Главная » Витамины » 39 Неделя беременности активные шевеления

39 Неделя беременности активные шевеления

39 Неделя Беременности

загрузка...

На сроке беременности 39 недель будущие мамы уже сидят на чемоданах (собранных для роддома). Каждый день, просыпаясь, они думают, что сегодня, возможно, увидят своего малыша, рожденного на 39 неделя беременности. Также внимательно женщины прислушиваются к своему организму, чтобы не пропустить 39 недели беременности предвестников родов.

Малыш на 39 неделе беременности

Тем временем плод на 39 неделе беременности тоже готов начать полноценную самостоятельную жизнь, сделать свой первый вдох воздуха. Размеры малыша уже такие, как у большинства новорожденных. На 39 недель беременности вес ребенка (плода) превышает 3 кг.

Кожа малыша приобрела бледно-розовый оттенок, она гладенькая и на ней нет никакого пушка, который ранее помогал в терморегуляции (теперь эту функцию выполняет подкожная жировая прослойка).

Он уже умеет фокусировать свое зрение на объектах в пределах 30 см, различать перемены в освещении – на первых порах жизни ему этого будет достаточно. Также его нервная система будет продолжать формироваться после рождения.

Все остальные системы органов сформированы и готовы работать, например, в кишечнике есть ворсинки, способствующие продвижению пищи; вырабатываются ферменты для расщепления пищи. Пока только в пищеварительной системе нет необходимых для процесса полезных бактерий, но они попадут в организм малыша вместе с материнским молоком.

На 39 неделя беременности шевеления плода становятся менее активными (ему все теснее и теснее), однако его движения все равно ощутимы.

Мама на 39 неделе беременности

В преддверии родов дно матки снижается (плод постепенно входит в родовой канал), поэтому бывает, что 39 недели беременности живот немного опускается. Усиливается давление на мочевой пузырь, большую нагрузку начинают испытывать и суставы таза, может появиться резкая боль в этой области.

Однако некоторые женщины могут и не заметить протекание данного процесса (особенно, если речь идет о 39 недель беременности вторых родах).

Если на 39 неделя беременности тянет живот, но такие схватки кратковременные и не усиливаются, при этом 39 недель беременности выделения такие же, как были ранее, то это ложная тревога. Кстати, на таком сроке тренировочные схватки становятся более интенсивными и могут вызывать боль.

Как уже было отмечено, во время беременность 39 недель шевеления малыша не столь частые, но они обязательно должны быть.

Роды на 39 неделе беременности

Признаком приближающихся родов является на 39 неделя беременности пробка из слизи, которая отходит (выделения желтоватого цвета, могут быть вкрапления крови). Бывает женщинам сложно понять, на 39 неделя беременности схватки начались родовые или нет.

Для родовых схваток характерно:

  • увеличивается продолжительность,
  • интервалы между ними сокращаются.

Более явным признаком являются околоплодные воды, которые отошли, - здесь и думать нечего, пора в родильный дом.

Роды на 39 недели беременности – это вполне распространенное явление, поэтому женщины, как и их близкие, должны быть к этому готовы.

Питание на 39 неделе беременности

Когда дно матки опускается, изжога исчезает, а это значит, что кушать уже можно в удовольствие. Однако не стоит из-за этого переедать, лишние килограммы очень быстро дают о себе знать. Бывает, что в такой период вес, наоборот, снижается – это тоже нормально. На свеклу уже можно не налегать, т.к. на смену запорам и так приходит более жидкий стул.

На 39 неделе беременности питание должно поддерживать организм будущей матери и плода в состоянии готовности к родам. Тут не обойтись без белков и углеводов. Поддерживать тонус помогут витамины, которые содержаться в овощах, фруктах, ягодах.

Фото 39 недели беременности

Вы еще не в роддоме? Значит, можно сделать беременности 39 недель фото. Для семейного архива ценными станут 39 неделя беременности фото живота. Ситуация с 39 неделя беременности фото плода несколько сложнее, его можно сделать только при помощи УЗИ. Если вам такая возможность не подвернулась, то можете посмотреть 39 неделя беременности фото ребенка на нашем интернет-сайте.

загрузка...
  • Вопросы — ответы

Уже идет последний месяц беременности. До вашей встречи остается все меньше времени! Малыш уже полностью развит и готов к самостоятельной жизни. Мамин организм уже тоже готов, поэтому роды на 39 неделе беременности абсолютно физиологичны, они считаются срочными (произошедшими в положенный срок).

