Главная » Витамины » 25-26 Недель беременности сколько это месяцев

25-26 Недель беременности сколько это месяцев

Беременность 25, 26, 27, 28 недель

25, 26, 27, 28 недель беременности

Седьмой месяц - срок, завершающий второй триместр беременности, и в каком-то смысле это действительно таинственный месяц. Новая жизнь развивается и даже пытается отстаивать свои права – пока с помощью крохотных пяточек, молотящих по маминому животу.

Что происходит с малышом

К 26 неделе он весит примерно 1000 г, а его рост может достигать 37 см! Это уже маленький человечек, и хотя кожа у него красная и сморщенная, под ней образовалась жировая клетчатка.

В эти сроки отмечается интенсивный рост плода, формирование мышц. Его движения становятся более активными. Периоды активности чередуются с относительно спокойным состоянием, когда малыш спит. Во время УЗИ можно видеть, что он уже умеет сосать пальчик и даже улыбаться. Наступает решающая стадия развития коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль и реагирует почти так же, как доношенный ребенок.

Малышу пока рано покидать уютную мамину « колыбельку», т.к. его легкие еще недостаточно зрелые, не вырабатывается сурфактант – субстанция, препятствующая спадению альвеол при дыхании. Тем не менее уже совсем скоро – по прошествии 26 недель срока, все акушеры мира признают плод рожденным, если ему вздумается выбраться на свет.

И хотя для выхаживания досрочно родившегося младенца необходима специальная аппаратура, такие роды рассматриваются врачами не как «поздний» выкидыш, а как вполне официальное рождение. В этом, видимо, и состоит магическое значение седьмого месяца, - роды не за горами!

Что происходит с мамой

Дно матки стоит на высоте 27-28 см над лоном. В связи с высоким положением матки диафрагма сжимается, и женщине становится трудно дышать. Поверхностное и частое дыхание не обеспечивает должного насыщения организма кислородом, поэтому старайтесь побольше гулять.

С другой стороны, при ходьбе ощутимо тянет вниз увеличившийся живот. Чтобы облегчить тяготы вынашивания не только в переносном, но и в прямом смысле, заранее позаботьтесь о бандаже.

Подбирают бандаж следующим образом: измерьте сантиметровой лентой окружность живота на уровне пупка и к полученному результату прибавьте 4-5 см на рост матки в последующие недели беременности – эта цифра и будет размером бандажа.

Некоторых женщин беспокоит изжога, возникшая вследствие попадания кислого желудочного сока в пищевод. Чтобы избежать этой неприятности нужно есть небольшими порциями, после еды не нагибаться и не лежать подолгу на спине. Если изжога вам все же досаждает, посоветуйтесь с врачом, какие антацидные ( нейтрализующие кислотность ) препараты можно применять. Иногда удается обойтись диетой и минеральной водой.

Внимание, анемия!

На седьмом месяце часто появляется традиционная спутница беременности – анемия ( малокровие ). Почему так происходит? Как известно, клетки крови постоянно обновляются, и новые, молодые клетки заменяют старые, пришедшие в негодность. Если нагрузка на организм повышена, то клетки крови стареют быстрее, а их обновление остается на прежнем уровне. Возникают своего рода «ножницы» между размножением молодых клеток и смертью и разрушением старых – преобладает разрушение.

Такова сущность анемии, причиной возникновения которой является недостаток железа в организме матери. Ведь железо является центральным элементом в выработке новых эритроцитов и гемоглобина. Эритроциты – красные клетки крови, переносящие кислород; гемоглобин – белок; содержащийся в эритроцитах, способный соединяться с кислородом и переносить его в различные органы и ткани.

Если вдуматься, то все мы, находясь в утробе наших мам, питались их соками, извлекая все необходимое из их крови. Так что выражение «кровиночка моя» можно понимать не только в переносном, но и в самом что ни на есть прямом смысле!

Особенно ощутимо недостаток железа проявляется на 26-28 неделе. Чтобы вовремя принять меры, достаточно регулярно делать анализы крови, дабы контролировать уровень гемоглобина, а в случае плохого самочувствия – бледность кожных покровов, слабости и головокружении по утрам, сердцебиении при ходьбе по лестнице или при умеренной физической работе, необходимо сообщить об этом врачу.

