Главная » Витамины » Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор прибавки веса по неделям беременности

Как узнать, находится ли Ваш вес в пределах нормы? Сайтом для родителей Mamapedia.com.ua и был создан бесплатный онлайн калькулятор за контролем набора веса по неделям беременности.

Распределение веса в период беременности

Веса в период беременности распределяется приблизительно следующим образом: 3500 - плод, 1480 мл - увеличение объема клеточной жидкости, 900 г - околоплодные воды, 1000г - матка, 700 г - плацента, 400г - увеличение молочных желез, 1500 мл - увеличение объема крови, 3000г - увеличение жировой ткани.

Как работает Mamapedia.com.ua калькулятор набора веса беременной?

На график прибавки Вашей прибавки веса и идеального для Вас веса по неделям влияет:

  1. Комплекция мамы и ее особенности. Общепринятые нормы прибавки веса - от 7 до 16кг за весь период беременности. Если же Вы имеете более худое тело, то для Вас нормой будет набор веса от 12-16кг за всю беременность. Для девушек среднего телосложения - общая прибавка в 10-14 кг за всю беременность будет считаться нормой.
  2. Неделя Вашей беременности (месяц, триместр). От срока беременности зависит интенсивность набора веса. В 1 триместре беременности набор веса ограничивается 1-2 кг. Самый обильный рост и интесивность набора веса беременной припадает на вторую половину беременности. В этот период набор 200-300г в неделю считается нормой.

Какие особенности не учитываются данным калькулятором:

  • Возраст мамы (чем старше - тем больше возможен набор веса).
  • Количество плодов (двойня, тройня и размер плода).
  • Ваш аппетит.
  • Здоровья будущей мамы (к примеру, если плохо функционируют почки, то вес увеличивается значительно скорее).
  • Тяжесть токсикоза и гестоза (особенно на ранних сроках мучительные токсикозы способны повлиять на потерю веса на раннем сроке, и организм «наверстывает» упущенное во 2-3 триместрах.

Удачной Вам беременности и легких родов!

Все права защищены © 2011-2015. Мамапедия Мобильная версияБесплатный каталог сайтовНаверх

Калькулятор набора веса при беременности

из 5(4 оценок) Калькулятор набора веса при беременности Рост (см) Вес в начале беременности (кг)Срок (неделя) Рассчитать

Набор веса при беременности - нормальное физиологическое состояние женщины. Средне при беременности женщина набирает 10 - 12 кг, есть даже специальные нормы набора веса при беременности. Вначале разберемся, из чего состоит вес при беременности, возьмем средние данные:

  • ребенок - 3300 г;
  • увеличенные молочные железы - 500 г;
  • увеличенный объем крови - 1200 г;
  • тканевая жидкость - 2700 г;
  • жировые накопления - 2200 г.

Если просуммировать описанные выше цифры, то получится, что женщина набирает 12,1 кг за беременность. Конечно, она может набрать как меньше, так и больше. Посмотреть сколько набирают во время беременности женщины можно в таблице, для этого нужно знать свой рост и вес до беременности. По формуле считается ИМТ (индекс массы тела):

Например, женщина с ростом 158 см и весом 53 кг до беременности имеет ИМТ такой:

С таким ИМТ она должна за всю беременность набрать в норме от 11,5 до 16 кг.

Таблица набора веса при беременности *:

Категория весаОбщая прибавка в весе, кг
Низкий

* Данные взяты из Institute of Medicine/National Research Council. Washington, DC: National Academies Press, 2009.

  • в беременность двойней женщина в норме набирает 16 - 20 кг;
  • у женщин низкого роста (<157см) прибавка в весе при беременности стремится к нижней границе;
  • у молодых женщин прибавка в весе часто достигает верхней границы.

Набор веса не одинаков на протяжении всей беременности, в разные триместры он отличается:

  • в первом триместре женщина набирает около 1 - 2 кг
  • во втором триместре женщина набирает около 6 - 7 кг
  • а в третьем триместре беременности около 4 - 5 кг. При этом за неделю до родов многое скидывают 0,5 - 1кг (подготовка к родам).

Во вторую половину беременности за каждую неделю женщина может прибавить 250 - 300 г, а с 30 недели беременности за неделю женщина прибавляет по 300 - 400 г.

Чтобы проследить за набором веса можно воспользоваться калькулятором набора веса при беременности по неделям. Следует ввести свой рост, вес, неделю беременности, нажать кнопку рассчитать, и он выдаст, какой вес у вас должен быть.

Большой набор веса при беременности вреден, женщине тяжелей вынашивать ребенка, заниматься привычными делами, а также сложнее во время родов. Тем более, после рождения малыша придется сбрасывать лишние калории. Маленький набор веса при беременности может свидетельствовать о проблеме со здоровьем, к примеру: маловодии.