Все мысли мамы сосредоточены на предстоящих родах. Наверняка вы уже все знаете о предвестниках родов, о том, какие техники дыхания вам будут нужны в родах, как протекают нормальные роды. Но у многих будущих мамочек все равно возникает беспокойство: уже 39 недель беременности: когда рожать? Как не пропустить начало родов? Когда ехать в роддом? Женщина не может пропустить начало родов, ведь истинные схватки весьма ощутимы, поэтому и беспокоиться не стоит. Но бывает, что роды начинаются быстро, с отхождения вод, и у вас все должно быть наготове: собраны вещи в роддом, готова машина и родственник, который вас повезет.

Подготовьте все необходимые документы: обменную карту, контракт на роды (если он есть), полис обязательного медицинского страхования. Когда все будет собрано, вы будете меньше волноваться в самый ответственный момент.

В 39 недель беременности вес ребенка составляет приблизительно 3200 г, а его рост — около 48 сантиметров. Малышу совсем мало места, поэтому активных шевелений уже не так много. Малыш продолжает набирать вес, в основном за счет жировой ткани.

Сколько месяцев беременности прошло? Уже прошла третья неделя десятого акушерского месяца беременности. До момента родов осталось около недели, а возможно — двух недель.

Что происходит?

Беременность 39–40 недель — завершающий этап сложного пути. Несмотря на то, что организм малыша уже полностью сформирован, он продолжает расти. Питательные вещества он получает через плаценту. Его дыхательный аппарат полностью готов к самостоятельному дыханию, кровеносная система развита. Продолжается миелинизация нейронов, формирование рефлексов, совершенствование работы нервной системы. Поверхность кишечника уже покрыта ворсинками и готова к перевариванию молока.

Плод на 39 неделе беременности и его развитие

Малыш полностью доношен. Все его органы и системы работают, как у новорожденного.

Плод занял окончательное положение. Малышу уже очень мало места, и он привел ножки к животу, сложил ручки на груди. Именно такое его положение оптимально в процессе родов. Чаще всего к концу беременности плод находится в головном предлежании, но если ваш малыш сидит на попке, это не повод для паники. Роды в тазовом предлежании могут проходить естественным путем, а в случае угрозы для малыша или мамы проводится кесарево сечение. Именно поэтому мамочек, которым предстоят роды в тазовом предлежании, заранее госпитализируют в роддом. Им проводят дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности (или на 38), оценивают размеры малыша, их соответствие размерам таза, положение плода, и тогда определяют тактику ведения родов.

Пищеварительная система малыша полностью сформирована и готова переваривать молочко, ферменты поджелудочной железы вырабатываются в достаточном количестве. Кишечник сейчас стерильный, и полезные бактерии малыш получит с первым молочком.

Фото малыша, УЗИ

Фото с УЗИ на 39 неделе беременности позволит вам узнать степень развития малыша.

Живот на 39 неделе беременности

У большинства мамочек уже опустился живот. Это приносит невероятное облегчение: значительно уменьшается одышка, легче кушать, ведь живот уже не так сдавливает желудок. С другой стороны, опустившаяся матка сильнее давит на мочевой пузырь, поэтому позывы к мочеиспусканию возникают еще чаще.

Дно матки сейчас находится на высоте 36–40 сантиметров от лонного сочленения и на 16–20 сантиметров выше пупка. Матка обычно к этому сроку располагается несколько ниже, чем в предыдущие недели, однако если живот еще не опустился — не переживайте, это может произойти непосредственно перед родами.

Шевеления плода на 39 неделе

Малыш уже очень большой, и ему негде так активно двигаться, как раньше. Но по-прежнему маме нужно считать количество шевелений, если что-то беспокоит или если врач назначил. Движения малыша очень сильные, и мамочка четко различает, где ее толкает пяточка, а где локоть.

Ощущения мамы

Окончание беременности для мамы очень утомительно. Значительно увеличился общий вес, объем живота, и обычные дела очень сложно выполнять самостоятельно. С опущением живота усиливается нагрузка на область промежности, позвоночник, поэтому часто возникают боли в зоне малого таза, пояснично-крестцового отдела позвоночника. Мамочка может отмечать, что часто болят ноги, особенно после нагрузки. Часто на этом сроке мамочки просто большую часть времени лежат, но это недопустимо, ведь крепкое здоровье мамы, ее активность — залог хороших родов.