Также следует употреблять в пищу продукты, богатые железом: бобовые, в частности чечевицу, овсяную крупу, чернослив, отруби. Сейчас выпекают различные сорта хлеба с добавлением отрубей. Позаботьтесь, чтобы он был у вас на столе. И вкусно и полезно!

Можно попытаться нормализовать гемоглобин с помощью бабушкиных рецептов. Берем в равных пропорциях клюкву, грецкие орехи, мед. Клюкву и орехи пропускаем через мясорубку, добавляем мед, перемешиваем. Есть эту вкусную смесь нужно по одной столовой ложке утром и вечером в качестве добавки к чаю или просто как лакомство.

Геморрой

Если у вас возникло чувство жжения и жара в районе анального отверстия, вы испытываете боль или дискомфорт при посещении туалета, необходимо срочно принимать меры, потому что геморрой – болезнь отнюдь не безобидная и чревата неприятными осложнениями.

Одна из главных причин геморроя – запоры и застои в области малого таза. Поэтому, если вы не хотите столкнуться с подобной проблемой, следите за правильной работой своего кишечника и избегайте сидячего образа жизни. Тщательно соблюдайте гигиену, лучше не пользоваться туалетной бумагой, а подмываться холодной водой.

При геморрое не рекомендуется употреблять острую, копченую пищу, перец, горчицу, сладости, мучные продукты, бобовые и незрелые фрукты и овощи. Помогают справиться с проблемой сырые тертые яблоки и морковь, 1-2 стакана творожной сыворотки натощак, свежий сок лука по одной столовой ложке 3-4 раза в день, теплый рассол квашенной капусты по 1-2 стакана в день, крапива двудомная ( две столовые ложки сухих листьев заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить, пить по полстакана 2 раза в день ).

26 неделя беременности

  • Предварительно очистите кишечник обычной клизмой. В пластмассовое ведро с крышкой налить кипяток. В крышке при помощи горячего ножа вырезать отверстие диаметром 5-6 см. Закрыть ведро крышкой и сесть на нее на 15-20 минут. Такие прогревания можно делать не чаще раза в неделю ( курс лечения – 2-3 раза ).
  • Заморозьте в резиновых напальчниках «свечечки» ( диаметром с ваш мизинец ) из тертой сырой картошки или отвара коры дуба. После паровой ванны смажьте задний проход маслом и вставьте свечечку.
  • Положите на область заднего прохода ватку, смоченную «Витаоном». Подержите минут 10. Хороший эффект дают контрастные обливания на область заднего прохода.

Советы будущей маме

На этом сроке самое время начинать подготовку к будущему кормлению ребенка. Плацентарный лактоген является непосредственной причиной быстрого роста молочных желез. Чтобы обеспечить малыша достаточным количеством молока, маме придется потрудиться заранее. Воздушные ванны, обмывание груди прохладной водой, обтирание сосков грубым полотенцем – все это нужно делать ежедневно.

Однако не переусердствуйте, ведь между грудью и маткой существует рефлекторная связь, и чрезмерное раздражение сосков может вызвать сокращение матки, что проявляется в виде схваткообразных болей внизу живота. Женщинам, у которых имеется хотя бы малейший риск выкидыша, лучше начинать подготовку сосков с 36-37 недели, когда плод уже полностью сформирован.

Внимательно посмотрите на свои ноги – не расширены ли вены? Если вы к тому же испытываете боль в ногах после прогулок, движение, увы, придется ограничить. Ведь варикозное расширение вен очень часто «остается в наследство» после беременности. Поэтому лучше заранее принять профилактические меры. Возьмите себе за правило отдыхать, лежа на боку.

Даже при нормальном течение беременности на поздних сроках начинают отекать ноги. Необходимо срочно принимать меры:

  • потреблять жидкость не позднее чем за 20 минут до еды;
  • не есть после 18.00 часов;
  • ограничить потребление соли;
  • ежедневно варить клюквенный или лимонный морс, обладающий отличным мочегонным действием.

Клюкву для морса отожмите через марлю. Сок отставьте, а отжимки залейте холодной водой и прокипятите. Процедите отвар, остудите. Потом добавьте в него сырой клюквенный сок. Подсластите медом. Можно использовать мочегонные травы: полевой хвощ, лист брусники, березовые почки.

