - тем более им требуются забота и внимание.

• даже если до сих пор вы легкомысленно относились к своему питанию - теперь все должно измениться. Ваш малыш должен получать все необходимое. Посоветуйтесь с врачом - не нужно ли вам принимать дополнительно витамины, минеральные добавки, препараты железа. Старайтесь, чтобы большую часть вашего рациона составляли натуральные продукты, не прошедшие промышленной переработки.

Роды после 40: готовимся и рожаем

Врачи часто исходят из того, что раз мамочка “в возрасте” - значит натуральные роды маловероятны. И сразу настраиваются сами и настраивают женщину на необходимость кесарева сечения.

Между тем здоровая женщина старше 35 лет имеет хорошие шансы родить без всякого хирургического вмешательства. Не надо забывать, что для ребенка это не безразлично: дети предпочитают появляться на свет так, как им назначила природа. Для самой роженицы натуральные роды также предпочтительнее: женщина после них быстрее восстанавливается, у нее реже возникают проблемы с грудным вскармливанием.

Лучше, если беременная женщина все же будет настраиваться на натуральные роды и готовиться к ним. То есть, вести активную жизнь, заниматься специальной гимнастикой, осваивать все приемы, помогающие грамотно рожать.

Беременность и роды после 40 лет форум

Многие немолодые первородящие выбирают роды в воду и примыкают к соответствующим группам как раз из-за того, что там очень серьезно относятся к моральной и физической подготовке беременных. Это не значит, что женщина непременно будет рожать дома или на морском берегу: она может пройти всю подготовку, а потом поехать в роддом, особенно если врач предполагает осложнения.

Независимо от возраста схватки обычно значительно дольше у первородящих. Считается, что потуги у женщин в возрасте занимают больше времени. Хотя со мной, например, рожала немолодая женщина, которая произвела на свет своего первенца в сорок лет за два часа. В тот раз ей было уже сорок два и она рожала второго. В родильную нужно было спускаться на этаж ниже. Первый пролет она прошла сама, второй ее уже спускали на носилках - и еле успели внести… Так что из правил бывают исключения.

Добавим, что согласно статистике с возрастом чаще встречается многоплодная беременность (двойни, тройни…), чаще отмечено тазовое предлежание и другие “неудобные” положения плода, чаще наблюдается недонашивание или перенашивание.

С другой стороны, шансы самой выкормить ребенка у старой мамочки такие же, как и у молодой. Нужно лишь поставить себе такую цель - и не отступать от нее.

Репродуктивная способность и возраст

Индивидуальная фертильность (способность к деторождению) определяется наследственностью, а также воздействием различных факторов окружающей среды. С возрастом способность к зачатию снижается. Женщине старше 35 лет может потребоваться год и более, чтобы зачать. Если в течение года у пары, желающей иметь ребенка, зачатие не произошло - им необходимо пройти обследование.

Примерно 35% проблем с зачатием связана с мужской фертильностью, столько же - с женской. В 20% бесплодных пар проблемы у обоих партнеров. В остальных случаях специалистам не удается выяснить причину.

Чем старше пара - тем более энергичные меры мужу и жене следует принимать, так как их репродуктивная способность падает с каждым годом. Выяснение причин бесплодия займет какое-то время. Могут также понадобиться годы на лечение. Если оно не даст результатов - понадобится еще время на подбор эффективного высокотехнологичного метода, с помощью которого пара все же сможет обзавестись ребенком.

Роды: как пережить кесарево сечение.Личный опыт КС

Нужно иметь в виду, что эффективность современных методов также снижается с возрастом женщины. Если время упущено - даже лучшая в мире клиника и большие деньги не гарантируют успеха.