Малышу сейчас нужно набираться сил перед предстоящим испытанием, поэтому обеспечьте его всеми необходимыми веществами — полноценно питайтесь, но старайтесь не злоупотреблять калориями. Больше времени проводите на свежем воздухе, старайтесь гулять с кем-то.

Перед родами у беременных очень часто возникает желание идеально все подготовить к приезду малыша, все убрать, обставить комнату. И это очень здорово, ведь домашние хлопоты помогают справиться с недомоганиями. Но не переусердствуйте — большую часть работы переложите на родственников, а сами займитесь организаторской частью.

Подготовка организма женщины к родам заключается и в выведении лишней жидкости. Вы можете заметить, что ваш вес стал на 1–1,5 кг меньше. Это не повод для беспокойства — для малыша это не вредно, вес теряется за счет отеков. Усиленное выведение жидкости уменьшает нагрузку на организм в родах.

Общая прибавка веса мамочки сейчас не должна превышать 16 килограмм. В течение всего периода вынашивания малыша мама следила за своим питанием, и сейчас это также очень важно.

Если у вас уже 39 неделя беременности, активные шевеления малыша могут быть довольно болезненными. Постарайтесь немного отдохнуть, занять удобную позу, так боль несколько уменьшится.

Боли на 39 неделе беременности

Болезненные ощущения в конце беременности становятся все более ощутимыми. Вследствие давления головки малыша на дно таза, костный аппарат может появиться боль в области костей таза, усилиться боль в пояснице. Все это свидетельствует о том, то головка малыша уже находится в малом тазу, и роды совсем близко.

Усиливаются ложные схватки, и мамочки отмечают, что на 39 неделе беременности болит живот. Если такие ощущения приобретают ритмичность, усиливаются, вам лучше обратиться к врачу — это может быть началом родовой деятельности.

О том, что скоро начнутся роды, свидетельствуют определенные изменения в организме мамы — предвестники родов.

39 неделя беременности — предвестники родов:

  • отхождение слизистой пробки;
  • появление тянущей боли в поясничной области, которая носит регулярный характер;
  • интервал между схватками уменьшается, за час вы насчитываете более 5 схваток;
  • живот опустился;
  • появился жидкий стул.

Появление таких симптомов говорит о том, что в ближайшее время начнется родовая деятельность. А вот если уже отошли воды, и схватки стали болезненными и частыми — роды начались. В такой ситуации нужно срочно ехать в роддом!

39 неделя второй беременности

Если у вас вторая беременность, вы наверняка знаете, чего ожидать. Но роды не всегда начинаются одинаково. К тому же у повторнородящих шейка матки раскрывается быстрее, поэтому роды обычно протекают легче. Доверьтесь своему организму — предыдущий опыт подскажет, как себя вести.

Секс на 39 неделе беременности. Обычно все мысли мамы и папы на последних неделях беременности заняты предстоящими родами, но если все идет по плану, секс не повредит ни маме, ни малышу. К тому же это способствует лучшей подготовке шейки к раскрытию.

Выделения на 39 неделе беременности

В течение всей беременности канал шейки матки защищен слизью, которая препятствует проникновению микроорганизмов, а перед родами отходит. При этом женщина отмечает однократное отделение густой слизи, содержащей прожилки крови.

Если выделения стали кровянистыми нужно срочно ехать в роддом — это может быть симптомом отслойки плаценты.

Жидкие, водянистые выделения обычно являются признаком подтекания околоплодных вод. Если же воды отходят одномоментно, женщина никогда не спутает это ни с чем. Поэтому опасения, что можно пропустить начало родов, абсолютно не оправданы. Роды далеко не всегда начинаются с отхождения вод, чаще этому предшествует длительный схваточный период. Но истинные схватки также невозможно не заметить — они болезненные, регулярные.

Обезболивание в родах

Беспокойство некоторых будущих мам вызывает ожидание боли во время родов. И часто возникает вопрос: возможно ли проведение анестезии. При вагинальных родах в некоторых случаях применяется перидуральная или эпидуральная анестезия. Такое обезболивание «отключает» ощущения в нижней части туловища, при этом расслабляются мышцы промежности, продолжается открытие шейки, однако потужной период становится более длительным. Анестезия может быть проведена при сердечно-сосудистой патологии мамочки, неравномерном либо очень медленном раскрытии шейки, очень низком болевом пороге.