Набор веса следует отслеживать в динамике, взвешиваться лучше по утрам в одно и то же время. Недоедать во время беременности опасно, ребенок будет недополучать витамины и питательные вещества. Малыш питается тем, чем питается его мама.

ОЦЕНИТЬ СТАТЬЮ Будем очень признательны, если Вы оцените полезность этой статьи. Для нас очень важно Ваше мнениезагрузка...

Калькулятор набора веса при беременности

Набор веса при беременности для каждой представительницы прекрасного пола является очень тревожным моментом. Начинают одолевать мысли: смогу ли вернуться в форму? В норме ли происходит мой набор веса по неделям беременности?

Для того, чтобы рассчитать статистически допустимый набор веса по неделям беременности, рекомендуем воспользоваться калькулятором набора веса при беременности.

При беременности набор веса не всегда постепенный и равномерный, чаще всего скачкообразный. Все организмы разные, имеют свои особенности. Плод в утробе - это тоже маленький организм. Поэтому он имеет полное право набирать вес, согласно своим собственным особенностям. Это в свою очередь отражается на неравномерном наборе веса женщины при беременности.

Не смотря на это, рассчитать приемлемый по медицинским меркам набор веса при беременности можно не только из любопытства. Средние показатели набора веса беременной важно и полезно знать. В этом случае появляется возможность отрегулировать питание, сбалансировать употребление углеводов, белков или жиров, а можно составить график разгрузочных дней.

Калькулятор набора веса при беременности производит вычисления на основе данных о росте женщины и ее добеременном весе. Чтобы точнее определить набор веса по неделям беременности, который рекомендуется специалистами на определенном сроке, в поля онлайн-калькулятора необходимо внести информацию о неделе беременности.

Калькулятор набора веса рассчитает информацию об оптимальном весе на текущей неделе беременности и посчитает набранные килограммы.

Калькулятор набора веса при беременности
Ваш рост, в см.
Ваш вес до беременности, в кг.
Ваш срок беременности
Ваш оптимальный вес должен быть: кг.(прибавка в весе должна составить: кг.)

Если набор веса при беременности не соответствует рекомендуемому, не стоит расстраиваться или, хуже того, принимать жесткие меры по отношению к себе.

В первую очередь стоит обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь. Каждый организм неповторим, поэтому требует должного подхода в каждом индивидуальном случае. Специалист, наблюдающий вас, даст необходимые рекомендации, применимые именно к вам и касающиеся именно вашего набора веса при беременности.

Если по каким-то причинам вы все же решили самостоятельно регулировать набор веса во время беременности, то стоит присмотреться внимательно к питанию – оно должно быть здоровым и питательным, чтобы не навредить будущей маме и ее «пузожителю».

Можно выполнять комплекс упражнений для беременных. Они, конечно, рассчитаны не на уменьшение веса беременной, а для поддержки организма, чтобы он не забыл, что движение – это жизнь.

Двигайтесь – беременным полезны пешеходные прогулки, питайтесь правильно – это залог здоровья и мамы и малыша, советуйтесь со специалистами и прислушивайтесь к себе.

Контролируйте свой набор веса во время беременности при помощи нашего калькулятора набора веса, и помните, что вернуть добеременную фигуру и добеременный вес только в ваших силах!

Другие калькуляторы

Вес при беременности

Вес при беременности является важным показателем. Прибавку веса особенно тщательно контролируют акушеры-гинекологи во второй половине беременности. Это связано с тем, что на фоне избыточного или, наоборот, пониженного веса отмечается большее количество осложнений гестационного периода.

Какой должна быть нормальная прибавка в весе за всю беременность?

В норме за всю беременность женщина должна прибавить около 10 килограммов, максимум разрешается прибавить 12 килограммов. Однако чем больше вес до беременности, тем меньше разрешается женщине набрать. Если следовать рекомендуемым нормам, то после родов можно легко распрощаться с прибавленными килограммами.

Как же распределяется примерный вес, который связан с беременностью? Он включает в себя следующие составляющие к концу беременности:

- вес ребенка колеблется от 3 до 4 кг; - масса плаценты от 1 до 2 кг; - околоплодные воды в объеме 2 литров; - возросший кровоток в фетоплацентарной системе прибавляет около 1,5 кг; - увеличенная матка еще прибавляет 1,5 кг.

Если суммировать все эти показатели, то получается 10-12 кг, которые и разрешается прибавить за всю беременность. В случае, когда прибавка в весе при беременности будет больше этих показателей, увеличивается толщина подкожно-жирового слоя со всеми вытекающими последствиями. Поэтому акушер-гинеколог контролирует прибавку веса во время беременности.