Сайт для будущих мам www.puzdrik.ru © Все права защищены.Рейтинг: 0

Беременность после 40 лет

Мне 40 лет, курю 20 лет с перерывами, оральные контрацептивы и презервативы никогда не использовали. В 22 года первая беременность, на ранних сроках начала кровить, предложили сделать аборт, отказалась, сохраняла, на сроке 22/23 недели полное предлежание плаценты, малое кесарево, большая потеря крови, как следствие - переливание крови (был бы мальчик). Затем обследования, на все плюнула, решила, что детей уже не будет. Но в 26 лет неожиданно забеременела, сразу бросила курить, (закурила через 2 года после родов), родила прекрасную девчонку. В 30 лет снова беременность, а я еще не отошла от той, до слез не хотела, врачи уговаривали родить, я отказалась, сделала аборт. В 35 лет снова беременность, решила оставить, но на ранних сроках закровила, вспомнив 1 беременность, сделала аборт. В 39 лет очередная беременность, решили, надо рожать, все было хорошо и вдруг на УЗИ говорят - замер на сроках 10-11 недель, в 13-14 недель сделали аборт. Решила что все - старость, больше ничего не будет. И вдруг такая неожиданность: в 40 лет беременность 3-4 недели, что делать? Какие шансы, что выношу и малыш будет здоров, если мы решим оставить? Всё-таки возраст...

опубликовано 03/09/2013 16:41

Отвечает Березовская Е. П.

Действительно, это правда, что с возрастом, особенно после 40 лет, повышается риск потери беременности, осложнений беременности, преждевременных родов, рождения детей с пороками развития. И от этого никуда не деться. Поэтому помимо пренатального генетического скрининга всем женщинам в таком возрасте предлагают пройти забор ворсин хориона (до 15 недель) или забор околоплодных вод (с 16 недель) для определения хромосомного набора плода (кариотипа).

Вам необходимо самой принять решение, будете вы вынашивать ребенка или нет. Шанс родить здорового малыша есть всегда, невзирая на большие проценты осложнений и прочих неприятных фактов. В первую очередь, необходимо бросить курить. Также начните прием фолиевой кислоты и принимайте ее до 12 недель беременности. В 11-13 недель обязательно пройдите пренатальный генетический скрининг. Обо всем этом есть публикации в списке группы по беременности (воспользуйтесь навигатором).

Каким будет исход этой беременности, никто не знает, и никто не может составить точный прогноз, особенно с учетом ваших предыдущих проблем. Но отчаиваться не нужно. Важно думать положительно.

  • 5

Беременность после сорока лет - хорошо это или плохо? Очень много споров ведётся в средствах массовой информации по этому поводу. Одни говорят о том, что поздняя беременность грозит серьёзными осложнениями для здоровья будущей матери и малыша. Другие же убеждают, что беременность в бальзаковском возрасте -это прекрасно и ребёнок, рождённый после 40 лет, принесёт родителям много радости и ещё это очень модно. Все знаменитые женщины родили детей именно после сорока лет.

Начитавшись страшилок и позитива про позднюю беременность и старородящих мам, а именно так российские гинекологи называют беременных женщин после 28 лет, я сделала для себя вывод, что не стоит напрягаться по этому поводу, даже не смотря на то, что мой супруг очень мечтает о ребёнке. Тем более что у нас есть уже взрослые дети от первых браков, а беременность после сорока лет могла бы отрицательно сказаться на моём здоровье.

Известие о том, что я беременна застало меня врасплох. Дело в том, что первичные симптомы беременности очень похожи на признаки, начинающейся менопаузы, которые проявляются в виде слабовыраженных кровяных выделений, а также резком упадке сил, беспричинной смене настроений. Единственное, что меня смущало - это нагрубание молочных желёз. Этот факт заставил меня воспользоваться тестом для определения беременности, что по сути оказалось очень верным решением. Свою физическую активность я была вынуждена умерить, так как на ранней стадии беременности занятия спортом могут стать причиной выкидыша.

И вот для меня началось время серьёзной подготовки к рождению малыша. Временной разрыв между предыдущей беременностью и настоящей целых 20 лет. Психологически я готовилась нянчить внуков, а не собственного ребёнка. Однако у меня были козыри: два года назад я избавилась от привычки курить и занялась оздоровительной физкультурой. Однако сомнения всё равно оставались. Все сомнения развеялись после того, как мне вручили первый УЗИ снимок моего малыша и врач акушер произнесла: << Мадам, беременность после сорока лет не болезнь, а нормальный физиологический процесс и поэтому не стоит так волноваться по этому поводу>>.

Дорогие будущие мамочки, если у вас возникают сомнения и страхи рожать или не рожать, мой совет не рассуждайте на тему быть или не быть ребёнку в этом мире, примите свою беременность после сорока лет как дар и чудо. И ещё на что необходимо обратить внимание в первом триместре беременности, впервые 12 недель.