Также такая анестезия проводится в случае необходимости экстренного оперативного вмешательства. Но любой наркоз влияет на малыша, имеет побочные эффекты, противопоказания, поэтому только с целью уменьшения родовой боли проводить анестезию нецелесообразно.

Необходимые исследования и анализы

На этой неделе все исследования стандартны. Вам нужно сдать общий анализ крови, мочи. Также необходимо посетить гинеколога — врач оценит, насколько организм готов к родам. Если вы отметили у себя некоторые предвестники родов, обязательно скажите врачу об этом. При необходимости может быть проведен вагинальный осмотр, и врач оценит, насколько на 39 неделе беременности шейка матки готова к родам.

УЗИ на этой неделе проводится только по показаниям. Обычно ультразвуковое исследование назначают для определения размеров плода, состояния плаценты.

Полезное видео

Вопросы — ответы

У меня уже 39 неделя беременности (вторая беременность). Вчера отошла пробка, а схватки не усиливаются. Скоро ли мне рожать?

Отхождение защитной пробки является предвестником скорого начала родовой деятельности, и очень вероятно, что роды начнутся в ближайшие дни. Иногда женщины отмечают отхождение пробки еще за неделю до родов. Прислушайтесь к своему организму: если частота тренировочных схваток увеличилась, если усилилась боль в пояснице, то роды начнутся очень скоро.

Уже 39 неделя беременности, каменеет живот все чаще. Я заметила, что это ощущение теперь становится болезненным. Значит ли это, что пора ехать в роддом?

Если Вы хорошо себя чувствуете, необходимости ехать в роддом пока нет. Считайте схватки, и когда за один час Вы насчитаете около 5 продолжительных схваток, можно будет собираться. Но если Вы будете спокойнее себя чувствовать под врачебным наблюдением, звоните своему врачу и выезжайте. Врач осмотрит Вас, оценит готовность шейки, если нужно — госпитализирует, а если нет — Вы спокойно поедете домой.

Подскажите, пожалуйста! У меня 39 неделя беременности, тянет живот все сильнее, отошла пробка, появились боли в пояснице. Воды еще не отошли. Нормально ли это? Когда рожу?

Описанные Вами симптомы свидетельствуют о том, что роды начнутся в любой момент. Малыш полностью доношен, и роды протекают нормально. Поэтому не переживайте и собирайтесь в роддом!

Почему на 39 неделе беременности болят ноги так сильно?

Боль в ногах у беременных связана с повышенной нагрузкой, давлением матки на венозные сосуды, в результате чего нарушается венозный отток из нижних конечностей. Эти ощущения неприятны, но не опасны. Постарайтесь больше отдыхать, держа ноги на возвышении, попросите супруга делать Вам массаж, и состояние значительно облегчится.

Если же причиной болей являются спазмы мышц, возможно, нарушено соотношение кальция, магния в организме. Посоветуйтесь с врачом — возможно, нужны препараты, содержащие эти микроэлементы.

У меня 39 неделя беременности, подтекание вод отмечаю уже несколько часов. Что делать?

Вам нужно ехать в роддом, ведь скоро начнется родовая деятельность. Когда отходят околоплодные воды, защита от инфекционных агентов снижается, поэтому обязательно нужен врачебный осмотр.

14.08.2014 Отвечал на вопросы: Евгений Поголосов Полезные материалы:
  • Как вызвать схватки?

39 неделя беременности или середина девятого месяца – срок, когда малыш в утробе матери уже полностью сформировался, подрос, окреп и готов «на выход». Его можно сравнить с маленьким арбузом, длина которого составляет около 50 см и вес 2900-3200 г.

В этот период завершается созревание всех органов малыша, функциональная деятельность которых не отличается от работы организма взрослого человека. С каждым днем плод опускается все ниже, что служит предсказанием приближения родов. У ребенка полностью сформировались легкие, поэтому он вполне готов самостоятельно принять первую порцию кислорода. Поджелудочная железа осуществляет выработку достаточного количества ферментов для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Но благотворные бактерии попадают в кишечную флору только с поступлением в нее молозива из материнской груди.

Плод на 39 неделе беременности имеет достаточно развитое зрение, которое помогает определять объемность и контрастность предметов, различать цвета, реагировать на движения. Он все также дышит и питается при помощи плаценты и пуповины, получая с организма матери все необходимые питательные вещества. Фотографии на 39 неделе беременности и видео дадут возможность более подробно рассмотреть малыша, его повадки и реакцию.