Рассчитать вес при беременности легко и быстро поможет наш калькулятор веса при беременности. Если ввести в форму ниже достоверные параметры, то рассчитать вес при беременности онлайн не составит труда. По кривой шкале станет наглядно видно, где именно ваш вес во время беременности находится - в норме или за ее пределами. Сервис рассчитывает набор веса по неделям.

Сколько вы весили до беременности? кг Ваш рост? см На каком сроке беременности вы сейчас? Сколько вы сейчас весите? кг

Как выглядит динамика веса беременной женщины по триместрам?

В первом триместре беременности женщина обычно практически не поправляется. До 13-14 недель она может поправиться на 2-3 килограмма. Это связано с возросшим аппетитом, а не с увеличивающейся маткой и растущим плодом.

Во втором триместре прибавка веса более существенна, особенно после 20 недель. В норме в этом сроке женщина прибавляет 3-4 килограмма. Это объясняется увеличивающимися размерами плода и растущей маткой, а также возросшим кровотоком.

В третьем триместре прибавка в весе составляет 5-6 килограммов. В основном это происходит за счет роста плода, так как после 30 недель этот процесс протекает наиболее интенсивно. Также увеличивается и объем околоплодных вод.

Разрешается ли беременным женщинам сидеть на диете для похудения?

Во время беременности, если женщина много прибавляет в весе, ей рекомендуется проводить разгрузочные дни. Сидеть на диетах, которые предназначены исключительно для снижения веса, беременной женщине запрещается, так как они могут негативно отразиться на состоянии плода.

Разгрузочные дни рекомендуется устраивать два раза в неделю, то есть через три дня. В эти дни разрешается:

- выпивать около 2 литров нежирного кефира (кефирный день); - печеная картошка со шкурками (картофельный день); - творог нежирный (творожный день); - яблоки 1-2 килограмма (яблочный день).

Разгрузочные дни предполагают исключение легко усваиваемых углеводов (сладкое, мучное), жирного и жареного, а также соленого (оно способствует задержке жидкости). Водная нагрузка в такие дни должна быть достаточной – около 2 литров в сутки. Необходимо выпивать негазированную минеральную или фильтрованную воду.

Какие опасности таит избыточная прибавка в весе?

Избыток веса во время беременности может предрасполагать к развитию следующих ситуаций:

- ожирение, которое остается и после беременности; - склонность к рождению крупного плода (вес ребенка в таком случае более 4 кг), который находится в группе риска по развитию сахарного диабета; - развитие гестационного сахарного диабета, то есть диабета беременных; - гестоз – это специфическое осложнение беременности, которое характеризуется появлением белка в моче, повышением артериального давления и появлением отеков.

Среди женщин, которые имеют патологическую прибавку веса за беременность, достоверно выше частота родоразрешений путем операции кесарева сечения. Это связано с определенными осложнениями, которые появляются в родах. К ним относятся:

- аномалии родовой деятельности; - внутриутробная гипоксия плода; - отслойка плаценты в первом или втором периоде родов.

Также такие женщины находятся в группе риска по развитию кровотечения в последовом и раннем послеродовом периодах, а также у них выше частота послеродовых воспалительных заболеваний. Поэтому борьба с избыточной прибавкой в течение беременности должна проводиться постоянно.

Таким образом, вес при беременности должен быть под тщательным контролем. Оптимальный набор веса способствует благоприятному течению беременности, предупреждая появление ряда серьезных осложнений как во время данной беременности, так и в последующей жизни женщины (риск артериальной гипертензии, сахарного диабета и других заболеваний у женщин с ожирением всегда выше, чем у остальных).Врач акушер-гинеколог Марина Славина

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу! Отзывы

Калькулятор набора веса при беременности

Большинство гинекологов утверждают, что беременным женщинам необходимо строго придерживаться существующей медицинской нормы прибавки веса при беременности и рекомендуют приходить чуть ли не каждую неделю на взвешивания. Такой мониторинг позволяет контролировать темпы набора веса во время беременности по неделям и точно понимать, идет ли процесс по графику, с отставанием или с опережением.

Но современные женщины, будучи беременными, в большинстве своем еще и активно работают. Поэтому возможность отпроситься с работы каждый раз, чтобы выстоять очередь в консультации и посетить врача, выглядит просто фантастической. На помощь приходят либо таблица набора веса при беременности, с которой достаточно долго нужно высчитывать параметры, либо опубликованный нами онлайн-сервис «Калькулятор набора веса при беременности».