Поменьше бывайте в общественных местах. Иммунитет беременной женщины ослаблен, так как в первое время зародыш воспринимается организмом, как инородное тело и потому может быть отторгнут. Ослабив иммунитет, природа позаботилась о сохранении новой жизни. Потому избегайте городского транспорта, поликлиник, торговых центров. Чаще и дольше находитесь на свежем воздухе.

Откажитесь от обуви на высоком каблука. Курящим мамам стоит задуматься и, хотя бы на время беременности и кормления, забыть про сигареты.

В пищу употребляйте больше продуктов, содержащих фолиевую кислоту или витамин В9. Эта нуклеиновая кислота участвует не только в создании нервных клеток, развивающегося плода, но и расходуется на замену 70 триллионов клеток человека. Источниками фолиевой кислоты являются бобовые, зелень, шпинат, свекла, морковь, помидоры, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, а также гречневая и овсяная крупы, дрожжи, икра рыб, яйцо, печень, молочные продукты.

Принятие ванны замените на комфортный душ. Позаботьтесь, чтобы все органы выделительной системы, хорошо работали. Этому хорошо способствует чай из веточки петрушки и дольки лимона. К травяным чаям и настоям отнеситесь с осторожностью, так как могут быть противопоказания.

Для хорошей работы кишечника выпейте натощак 1-2 стакана тёплой воды и сделайте несколько приседаний.

Избавьте себя от физического и психического перенапряжения. Любые перегрузки, недосыпание могут привести к нежелательным последствиям. Формирование всех органов и систем ребёнка происходит именно в этот период, поэтому нужно быть особенно внимательной к себе.

Старайтесь всегда сохранять оптимистичное настроение и позитив. Поменьше читайте информации и избегайте телевизионных передач, где рассматриваются вопрос про беременность после сорока лет. Меньше слушайте советов, в каком возрасте вам лучше иметь детей, иначе все ваши порывы могут быть расстроенными этими сообщениями. Для женщины, готовящейся стать матерью, важно всегда доброе расположение духа. Помните, все ваши эмоции передаются маленькому созданию внутри вас. Позаботьтесь, чтобы и ему было тоже комфортно.

Не упускайте возможности поспать в течение дня. И даже если вам не хочется спать, то просто полежите, расслабьтесь, отдохните. Лёжа в горизонтальном положении кровоток чрез матку увеличивается в два раза.

Впервые 3 месяца беременности ещё могут наблюдаться выделения в виде сукровицы. Во избежание выкидыша оградите себя от тяжёлого физического труда и активных физических нагрузок в том числе и бассейна. Дело в том, что именно в конце первого триместра яйцеклетка должна надёжно прикрепиться к стенкам матки.

О том безопасно ли ультразвуковое обследование или нет для организма точных сведений нет. С рентгеновским исследованиям особенно в области живота будьте особенно осторожно.

Если вы простудились, то о первых симптомах простуды сообщите прежде всего своему врачу гинекологу. Ведь под этими признаками может скрываться угроза выкидыша.

Инфекционные заболевания в первом триместре очень опасны для беременной и плода. Не забудьте про профилактику и закаливание.

Беременность от лосьона после бритья

К питанию во время беременности подойдите особенно ответственно: поменьше высококалорийной пищи. Пища должна простой, содержащей большое количество витаминов и минералов.

Ваша прибавка в весе в этот период должна быть не более двух килограмм. А потому все вкусности, которые вы обычно держите на столе: фрукты, сладости и выпечку, уберите в шкафы. И поменьше проводите времени на кухне за чаепитиями. Помните - лишний вес может потом не благоприятно сказаться на вашем здоровье. А вод простую питьевую, не хлорированную воду пейте вдоволь.

Гормоны, контрацептивы, антибиотики, антидепрессанты, анальгетики, гипотензивные препараты, витамин А в дозах свыше 10000МЕ в сутки беременной женщине особенно противопоказаны.

Что бы ваш малыш появился на свет здоровым и крепким, а ваше здоровье не было подорвано беременностью не забывайте про эти нехитрые правила.

Смотрите также

22.10.2018