Что происходит с животом

На 39 неделе беременности начинает каменеть живот

На 39 неделе беременности женщина стоит на пороге нового витка в ее жизни. Ведь уже совсем скоро она даст начало новой жизни, обнимет и прижмет к груди любимый «комочек» счастья. В то же время у будущих мам приливы радости могут чередоваться с повышенной нервозностью. Это объясняется назреванием страха перед родами.

Физиологически женщина не испытывает существенных изменений, но они все таки есть. Первое, чем характеризуется беременность на 39-40 неделе - каменеет живот. Он затвердевает, могут появиться пигментные пятна. Не стоит паниковать, если тянет низ живота. Такое состояние свидетельствует о приближении родов. Плод давит на тазовое дно, провоцируя появление тянущей боли.

Будущие мамы могут обнаружить, что живот болит как при месячных и появляются болевой синдром в области поясницы. Из-за высокого положения матки может возникнуть тошнота. Таким образом, природа заботиться о здоровье роженицы, подготавливая ее организм к будущим родам.

Тридцать девятая неделя беременности – время, когда в организме роженицы происходит активная выработка гормона релаксина, который отвечает за расслабление и размягчении мышц. В этот период постепенно начинают расходиться кости таза, прокладывая родовой путь для малыша. Поэтому придется терпеть болевые ощущения во имя своего ребенка. Врачи-акушеры советуют носить предродовой бандажный пояс. Он значительно убавит боль в спине, пояснице, тазе и ногах.

Шевеления плода

На 39 неделе беременности ребенок меньше шевелится

На 39 недели беременности мамы замечают, что их малыш приутих и мало шевелится. И это не удивительно, ведь места в утробе матери стало намного меньше.

Малыш принял родовую позу и уже значительно меньше махает ручками и ножками. При этом шевеления не исчезают полностью. Они становятся редкими, но более чувствительными. В большинстве случаев активность малыша напрямую зависит от образа жизни матери.

Как правило, если будущая мама до последнего срока активничает, малыш также будет беспокойно вести себя в животе. Зачастую ребенок более беспокоен ночью. Возможно, таким образом, он подготавливает маму к тяжелым ночам, которые ждут ее впереди. Нервные срывы и неудобная поза также отражаются на состоянии малыша.

На 39 недели беременности заботливая мама должна насчитывать не менее 10 шевелений в сутки. Если их количество меньше стоит совершить очередной визит к врачу. На поздних сроках риск не уместен.

О чем поведают выделения на 39 недели беременности

На 39 неделе беременности необходимо следить за выделениями врачу

Некоторые выделения вполне физиологичны и не вызывают повода для беспокойства. Их прозрачный характер может говорить о начале отхождения околоплодных вод. Если плодный пузырь лопнет сразу, то воды отойдут мгновенно и их нельзя будет с чем то перепутать. Но возможна и ситуация, когда они будут отходить несколько дней.

Выделения с кровяной примесью могут оказаться выходом слизистой пробки. Но если данный процесс отличается наличием кровотечения, необходимо в срочном порядке посетить доктора, поскольку существует риск отслоения плаценты от стенки матки.

Белые выделения на 39 неделе беременности рискуют стать поводом для тревоги, особенно если они по консистенции напоминают творожную массу, а также вызывают раздражения и покраснения. Кандидоз (молочница) на последнем сроке беременности представляет опасность, как для матери, так и малютки, поскольку при родах он может заразиться грибковой инфекцией, лечение которой осложнено крохотных возрастом ребенка. Кандидоз сильно размягчает ткани влагалища и роженица рискует получить численные разрывы.

Желтые выделения без характерного запаха являются нормой. Другое дело если они резко пахнут,что свидетельствует о наличии бактериального инфицирования, воспаления в яичниках или маточных трубах.

Коричневый цвет выделений может быть результатом акушерского осмотра или полового акта. В таком случае они исчезают на протяжении дня. Бурые выделения связывают с выходом слизистой пробки и началом родовой деятельности буквально по истечению пары часов. Также коричневатость указывает на старение плаценты, в последствие чего малыш не будет получать норму питательных веществ, что способно вызвать у него голодание и гипоксию.

В любом случае, какие либо сомнения по поводу выделений требуют консультации с врачом. Только опытный специалист сможет с точностью определить их характер и устранить проблему, если она конечно существует.