Читаем дальше по теме:

  • Видеогид

Срок 

Срок беременности 26 недель или 24-я неделя с момента зачатия - ровно середина седьмого месяца. Треть пути позади, до родов остается всё меньше времени. 

Ощущения

Сказать, что вы сейчас чувствуете себя "очень беременной"  - ничего не сказать. Ваш животик поднялся на 6 см выше пупка и уже стесняет дыхание, вы испытываете одышку и частое желание глубоко вдохнуть. 

Теперь вам сложно самостоятельно надевать обувь, и вы перестали видеть свои ноги, когда идете. Поставьте для себя стул в коридоре, сидя обуться будет легче. И теперь ходите вдвойне осторожно, падение представляет угрозу для вашего малыша, так как может стать причиной отслойки плаценты, преждевременного отхождения вод и начала родов. 

Вы могли набрать за это время около 9 кг веса, это нормально, хотя весы уже начинают вас пугать. 

Питание, по-прежнему, является проблемой из-за продолжающейся тошноты и изжоги. Попробуйте питаться часто и небольшими порциями. 

Почему возникает изжога и тошнота - спросите вы?! Дело в том, что ваша матка сейчас уже с хороший арбуз, 700 мл околоплодных вод, почти килограмм весит ребенок, около 300 грамм плацента, и вес самой матки, чья стенка сейчас набрала максимальную толщину, и дальше будет только растягиваться - это ещё около 500 грамм веса. И вот этот арбузик суммарным весом в 2.5 кг сдавливает все органы брюшной полости, в том числе и ваш желудок, не давая ему полноценно освобождаться от пищи. Неприятные ощущения сохранятся вплоть до встречи с малышом. Многим женщинам очень помогает колено-локтевое положение, принимаемое минут через 20 после еды, попробуйте, возможно, вам станет намного легче. 

Секс на 26 неделе вполне возможен и безопасен. Не стоит стесняться пузожителя, вы никак его этим не побеспокоите.

Ваше состояние

Вы сейчас становитесь всё более зависимы от окружающих, вам просто необходима постоянная поддержка близких. Никаких стрессов, общение с малышом, дозированные, не чрезмерные физические нагрузки, полноценное питание и сон. Сейчас самое время для подготовки к родам, стоит посещать специальные курсы. 

Если беременность протекает хорошо, в это же время можно начинать подготовку сосков к кормлению. Если они плоские и втянутые, именно сейчас есть ещё время исправить эту проблему. Если вес мамочки набирается со скоростью 200-250 грамм в неделю, стоит насторожиться - возможно это признак развития позднего гестоза. 

Врач теперь каждые две недели измеряет ваше артериальное давление, и вы сдаете анализ мочи, раннее выявление этой патологии позволяет избежать осложнений. Выделения из половых органов тоже могут вас побеспокоить. В норме - они белые или желтоватые, не обильны, нет зуда и дискомфорта.

Ваш ребенок

Вес ребенка, к этому времени, составляет около 900 грамм, его длина 32 см от пяточек до макушки. Теперь он очень активен, и вы постоянно это чувствуете. Шевеления плоданередко бывают болезненными для мамы, малыш уже довольно сильный и большой, пинки в печень и мочевой пузырь вызывают неприятные ощущения. Но что поделать, находите в этом радость, ваш ребенок растет, и скоро вы встретитесь. 

Плод на 26 неделе, чаще всего, лежит головой вниз, но всё ещё может легко изменить положение, перевернувшись вниз попкой, и пока его предлежание ни о чем не говорит и не должно вызывать у вас тревоги. Вес плода набирается, преимущественно, за счет отложения жира и развития мышц, в длину он растет теперь несколько медленнее. Пока его кожа всё ещё тонкая и красная, однако совсем скоро она станет светлее. Жир теперь откладывается не только коричневый, но и обычный, на ручках и ножках, округляются щечки. Малыш вынужден уже стойко удерживать ту позу, которая занимает минимум места - прижимая голову к груди и свернувшись клубочком. Он живет теперь в мире звуков, вкусов, и он способен видеть. Пока смотреть в животике ему не на что, но зрение у него сформировано, хотя он способен видеть лишь смутные расплывчатые цветные пятна, он очень дальнозоркий, глазу предстоит ещё совершенствоваться. 

