Главная » Токсикоз » Почему болит лобковая кость во время беременности

Почему болит лобковая кость во время беременности

Мы говорим – беременность, подразумеваем - перестройка

Женщине «в интересном положении» свойственно испытывать некоторые болезненные ощущения, вызванные различными факторами. При нормально протекающей беременности и отсутствии осложнений, боли можно отнести к разряду нормальных, то есть, не угрожающих здоровью малыша и будущей мамочки. И если у женщины болят кости при беременности, в первую очередь, это объясняется перестройкой организма к будущим родам и происходящими в нем изменениями.

Перестройка – важный фактор

Так от чего же возникают боли в лобке во время вынашивания ребеночка?  Кратковременные и не очень значительные боли во второй половине беременности медики объясняют подготовкой организма к предстоящему разрешению от бремени. Сама природа – матушка предусмотрела этот процесс, чтобы помочь малышу легче пройти по родовым путям во время его появления на свет.

Чем меньше остается времени до родов, тем активнее происходит размягчение костей и  суставов в лонном сочленении беременной. Ведь лобковая кость состоит из двух  лонных костей, представляя собой и одну из трех костей, образующих таз. В тазовой области именно лобок есть передняя тазовая кость, имеющая форму валика и размер большого пальца человеческой руки.

И вот, чем больше срок беременности, тем мудрее женский организм начинает  готовиться к предстоящим родам. Под влиянием релаксина – есть такой гормон – лобковая кость  постепенно размягчается, вместе с остальными местами лонных сращений, хрящами и связками.

Поэтому перед родами лобковая кость делается более податливой, и в меру подвижной. Материнский организм на природном уровне уже проявляет заботу о малыше: старается подготовить ему более легкий и безопасный путь продвижения по родовым каналам.

Все-таки учтите: даже если можно объяснить эту боль физиологическими особенностями организма во время беременности, только врач сможет определить, есть ли риск от появления болезненных ощущений.

Что может тревожить мадонну?

Если у беременной женщины  болит лобок или кости промежности, существует еще одна причина этого  – избыточная подвижность лобкового сочленения, и воспаление. Симфиз  - такой диагноз слышат от врачей некоторые будущие мамочки в третьем триместре беременности. Симфизиопатия не несет вреда младенцу, но ее крайние  проявления могут привести к родам путем кесарева сечения.

Почему болит лобковая кость во время беременности

Эти меры принимаются врачами, чтобы не допустить у будущей матери расхождения лонного сочленения. Чтобы распознать признаки симфиза, можно провести простые действия – попробовать поднять выпрямленную ногу в положении лежа. При развитии  симфизиопатии женщине не удастся это сделать.

А причины заболевания кроются в недостатке кальция, гормональных сбоях  организма. Наследственный фактор тоже является одной из причин появления  симфиза при беременности, равно как и  имеющиеся ранее затруднения в работе опорно-двигательного аппарата.

Полезная формула для потенциальных мамочек

Кальций исключительно важен для беременных женщин в период беременности, когда в ее организме происходит бурный рост ребенка и у него формируется скелет. Недостаток кальция может отрицательно сказаться на физическом развитии ребенка и мышечной слабости. А также может повлечь за собой гормональные нарушения.

Поэтому по предписаниям врача следует принимать препараты с кальцием, а для усвоения организмом этого минерала важным является его сочетание с витамином Д. Эффективность этого комплекса значительно усиливает витамин С.

Советы на дни, оставшиеся до рождения ребенка

Нехитрые рекомендации помогут будущим мамочкам, у которых болит лобок, уменьшить дискомфорт во время беременности.

  • Как всегда, нужно держать контроль над своим весом, потому, что избыточный вес увеличивает нагрузку на мышцы, и лобковая кость ей тоже подвергается.
  • Подберите себе мягкий матрас, кресло или стул, но старайтесь сидеть все-таки как можно меньше, при этом, не закидывая ногу за ногу и не опираясь на подлокотники мягкой мебели. Ступни в сидячем положении  должны касаться пола.
  • Если у вас болит лобковая кость, когда вы переворачивайтесь в постели с боку на бок, обманывайте организм, начиная поворот с верха туловища и меняя затем положение таза.
  • Не делайте шагов в стороны, а лучше развернитесь и шагните назад или вперед, то есть, куда вам нужно. Такие действия помогут при беременности  избежать неприятных ощущений.
  • Лобок болит – уменьшайте нагрузку на тазобедренный сустав. Лежите в постели, подложив под ягодицы и ноги подушки или свернутое одеяло.

