Главная » Токсикоз » Календарь набора веса при беременности по неделям

Календарь набора веса при беременности по неделям

Калькулятор подсчета прибавки веса при беременности

В период беременности женщине важно соблюсти баланс в питании так, чтобы, с одной стороны, не навредить будущему ребенку излишними ограничениями, а с другой, не нанести вред его и собственному здоровью, позволяя себе слишком многое. Во время беременности вы будете прибавлять вес каждый день и радоваться этому, если будете соблюдать этот баланс. 

Калькулятор прибавки веса поможет рассчитать вашу индивидуальную допустимую прибавку веса в течение вынашивания малыша.

В первом поле выберите ваш рост в см. Во втором - вес до беременности в кг. 

Далее укажите приблизительный срок вашей беременности и рассчитайте результат.

Неделя беременностиа

Срок беременности в неделях от 1 до 40

Рост:

Калькулятор прибавки веса по неделям беременности

Как узнать, находится ли Ваш вес в пределах нормы? Сайтом для родителей Mamapedia.com.ua и был создан бесплатный онлайн калькулятор за контролем набора веса по неделям беременности.

Распределение веса в период беременности

Веса в период беременности распределяется приблизительно следующим образом: 3500 - плод, 1480 мл - увеличение объема клеточной жидкости, 900 г - околоплодные воды, 1000г - матка, 700 г - плацента, 400г - увеличение молочных желез, 1500 мл - увеличение объема крови, 3000г - увеличение жировой ткани.

Как работает Mamapedia.com.ua калькулятор набора веса беременной?

На график прибавки Вашей прибавки веса и идеального для Вас веса по неделям влияет:

  1. Комплекция мамы и ее особенности. Общепринятые нормы прибавки веса - от 7 до 16кг за весь период беременности. Если же Вы имеете более худое тело, то для Вас нормой будет набор веса от 12-16кг за всю беременность. Для девушек среднего телосложения - общая прибавка в 10-14 кг за всю беременность будет считаться нормой.
  2. Неделя Вашей беременности (месяц, триместр). От срока беременности зависит интенсивность набора веса. В 1 триместре беременности набор веса ограничивается 1-2 кг. Самый обильный рост и интесивность набора веса беременной припадает на вторую половину беременности. В этот период набор 200-300г в неделю считается нормой.

Какие особенности не учитываются данным калькулятором:

  • Возраст мамы (чем старше - тем больше возможен набор веса).
  • Количество плодов (двойня, тройня и размер плода).
  • Ваш аппетит.
  • Здоровья будущей мамы (к примеру, если плохо функционируют почки, то вес увеличивается значительно скорее).
  • Тяжесть токсикоза и гестоза (особенно на ранних сроках мучительные токсикозы способны повлиять на потерю веса на раннем сроке, и организм «наверстывает» упущенное во 2-3 триместрах.

Удачной Вам беременности и легких родов!

Все права защищены © 2011-2015. Мамапедия Мобильная версияБесплатный каталог сайтовНаверх

Набор веса во время беременности по неделям (показатели нормального веса)

Теги: Вес при беременности по неделям, норма веса при беременности

Практически каждая женщина, которая собирается стать мамой, начинает беспокоиться о своей фигуре еще до наступления беременности. В некоторой мере это правильно, поскольку проблема лишнего веса беспокоит большинство женщин сразу же после рождения малыша. Однако бояться не стоит. Нужно просто вести правильный образ жизни, и тогда вес при беременности будет держаться в норме. Залогом нормальной прибавки веса на протяжении всех девяти месяцев беременности является правильное питание.

Изменение веса во время беременности

Вполне закономерно, что женщина набирает вес во время беременности. Самое главное при этом - своевременно выявить патологический прирост массы. Именно поэтому так важно регулярно посещать гинеколога, который контролирует эти показатели и может вовремя установить избыточную прибавку, сопоставив беременность по неделям, набор веса и его избыток или недостаток. Большинство женщин в первом триместре не набирают, а даже теряют вес. Это обусловлено развивающимся у многих беременных гестозом, для которого характерны тошнота и рвота, а это, скорее, приводит к похудению, а не к набору массы. При нормальном самочувствии за первый триместр прибавка веса во время беременности должна находиться в пределах двух килограмм.

Благодаря гормональным перестройкам, небольшому весу плода, незначительному увеличению матки и активному образу жизни беременной женщины, в этот период у нее, как правило, соблюдается установленная норма веса при беременности. С началом второй половины срока начинается более интенсивный набор массы. В этот период норма прибавки веса при беременности обуславливается несколькими факторами: увеличивается количество жировой ткани и объем крови, растет плод, а соответственно, и матка. Кроме того, есть еще околоплодная жидкость и плацента, объем и размеры которых индивидуальны для каждой женщины.

От чего зависит прибавка веса у беременных женщин

Следует знать, что набор веса при беременности зависит от пяти основных факторов:

1. Возраст: чем он больше, тем значительней будет прибавка, так как с возрастом развивается склонность к полноте.

2. Вес женщины на момент возникновения беременности.

3. Тип телосложения: гиперстенический тип более склонен к полноте, чем астенический.

4. Наличие токсикоза, симптомы которого способствуют потере веса. После его прекращения организм будет стремиться компенсировать недостаток, и прибавка веса при беременности может стать больше нормы.

5. Повышенный аппетит, вызванный гормональными изменениями, который надо контролировать.