Вкус околоплодных вод зависит от употребляемой мамой пищи, и если мама злоупотребляет приправами, ребенок дает это почувствовать. В матке шумно: звуки работающего кишечника матери, её бьющееся сердце, ток крови по сосудам создают атмосферу, как на работающем заводе; но малыш ничего не замечает, для него это привычные и родные звуки. Когда ребенок родится, вы заметите что, даже если он сильно плачет, мучась коликами, например, стоит его положить к себе на грудь, так чтобы он мог слышать ваше сердце, он будет затихать. Но сейчас время, когда так же он может запомнить и другие звуки -  материнский голос, голос своего отца. Если на этом сроке, петь малышу колыбельные, то после родов он тоже будет затихать под её звуки. Дети внутриутробно запоминают музыку и даже, имеют музыкальные предпочтения. Резкая дискотечная музыка не понравится малышу, вы почувствуете его беспокойство, а вот классическая музыка напротив, успокоит плод, при этих звуках его двигательная активность стихнет. 

Ваш животик

Живот уже прилично округлился, дно матки на 26 см выше лонного сочленения, или на 6 см выше пупка. 

У некоторых женщин живот круглый, талия словно выпрямляется. А у других он острый и выпирает вперед, при этом талия остается неизменной. 

Есть народная примета, что в первом случае рождаются девочки, а во втором мальчики. На самом деле, форма живота зависит только от тонуса мышц передней брюшной стенки, телосложения матери и строения её таза. Так, острый высокий живот часто бывает, если у мамы узкий таз, и не важно, мальчика она носит или девочку.

Анализы и обследования

Вы на этой неделе можете посетить гинеколога, а можете и вовсе не сдавать никаких анализов, всё зависит от назначений врача. УЗИ на 26 неделе беременности бывает редко и только строго по показаниям. 

Возможные жалобы и проблемы

Жалобы и проблемы всё те же: болит поясница, иногда тянет живот, матка приходит в тонус. Этот тонус матки обычно обусловлен тренировочными схватками, они безболезненны и не регулярны. Есть риск развития гестоза, пиелонефрита, анемии и многих других проблем. Сейчас вам приходится посещать гинеколога довольно часто.

Опасности

Опасности очевидны – это риск развития гестоза, анемии, преждевременные роды. К сожалению, спровоцировать преждевременные роды может даже обыкновенная простуда. Если вы в зоне риска, нужно беречься от переохлаждении, стресса, и вовремя решать любые проблемы со здоровьем. Если у вас болит живот, есть необычные выделения – консультация гинеколога необходима. Согласитесь, вашему малышу пока всё же лучше у мамы в животике и, любые болезни - тяжелое испытание для него. 

Двойня

26 неделя беременности двойней, для вас это ощущение приближающейся победы. Хотя сейчас вы чувствуете, что живот уже мешает дышать, что он буквально упирается в ребра, но ваши малыши ещё не готовы родиться. Каждая неделя делает их появление на свет, всё более безопасным для них. Если они родятся сейчас – они наверняка выживут с помощью врачей и будут здоровыми. 

26 неделя беременности видео

Представляем нашего партнера - интернет-магазин СУМКА В РОДДОМ

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

25 неделя беременности

Наступившая 25 неделя является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды, с каждой неделей, будут давать всё больше шансов на благополучный исход. Конечно, роды на 25 неделе - не норма, они несут огромную угрозу жизни и здоровью ребенка, но теперь шансы на спасенную жизнь значительно выше. Вы быстро полнеете, набирая 250-300 грамм каждую неделю, общий вес уже увеличился на 6-7 кг, и вам предстоит набрать ещё 3-5 кг до родов.

24 неделя беременности

Вероятнее всего, к данному времени вы прибавили уже около 7 кг, а ваш животик поднялся выше пупка и заметно округлился. Вы могли довольно сильно измениться внешне. Волосы и кожа обычно становятся очень красивыми, но у многих женщин на лице появляется пигментация, особенно если злоупотреблять пребыванием на солнце, а кто-то мучается и от склонности кожи к жирности и образованию угрей.

23 неделя беременности

Это прекрасное время для будущей матери, так как все её ощущения сосредоточены на ребенке. Животик значительно поднялся, он уже выше пупка, высота дна матки составляет 21-25 см над лоном. Малыш уже вполне ощутимо пинается, временами икает, и всё ещё может менять положение в матке хоть по 5 раз на дню.