- Выдерживайте умеренную физическую  активность и по согласованию с врачом носите  все последующее время беременности бандаж. Существует много фасонов этого приспособления, предназначенных для разных целей. Но, как всем известно, наилучший бандаж – собственные силы организма. Поэтому уделите больше внимания физкультуре.

Двигайтесь!

Будущим мамочкам во время беременности следует взять на вооружение те упражнения, которые улучшат ваше общее самочувствие, повысят выносливость организма. Эти простые движения помогут увеличить подвижность тазобедренных суставов, подготовят мышцы живота и дыхательную систему для будущих родов.

  1. Это упражнение обязательно окажет помощь, если болит лобок. И.п. – лежа на полу, согните колени под углом в 30 градусов. Приподнимайте медленно таз, затем фиксируйте его на несколько мгновений, и медленно опускайте. При подъеме таза не нужно  поднимать его слишком высоко.
  2. И.п. – на четвереньках, спина выпрямлена. Выгните спину вверх, сделав круглой, - выдох, прогните вниз – вдох. Повторите медленно 2-5 раз.
  3. И.п. – лежа на спине, руки под головой, ноги разведите на ширину плеч. Поднимите вверх  прямую ногу, отведите ее в сторону, затем приведите и положите на место. Темп средний, 2-5 раз каждой ногой.

Если вас беспокоит эта проблема, знайте - вы не одиноки. Почти каждая четвертая  будущая мамочка испытывает болезненные ощущения в костях, в том числе, и в лобке. Обращайтесь к своему лечащему врачу: вместе с ним можно преодолеть все, чтобы маленькая жизнь внутри вас продолжалась, и вы благополучно разрешились от бремени.

Читайте также:

Почему болит лобковая кость при беременности.

Решила написать такую статью, для того чтобы разобраться в этом вопросе, и для кого-то может будет полезным.

Организм беременной переживает достаточное количество изменений. Какие-то доставляют приятные ощущения, какие-то нет, а некоторые вызывают и боль. Довольно часто можно услышать от беременной жалобы на боли лобковой кости. В какой-то степени такие боли являются нормой. Таз беременной готовится к родам. Но также это может быть признаком серьезного заболевания. Его может определить только квалифицированный специалист.

Так почему же возникают боли в этой области? Ближе к концу второго триместра и в начале третьего организм начинает готовится непосредственно к процессу родов. А боль в лобковой кости может возникнуть из-за размягчения костей и суставов лонного сочленения. Это нужно для того, чтобы ребеночек как можно легче проходил во время родов по родовым путям.

Процедура осмотра у гинеколога

Бывают случаи, когда лобковая кость совсем не дает покоя. Невозможно ни повернуться, ни ходить. Каждое движения доставляет ужасную боль. А при ходьбе и подъемах ног боль усиливается. Из-за подобных болей походка может поменяться и стать похожей на «утиную». Данные симптомы указывают на заболевание – симфизит – расхождение лонных костей. Установить данный диагноз может хирург либо травматолог. По какой причине возникает данный диагноз врачи до сих пор не могут точно сказать. Но они выносят свои версии, например, от переизбытка релаксина или от недостатка кальция, так же причиной может быть наследственные или приобретенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

При постановке данного диагноза может потребоваться кесарево сечение, так как при сильном расхождении рожать естественным путем очень опасно для самой женщины. Для ребенка симфизит не страшен.

Если же Вам ставят такой диагноз, то стоит принять кое-какие меры: постарайтесь носить ортопедический бандаж, уменьшить физические нагрузки, что бы кости не расходились еще сильнее. Измените свой рацион. Не забывайте принимать витамины, содержащие кальций. Вероятность рождения ребенка естественным путем будет решаться 30ти неделям. Естественные роды могут разрешить, если расхождение лонных костей менее 10 мм, ребенок не больших размеров.