Таблица норм прибавки веса во время беременности

На ранних сроках довольно сложно установить для каждой женщины нормальный вес при беременности по неделям. Для упрощения этого расчета существует специальная таблица, показатели которой сориентированы на ИМТ - индекс массы тела. Для его определения вес (кг) делится на рост (м), возведенный в квадрат.

За всю беременность прибавка веса в среднем составляет 10-12 килограмм. При этом астеники (худые, высокие) могут набрать около 14 килограмм в норме, а для гиперстеников (полные, или люди с избыточной массой тела) оптимум набора веса около 7 кг.

Параметры, из которых складывается вес у беременной женщины

Набранный вес складывается из следующих параметров:

  1. весит около 3500 г (это очень усредненный показатель, так как нижней границей нормального веса при рождении является 2500 г);
  2. – 600 г;
  3. – 1 л (кг) (околоплодные воды, которые окружают ребенка);
  4. – 1 кг (является плодовместилищем);
  5. – 1,5 л (2 кг) (появляется так называемый «третий круг кровообращения» – мать-плод, поэтому объем циркулирующей крови во время беременности возрастает в основном за счет жидкой части);
  6. , развитие молочных желез – 2,5 кг (молочные железы постепенно подготавливаются к кормлению с самого начала беременности);
  7. , оболочки – 500 г.

Уменьшение веса во время беременности

Уменьшение веса отмечается, как правило, в ранние сроки беременности в связи с частыми недомоганиями, отсутствием аппетита, тошнотой и рвотой. Это обычно не является патологией и отстраивается при правильном питании (питание должно быть частым, дробным 5-6 раз в сутки небольшими порциями).

Патологическая прибавка веса

Важно Гораздо более серьезной проблемой является перебор веса. Это состояние называется патологической прибавкой веса(ППВ) и является предвестником (тяжелое осложнение беременности, которое может привести к гибели женщины и плода).

Избыточный набор веса, как правило, говорит о накоплении излишков жидкости в тканях. При отсутствии должного внимания к данной проблеме на следующей стадии добавляются видимые отеки, начиная с конечностей, повышение артериального давления, а позднее присоединяются осложнения со стороны беременной и плода вплоть до летального исхода.

Тактика ведения беременных с патологической прибавкой массы тела направлена на коррекцию набранного веса, уменьшение накопления жидкости в тканях, а также первым и основным звеном является улучшение (кровотока в капиллярах) в системе мать-плацента-плод (так как именно с этого начинается патологический процесс при гестозе).

Обследование при ППВ в основном такое же, как и при обычном течении беременности. Добавляются более частые осмотры для контроля веса (1 раз в 3-5 дней), обязательна сдача биохимического анализа крови (с электролитами), а также суточный (объем мочи, образуемой за определенный промежуток времени, в данном случае за сутки). Он необходим для определения задержки жидкости в организме. Примерный вариант подсчета суточного диуреза представлен в таблице.

Прибавка веса при беременности

Индивидуальный калькулятор прибавки веса при беременности поможет вам рассчитать допустимую прибавку в весе на каждую неделю беременности. Нормы прибавки веса при беременности зависят от срока гестации (срока беременности по неделям и фактического возраста плода), а также от массо-ростового коэффициента женщины. Калькулятор рассчитывает индекс массы тела (ИМТ) и определяет телосложение исходя из роста и исходного добеременного веса: избыточная масса тела, нормальное телосложение или сниженная масса. И, исходя из полученных данных, средняя прибавка в весе при беременности указывается в пределах минимальной и максимальной границы.

Выход за границы максимально допустимой нормы может являться одним из признаков осложнений беременности (отеки, многоводие). Выход за границы минимально допустимой нормы и отсутствие нарастания веса может указывать на внутриутробную задержку роста плода. Очень важно, чтобы набор веса при беременности происходил постепенно, без резких скачков.

В калькуляторе предусмотрен расчёт допустимой прибавки в весе по неделям при многоплодной беременности.

Вес до беременностиНа каком сроке беременности вы сейчас?Сколько вы сейчас весите? кг

Одним из основных свидетельств правильного течения беременности является набор веса согласно принятым нормам. Оптимальный набор веса при беременности - это 10-14 кг. Набираемый вес при беременности складывается из нескольких показателей: вес ребенка, матки, околоплодных вод, плаценты, а также увеличиваются молочные железы, объем циркулирующей крови, ну и, конечно, появляется запас жировой ткани. Желательно, чтобы набор веса при беременности происходил постепенно, без рывков.

Но, несмотря на принятые нормы, каждый организм индивидуален, и набор веса при беременности зависит от многих факторов и, прежде всего, от веса женщины до беременности. Так полные дамы могут не только не набрать вес, но даже потерять несколько килограмм. Наоборот, у хрупких женщин вес при беременности иногда увеличивается больше, чем принято в норме.

В таких случаях незаменимым помощником станет калькулятор веса при беременности. Исходя из данных Вашего роста и веса до беременности, а так же срока беременности, рассчитывается нормальная прибавка веса на каждой неделе беременности. Калькулятор веса при беременности поможет своевременно заметить патологическую прибавку в весе либо его недобор, что может свидетельствовать о каком-то сбое в организме.

Помните, что есть ряд вещей, подготовить которые необходимо еще планируя беременность. Весы - один из таких предметов: Вам будет интересно и полезно наблюдать, как в Вашем теле растет новая жизнь.

Блоги мам

Смотрите также

23.09.2019