26 неделя беременности

Начало третьего триместра, к которому относится 26-я неделя развития плода, считают одним из самых спокойных периодов. Еще немножко и наступит он - долгожданный декретный отпуск, а там и роды не за горами! А казалось, что еще куча времени впереди!

26-я неделя беременности - сколько месяцев?

26-я неделя от зачатия - это 6 календарных месяцев, но ваш врач считает время беременности по-другому. Этот срок соответствует второй неделе 3-го триместра. Если брать за основу лунные месяцы - 28 дней - как это принято в гинекологии, то идет 28-я акушерская неделя, т. е. последняя неделя седьмого акушерского месяца.

УЗИ

УЗИ на таком сроке назначается только по особым показаниям. Например, если есть угроза преждевременных родов или же вы не прошли вовремя плановое второе исследование. На УЗИ в 26 недель замеряют основные параметры: рост, окружность головы и живота плода, длину бедренной и плечевой кости и пр.

Также оценивают состояние плаценты и её развитие, смотрят положение ребенка - к этому сроку он должен принять головное предлежание, но если это не так, паниковать не стоит - до родов еще есть время, чтобы ему перевернуться. Оценивают состояние околоплодной жидкости и обязательно измеряют длину шейки матки. Ближе к родам она значительно укорачивается.

На этом сроке уже просматриваются аномалии в формировании лицевой области: хорошо будут видны «заячья губа», «волчья пасть», если такие патологии имеют место.

УЗИ - это что-то новое для ребенка, поэтому он прислушивается, что происходит во время исследования и ведет себя чаще всего тихонечко. Связано это не с реакцией на ультрафиолет. Просто маленький слышит прикосновение датчика и новые голоса, поэтому затихает. Но есть и такие детки, которым не нравится вторжение в их зону комфорта, поэтому они начинают «активничать».

Анализы на 26 неделе беременности

С этого месяца вы станете посещать ЖК чаще - каждые 2 недели. На приеме обязательно:

25-26 Недель беременности сколько это месяцев
  • измерят вам размер таза, высоту дна матки (ВДМ);
  • взвесят;
  • выпишут направление на общий анализ крови и мочи;
  • при необходимости направят на сдачу теста на антитела и крови на сахар.

Если УЗИ не обязательная процедура на 26-й неделе беременности от зачатия, то помимо основных общих анализов мочи и крови, проводятся дополнительные: анализ крови на сахар и при показаниях анализ на антитела.

Анализ крови на сахар очень важен на этом сроке. Дело в том, что беременность относится к такому состоянию, которое предрасполагает к развитию сахарного диабета. Это исследование проводится при постановке на учет в период с 8-й по 12-ю неделю, а также в 3-м триместре - с 26-й по 28-ю неделю беременности (от зачатия).

Анализ на антитела необходимо сдавать тем женщинам, у которых отрицательный резус-фактор. Он поможет наблюдающему вас врачу вовремя установить, не начался ли резус-конфликт, и даст возможность назначить введение необходимых препаратов, чтобы избежать нежелательных последствий.

Матка

На 26-й неделе (28-й акушерской) высота дна матки - расстояние от лона до самой высокой точки - 24-28 см. Дно расположено над пупком на 3 поперечных пальца - 2-3 см. Эти измерения проводит акушер-гинеколог с помощью сантиметровой ленты или тазомера, когда беременная находится в горизонтальном положении. Они позволяют проследить за динамикой развития плода.

Матка сдавливает диафрагму, желудок. Все эти изменения, а также действие прогестерона, который замедляет работу ЖКТ, могут вызвать горький привкус во рту и жжение - изжогу. Неверно полагать то, что изжога появляется якобы из-за того, что волосы, которые появились на голове у ребенка, щекочут желудок изнутри. Этого не может быть, так как плод не соприкасается прямо с желудком - он «отгорожен» от него стенками матки и околоплодными водами.

На седьмом акушерском месяце беременности матка продолжает свой интенсивный рост. При этом она сжимает кровеносные сосуды и может вызвать застой крови в ногах. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то на этом сроке следует позаботиться о профилактике: покупайте специальные колготки или чулки, которые будут поддерживать стенки сосудов.