Пускай этот недуг обойдет Вас стороной. Легкой беременности и легких родов.

Болит лобковая кость при беременности

Практически каждой женщине во время беременности приходится сталкиваться с различными болевыми ощущениями. Если беременность протекает планово без осложнений, многие боли специалисты относят к норме, без угрозы для беременности, здоровья женщины и ребенка. В частности, множество невыраженных, несильных и непродолжительных болей, может быть просто обусловлено протеканием физиологического процесса - организм беременной женщины постепенно подготавливается к будущим родам. Также следуют изменения, происходящие в женском организме для такой подготовки к появлению ребенка на свет.

Среди распространенных жалоб, которые возникают у беременных женщин при консультации у врача, характерными являются болевые ощущения лобковой кости. Подобная ситуация может быть нормой либо свидетельствовать об определенных проблемах на фоне беременности. В любом случае при болевых ощущениях лобковой кости во время беременности рекомендуется обращение к специалисту. Совместно вам удастся определить наличие возможного риска, сопровождающегося такой болью. Либо такие боли могут быть проявлением нормы при подготовке женского организма к предстоящим родам в ближайшее время.

Почему болит лобковая кость при беременности

В чем может быть причина появления болей лобковой кости во время беременности? Медики полагают, что несильные и непродолжительные болевые ощущения во время беременности обусловлены размягчением суставов и костей лунного сочленения, чтобы способствовать «комфортному» прохождению малыша по родовым путям женщины. Анатомия подтверждает: лобковая кость является парной костью. Относится к числу трех костей, из которых состоит тазовая кость. В списке этих костей лобковая представляет собой переднюю тазовую кость – с толщиной в большой палец руки в форме валика.

Во второй половине беременности продолжается комплексная подготовка женского организма к рождению ребенка, исключением не становится и лобковая кость. Под действием гормона релаксина происходит постепенное размягчение лобковой кости, сопровождаясь размягчением мест сращений лонных, хрящей и связок. Фактически, это приводит к подвижности и податливости лобковой кости – необходимое условие для будущих родов, облегчая прохождение малыша по родовым путям женщины.

Болят кости при беременности

Сильные боли лобковой кости при беременности – признак симфизита

Но иногда боль лобковой кости оказывается слишком сильной, не оставляя женщине спокойствия и терпения, приводя к значительному дискомфорту и ощутимым неудобствам. При этом возможно усиление болевых ощущений при переворотах на кровати, ходьбе, подъемах ног. Появление болей приводит к изменению походки женщины, которая теперь напоминает утиную. Наличие таких признаков может свидетельствовать о расхождении лонных костей – симфизите. Подобный диагноз может выявляться лишь по результатам обследования у гинеколога, хирурга и травматолога. Вполне вероятно, что также потребуется выполнение УЗИ лонного сочленения.

Стоит отметить, что врачи не могут точно назвать конкретную причину появления симфизита. Обычно останавливаются на ряде наиболее распространенных факторов. В том числе, причиной симфизита может оказаться чрезмерное образование релаксина при вынашивании ребенка либо дефицит кальция, наследственные либо приобретенные проблемы в работе опорно-двигательного аппарата женщины.

В любом случае необходимо понимать – вряд ли симфизит можно отнести к категории «комфортных» диагнозов. При его выявлении иногда может требоваться даже операция кесарева сечения. Поскольку сильное расхождение лонных костей делает невозможными естественные роды женщины, учитывая риск неспособности женщины самостоятельной ходьбы в дальнейшем. Для ребенка симфизит угрозы не несет, но о своем здоровье женщине подумать необходимо.

При болях лобковой кости во время беременности, с выявлением диагноза симфизит, нужно будет носить ортопедический бандаж, отказавшись от физических нагрузок, чтобы избежать большего расхождения костей. Полезной будет коррекция своего рациона питания – добавив больше продуктов с содержанием кальция, и просто дополнительно пить кальций. Чтобы избежать сильной поли, нужно ограничит активность – постарайтесь чаще лежать и меньше ходить, находясь в сидячем положении не больше 30 минут.