Секс на 39 неделе беременности

Секс на 39 неделе беременности возможен при хорошем самочувствии будущей мамы

Можно ли заниматься сексом на 39 недели беременности? На этот вопрос врачи отвечают неоднозначно. Одни из них считают, что интимные отношения на последних сроках могут стать причиной преждевременных родов из-за сокращения матки во время оргазма. Другие наоборот доказывают, что секс стимулирует регулярные схватки и ускоряет процесс первой стадии родов. Матка быстрее открывается, снижая болевые ощущения.

Но обе стороны придерживаются единого мнения в том, что секс должен ориентироваться на самочувствие женщины и потребность в нем организма. Необходимо избегать резких движений и быть предельно аккуратными.

Признаки приближающихся родов

Максимальная внимательность к своему организму – главная задача беременной женщины на последних сроках. На 39 недели беременности в организме женщины резко сокращается выработка гормона прогестерона, за которым было закреплено сохранение беременности, и увеличивается количество гормона эстрогена, эффект которого направлен на подготовку к родам. Какие же главные предвестники родов?

  1. Опускается живот, поскольку головка малыша вставляется в малый таз. Одновременно верхняя часть матки также опускается и уже не давит на желудок и легкие, позволяя беременной легче дышать и не ощущать былой тяжести.
  2. Подтекание вод или полное их отхождение. В данном случае незамедлительно нужно собрать вещи и отправиться в родильный дом.
  3. Резкое снижение веса на полтора килограмма, исчезновение отечности. Если будущая мама заметила, что след от резинки носков на ноге исчез – роды не за горами.
  4. Отхождение слизистой пробки. Это довольно распространенный симптом. Здесь важно понимать, что она собой представляет. Слизистая пробка – скопление слизи с кровяными прожилками, общим объемом 2-3 мл. Но если, будущая роженица заметила обильные кровянистые выделения, следует незамедлительно обратиться к акушеру.
  5. Понос на 39 неделе беременности и учащение мочеиспускания – еще один признак скорых родов. Дело в том, что сдавливание плодом органов малого таза приводит к послаблению стула. К тому же увеличение концентрации эстрогена – ведущий показатель приближения родов.
  6. Дискомфорт внизу живота, ноющая боль и тянущие ощущения.
  7. Появление периодических схваток, одинаковых по времени и имеющих характер учащения.

Вторая беременность не отличается предродовыми ощущениями. Их симптомы идентичны. Единственное отличие – сам процесс родов, который в большинстве случаев проходит гораздо быстрее из-за ускоренного прохождения ребенком родовых путей. Организм мамы достаточно хорошо «помнит» свой первый «опыт». Следует ему довериться и тогда все будет отлично.

Как вызвать схватки?

Самостоятеное попытки вызвать схватки могут навредить маме и малышу

В среднем акушерами установлен период вынашивания ребенка от 38 до 42 недель. Это зависит от здоровья и самочувствия роженицы.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно провоцировать родовой процесс. Излишняя «самодеятельность» может стать причиной возникновения осложнений и кесаревого сечения.

Бывают случаи, когда сроки подошли, а схваток нет. В таком случае врачи стимулируют женщину к схваткам. Зачастую природа сама дает знать будущей маме о готовности к родам. Это и объясняет тот факт, почему беременным на последних сроках так не терпится распрощаться с «интересным» положением. Но что можно и чего нельзя делать, вызывая схватки?

Наиболее распространенным «бабушкиным» методом является стимуляция сосков. Их массаж необходимо проделывать аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Секс – еще один метод ускорить роды, но при условии, что он заканчивается оргазмом женины. Интимные отношения провоцирует сокращение матки. Самыми естественными способами вызывания родов считается ходьба и физические упражнения. Важно не переусердствовать с ними. А если нет никакого желания лазить с влажной тряпкой, протирая полы, достаточно рассыпать коробок со спичками и складывать их обратно, нагибаясь за каждой по отдельности.

Ни в коем случае нельзя переносить тяжести. Допустимым весом на последних стадиях беременности является не более 2 кг. Чрезмерные нагрузки могут только усугубить ситуацию.

Наравне с легкими упражнениями для стимуляции схваток, следует протирать и массажировать половые промежности оливковым маслом. Это поможет облегчить роды и возможно избежать разрывов.

(1 среднее значение: 5,00 из 5)Loading...

Смотрите также

21.09.2019