Выделения на 26 неделе беременности

Опасным явлением на этом сроке считается подтекание околоплодных вод. Если вы замечаете, что трусики становятся мокрыми, а водянистые выделения не имеют запаха, то сообщите о них своему врачу. С помощью мазка он сможет определить подтекание вод.

Сегодня также можно найти в продаже специальные экспресс-тесты (они похожи на тесты для беременных), которые помогут определить, подтекают ли у вас воды или просто не удерживается моча. Подтекание вод опасно для беременности и происходит данная патология, как правило, в результате инфекции, которая попала во влагалище и способствовала истончению околоплодной оболочки. При малейшей физической нагрузке в ней может появиться трещина и воды начнут вытекать.

Если же воды отошли резко и их было много - не менее 0,5 литра, то роды у вас будут сегодня. Не пугайтесь и не паникуйте. Дети, рожденные на 7-м месяце, жизнеспособны. При отсутствии патологий: заболеваний центральной нервной системы, аномалий в развитии и пр. - ребенок выживет!

Также опасны, как и на протяжении всей беременности, кровяные или коричневые выделения. На этом сроке они могут быть симптомом низкого расположения плаценты или её предлежания. Такое осложнение должно обязательно регулярно контролироваться врачом, чтобы, если будет угроза жизни ребенка, вовремя вызвать роды.

Живот

На каждом приеме в ЖК, начиная с 15-й недели, врач обязательно измеряет окружность живота в области прогиба спины и пупка. Нужно это для того, чтобы определить ориентировочный вес плода, а также не допустить много- или маловодия.

Высчитывается вес плода так: окружность живота умножается на ВДМ (высоту дна матки, о которой мы рассказывали выше). Полученный результат равен весу в граммах плода с небольшой погрешностью, на которую влияет лишний вес, конституция тела, состояние мышц пресса, количество околоплодных вод. Ориентировочная окружность живота в 26 недель развития плода при условии нормального веса равна 83-86 см.

Читайте также :
  • 25 неделя беременности

Плод

  • На 26-й неделе своего развития плод уже сформирован полностью. Сердце бьется с частотой 150 ударов в минуту, оно хорошо прослушивается.
  • Вес плода колеблется от 900 г до 1 килограмма. Обратите внимание, за последние 8 недель вес вырос вдвое, а до родов увеличится еще в 3-3,5 раза. За оставшееся до появления на свет время у ребенка будет накапливаться подкожный жир и совершенствоваться работа внутренних органов и систем.
  • Благодаря имеющемуся жиру, кожа уже не такая сморщенная и красная. Если вы имели возможность наблюдать своего ребенка на УЗИ до этого срока, то могли заметить, как просвечиваются его косточки. В 26 недель вы их не заметите, кожа уже не такая прозрачная.
  • Масса головного мозга увеличивается, появляются извилины и борозды, совершенствуется его функционирование.
  • У мальчиков на этом сроке яички опускаются в мошонку, а у девочек формируется влагалище.
  • На 26-й неделе от зачатия малыш уже хорошо реагирует на яркий источник света, начинает приоткрывать глазки. Их радужная оболочка еще бесцветна - она не имеет пигмента, который появится ближе к родам.
  • Идет активное укрепление костной ткани, формируются легкие, которые позволят малышу дышать, даже если он родится преждевременно на сроке 26 недель.
  • Ребенок в этот период достаточно подвижный, поэтому уже можно проводить тест Пирсона, о котором мы расскажем далее.

Ощущения на 26 неделе беременности

В 26 недель вы уже отчетливо слышите шевеления плода, поэтому можно провести тест Пирсона. Он простой и не требует особой подготовки. Образно его можно назвать «Досчитай до 10». На отдельном листике фиксируйте число шевелений плода, которое вы слышите на протяжении 12 часов. Записывать нужно не все, фиксируйте 1-е шевеление, а потом каждое 10-е. За день в норме их должно быть не менее 10 на этом сроке.

Некоторых женщин беспокоят боли в спине. Они связаны с тем, что изменился угол наклона таза. Можно сделать легкий массаж или же гимнастику. Для этого нужно стать спиной к стене и расслабиться, потом напрячь спину и, максимально выровняв позвоночник, вжаться в стенку. Опять расслабиться. Повторить несколько раз.

На этом сроке почти все ощущают спазмы внизу живота. Они, как правило, безболезненные или малоболезненные. Появляется ощущение, что матка на миг каменеет и опять расслабляется. Так оно и есть. Начинаются тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Матка готовится к родам.