Если боль становится сильной, допускается Ношпа. В результате постоянных болей специалисты могут рекомендовать нахождение в стационаре. Оценка возможности естественных родов будет выполняться на сроке к 30-32 неделям. Допускаться естественные роды могут при расхождении не более 10 мм., при нормальной величине таза беременной женщины и небольших размерах плода.

Понравилась статья?+1

У кого во время беременности болела лобковая кость?

именно кость, да еще так, что ни встать, ни сесть по человечески, и ходить больно... Лучший ответГуру (3786) 7 лет назад Народ, это же нормально. если первая беременность то так и должно быть! это уже при 3 - 4 беременности можно думать о раздвоени. лонной кости, а сейчас ребенок растет же, и пути родовые готовяться к родам, а именно тазовое кольцо, в состав которого входит лобковая кость. Студент-акушер АндрейУченик (130) 7 лет назада тебя вообще кто спрашивал?Гуру (3523) 7 лет назад Не хочу Вас пугать, но пройдите обследование, после родов, у моей мамы через 32 года эта кость начала разрушаться, врачи сказали из- за крупных плодов и 3-х родов. Особенно тяжелые были 1 и 3 роды, Вам имеет смысл подумать о кесареве, поговорите с врачем обязательно. обязательно скажи об этом врачу-это очень плохо, значит кальцый вымывается.ей прописывали кальций и запретили рожать самой, иначе голова ребенка могла его (лобок) сломать.Ученик (130) 7 лет назади как вы с этим "боретесь"? или терпите?

Профи (661) терплю, потомучто не очень сильно болит. Мастер (2229) 7 лет назад Что за глупости вам тут понаписывали! Какое защемление, какого кальция не хватает?? ? Плодик растет, расширяются кости таза, чтоб малышу место было, потому у беременных и болят эти кости. Это нормально! У меня у самой болела эта кость, правда, только когда ее трогала, так она хлопот не доставляла, а вот щас на 27 неделе у меня больше болит копчик, тоже отходит чуть, и когда садишься - то чувствуется боль небольшая. А еще у многих вся спина болит, бока, и т. д. Короче, что только не болит. У меня неделе на 20й болели кости таза по бокам - через день прошло, врач сказала, что это нормально! Не переживайте, расширение костей таза - обычное явление! А если вы все-таки очень сильно беспокоетесь, или очень уж болит, тогда скажите об этом врачу на приеме, может, он что-то подскажет! Удачи!

Болит лобковая кость при беременности

В течение беременности практически каждая женщина время от времени испытывает боли самого разного характера. При нормальном протекании беременности, отсутствии осложнений, врачи многие боли относят к разряду нормальных, совершенно не угрожающих ни развитию беременности, ни здоровью матери или малыша. Так, многие боли, если они не сильные и не ярко выраженные, при этом не длительные, могут объясняться вполне физиологическим процессом - постепенной подготовкой организма беременной к предстоящим родам и изменениями, которые происходят в организме в связи с такой подготовкой.

В списке жалоб, с которыми обращаются будущие мамы к врачу за консультацией, свое место занимает жалоба на то, что болит лобковая кость при беременности. И такая ситуация также может быть как вариантом нормы, так и указывать на некоторые проблемы, возникшие на фоне беременности. Как бы там ни было, если болит лобковая кость при беременности, желательно все-таки посетить специалиста и совместно определить: есть ли какой-то риск, связанный с болью такого характера, или же это обыкновенная подготовка организма женщины к появлению на свет уже в ближайшем будущем долгожданного младенца.