ОНЛАЙН КАЛЬКУЛЯТОР НАБОРА ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИВаш рост в сантиметрахВес до беременности в килограммахКакая неделя беременности идет

Почему набор веса при беременности нужно отслеживать

Набор веса при беременности неизбежен, ведь внутри маминого организма растет и развивается новая жизнь, органы подстраиваются под вынашивание, увеличивается объем крови. И существуют определенные нормы прибавки веса при беременности, рекомендованные врачами. Связано это с тем, что недостаток массы тела может негативно сказываться на ребенке, и важно, чтобы питание мамы было полноценным, обеспечивающим достаточный рост будущему младенцу. С другой стороны, важно не переборщить с калориями, чтобы после родов отражение в зеркале не приводило молодую мамочку в ужас. Поэтому онлайн калькулятор набора веса при беременности – незаменимый помощник для тех, кто следит за состоянием своего здоровья и хочет найти «золотую середину» между необходимой прибавкой веса и сохранением фигуры.

Простой и удобный онлайн-сервис позволяет максимально быстро рассчитать набор веса при беременности и сделать правильные выводы. Кому-то нужно немного сбавить темпы поглощения пищи, а кому-то - перестать бояться каждого съеденного грамма и задуматься о том, что слишком жесткая диета во время беременности может привести к преждевременным родам и трагическим последствиям для нерожденного ребенка. Соблюдая график набора веса при беременности, можно полностью обеспечить необходимые жизненные процессы и не выйти из роддома «плюшкой».

Как происходит набор веса при беременности

Будущим мамам следует знать, что набор веса при беременности имеет свои особенности. Общее количество килограммов, которые можно (и нужно) прибавить, от десяти до тринадцати. Несмотря на то, что вес самого новорожденного обычно не превышает четырех килограммов, достаточно серьезный набор веса во время беременности полностью обоснован, и ни один килограмм не будет лишним, отложившимся на боках и бедрах. Например, значительно увеличивается (до пары килограммов) вес матки, в «добеременном» состоянии весящей не более 50 граммов. Во-вторых, учитывается масса околоплодной жидкости, в которой «плавает» эмбрион. В-третьих, норма набора веса при беременности учитывает и увеличение объема крови примерно на 2 литра, увеличиваются для будущего кормления молочные железы. Поэтому, если мама соблюдает норму прибавки веса при беременности, и масса ее тела в каждом «отчетном периоде» не превышает заданные медициной показатели, то практически все приросшие килограммы будут оставлены в роддоме.

Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса при беременности – это очень простой, понятный и быстрый сервис для расчета оптимальной массы тела на различных этапах вынашивания ребенка. Каждые две недели вы можете сравнивать текущий показатель на домашних весах с медицинской нормой набора веса при беременности. Расчеты, заложенные в калькулятор, были основаны на многолетнем опыте врачей – акушеров и гинекологов, и учитывают особенности конституции и дородового телосложения. В параметры таблицы набора веса при беременности вносится не только текущая масса тела и срок вынашивания, но и показатель роста, что позволяет определять медицинскую норму с учетом индекса массы тела и комплекции.

Пользоваться калькулятором набора веса при беременности можно с первых до последних недель, составляя индивидуальный график и отслеживая собственное состояние. В случае, если вы видите отклонение от нормы (недобор веса или слишком большую прибавку в весе), проконсультируйтесь с врачом, наблюдающим вашу беременность, на предмет необходимых нормализующих действий.

Рассказать друзьям:На каком сроке беременности вы сейчас?Сколько вы сейчас весите? кг

Одним из основных свидетельств правильного течения беременности является набор веса согласно принятым нормам. Оптимальный набор веса при беременности - это 10-14 кг. Набираемый вес при беременности складывается из нескольких показателей: вес ребенка, матки, околоплодных вод, плаценты, а также увеличиваются молочные железы, объем циркулирующей крови, ну и, конечно, появляется запас жировой ткани. Желательно, чтобы набор веса при беременности происходил постепенно, без рывков.

Но, несмотря на принятые нормы, каждый организм индивидуален, и набор веса при беременности зависит от многих факторов и, прежде всего, от веса женщины до беременности. Так полные дамы могут не только не набрать вес, но даже потерять несколько килограмм. Наоборот, у хрупких женщин вес при беременности иногда увеличивается больше, чем принято в норме.

В таких случаях незаменимым помощником станет калькулятор веса при беременности. Исходя из данных Вашего роста и веса до беременности, а так же срока беременности, рассчитывается нормальная прибавка веса на каждой неделе беременности. Калькулятор веса при беременности поможет своевременно заметить патологическую прибавку в весе либо его недобор, что может свидетельствовать о каком-то сбое в организме.

Помните, что есть ряд вещей, подготовить которые необходимо еще планируя беременность. Весы - один из таких предметов: Вам будет интересно и полезно наблюдать, как в Вашем теле растет новая жизнь.

Блоги мам

Смотрите также

21.04.2019