На 7-м месяце женщина может заметить, как увеличиваются в размерах наружные половые органы. Помимо изменения их величины, меняется также их цвет - они приобретают синеватый оттенок.

Боли

Боли в заднем проходе. Помимо болей в пояснице и тренировочных схваток, на 26-й неделе женщину могут беспокоить болезненные ощущения в заднем проходе. Они могут быть периодическими и постоянными, иметь разную степень болезненности. Чем это вызвано?

Во-первых, изменяется размер и форма таза, расходятся кости и связки.

Во-вторых, болевые ощущения связаны с тем, что матка, которая к этому времени увеличилась в размерах, сдавливает прямую кишку.

В-третьих, боль также усиливается запорами, причиной появления которых становится неправильное питание или все та же матка, которая пережимает в некоторых местах прямую кишку.

Болезненные ощущения не опасны для здоровья матери и плода, но вот тот дискомфорт, который они создают беременной на 26-й неделе, неприятен. Врачи рекомендуют принять коленно-локтевое положение, чтобы облегчить боль: матка немного опустится вперед и не будет сдавливать прямую кишку. Также следите за своим питанием, чтобы не провоцировать появление запоров.

Судороги. Женщину могут беспокоить судороги икроножных мышц. Причем чаще всего они появляются в то время, когда беременная приняла горизонтальное положение и отдыхает. При резкой боли постарайтесь «вытянуть носочки» вперед так сильно, как только сможете. Судорога отпустит ногу.

Вес

На 26-й неделе, которая относится к третьему триместру, ориентировочная прибавка веса для женщин с нормальной массой тела составляет от 200 до 300 грамм в неделю. Для тех беременных, которые имеют избыточный вес, нежелательно, чтобы прибавка выходила за пределы нормы, а для тех, у кого наблюдался дефицит массы тела, допустима прибавка до 500 грамм в неделю. Все эти расчеты ориентировочные и не могут служить показателем для каждой женщины.

К концу седьмого акушерского месяца вес беременной возрастает на 8-10 кг относительно веса до зачатия. Из них приблизительно 1 кг составляет вес плода, остальная прибавка идет за счет веса плаценты, околоплодных вод, матки с плодными оболочками, увеличившегося объема крови, груди и жировых отложений.

Питание

  • Диетологи советуют, начиная с 7-го месяца беременности, обогатить свой рацион продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты, которые помогут избежать проблем со зрением. Содержатся они в морепродуктах, лососе, тунце, скумбрии, морской капусте. Также полезны будут грецкие орехи и зеленый шпинат.
  • Ограничьте на этом сроке употребление соли до 7 г в сутки. Её избыток приводит к задержке жидкости в организме, отечности.
  • Маринованные продукты, острые приправы и блюда ухудшают работу почек, поэтому уменьшите их потребление.
  • Быстрые углеводы (выпечка из белой муки, сахар, шоколад, конфеты) могут вызвать скачок (повышение) уровня сахара в крови и нарушить обмен веществ.
  • Даже если вы привыкли к крепкому кофе, то во время беременности постарайтесь ограничить его употребление. Лучше пить некрепкий чай или отвар шиповника.
  • Вместо конфет употребляйте курагу, изюм, чернослив, инжир - вкусно и полезно!

Важно не только грамотно подобрать продукты, но и правильно распределить рацион в течение суток. В первой половине дня употребляйте пищу, богатую белками, а на ужин лучше подойдет растительная и молочная еда. Желательно выпивать перед сном молоко. Оно обладает снотворным действием, благодаря аминокислотам, которые входят в его состав.

Секс

Занятия сексом на 26-й неделе беременности не опасны для плода: он защищен околоплодными водами и стенками матки. Более того, сокращения матки, которые испытывает женщина при оргазме, сходны с теми, которые наблюдаются при схватках. Поэтому занятия сексом можно считать своеобразной подготовкой к предстоящим родам.

Сексуальная близость на 26-й неделе имеет свои особенности. Нужно обдуманно подходить к выбору позы, избегать глубокого проникновения, то есть быть осторожными. Занимайтесь сексом тогда, когда вы уверены в том, что он безопасен для будущего малыша. Прежде всего, думайте о его здоровье!

Смотрите также

19.09.2019