Так почему могут возникать боли в лобке в период вынашивания ребеночка? Во второй половине беременности кратковременные и незначительные боли медики объясняют, в первую очередь, размягчением костей и суставов лонного сочленения для более «комфортного» прохождения ребеночка по родовым путям матери. Если обратиться к анатомии, можно определить: лобковая кость - это парная кость (состоит из двух лонных костей), которая является одной из трех костей, образующих тазовую кость. Среди этих трех костей лобковая кость является передней тазовой, имеет форму валика, а толщину примерно с большой палец руки. Так вот при беременности - во второй ее половине, лобковая кость, как и каждая частичка женского организма, также своеобразно готовится к предстоящим родам. А именно - подпадая под воздействие гормона релаксина, потихоньку размягчается, а с ней размягчаются и места сращений лонных, связки и хрящи. Таким образом, лобковая кость становится податливой и подвижной, что необходимо для предстоящих родов и облегчения «путешествия» ребенка по родовым путям.

Читайте такжеАлина Недомогания

всем доброго времени суток) делюсь со всем что вычитала, и может кто то еще чего нибудь добавит, тема для меня очень интересна так как с первым малышом это началось с 30 й недели и не так сильно как сейчас и уже с 12 ой мучаюсь. Ходить больно сплю - тоже больно. работаю - больно. Невозможно просто двигаться ужасно сильно - даже как то режуще болят эти кости в области промежности и лобка. В яндексе нашал статью про симфиз:

Если вас беспокоят боли лобковой кости при беременности или болят кости промежности, то возможно у вас развился симфизит - воспаление и излишняя подвижность лобкового сочленения. Этот диагноз иногда ставят беременным в третьем триместре. Сразу поспешу успокоить - симфизиопатия не навредит будущему малышу, но при ее крайних проявлениях вам, скорее всего, предложат провести роды путем кесарева сечения, чтобы не допустить расхождения лонного сочленения. Если болит лобковая кость при беременности, болят кости таза при беременности, то распознать признаки симфиза поможет простой тест - попробуйте из положения лежа поднять выпрямленную ногу. Если у вас развивается симфизиопатия, то сделать это вам не удастся. Среди причин симфиза при беременности называют все тот же недостаток кальция и гормональные сбои в организме, а также наследственные факторы и некомпенсированные до беременности проблемы опорно-двигательного аппарата.

Думаю к врачу пойду скажу обязательно , а то она руками только разводит когда ей жалуюсь - говорит срок не большой еще что б кости расходились, ну и я так думала с первым то все нормально было.

из рекомендаций на том сайте было:

* Посоветуйтесь с врачом и принимайте витаминные комплексы, содержащие кальций, контролируйте свой вес - лишние килограммы приводят к лишней нагрузке на мышцы; * Носите бандаж и не превышайте норму физической активности; * Позаботьтесь о том, чтобы у вас был мягкий матрас, а также стул или кресло, но сидите как можно меньше, не закидывайте ногу за ногу, опирайтесь на подлокотники; * Если болят тазовые кости при беременности, и вы испытываете неприятные ощущения, переворачиваясь с боку на бок в постели, начинайте поворот с плеча и верха туловища, а затем меняйте положение таза; * Постарайтесь не делать шагов в стороны - развернитесь и шагните вперед или назад, часто, это помогает избежать неприятных ощущений, если болят кости промежности при беременности; * Болят кости лобка при беременности - уменьшите нагрузку на тазобедренный сустав. Для этого лежите в постели, подложив под ноги и ягодицы подушки. * Возьмите на вооружение несколько простых упражнений, которые обязательно помогут, если у вас болят кости при беременности. Примите «кошачью» позу - стоя на коленях и опираясь на руки, расслабьте мышцы спины (голова, шея, позвоночник на одном уровне), выгните спину вверх, голову опустите вниз, напрягите мышца бедер и живота. Повторите несколько раз. Еще одно упражнение: лягте на спину, согните колени и подтяните ступни к ягодицам. Медленно разведите колени в стороны, можно сделать 5-6 раз Следующее упражнение, помогающее избежать болей в костях таза, лобка, промежности во время беременности. Его так же, как и предыдущие, можно выполнять даже при усилении боли в костях. Лягте на пол, колени согните под углом в 30 градусов. Медленно поднимайте таз, зафиксируйте его на несколько мгновений и также медленно опустите. Не нужно стараться поднимать таз слишком высоко.

Смотрите также

19.06.2019