Главная » Тест на беременность » Малыш на 19 неделе беременности

Малыш на 19 неделе беременности

19 неделя беременности

31.01.2014 |

На девятнадцатой неделе многие женщины, работающие в офисе, в связи с вынужденным положением могут испытывать выраженные боли в пояснице. Не забывайте пользоваться своими привилегиями, хотя бы два раза в час вставайте и разминайтесь. Также старайтесь сидеть правильно, нижняя часть спины должна соприкасаться со стулом. Это позволит избежать проблем с позвоночником в дальнейшем.

Как выглядит малыш

К концу пятого акушерского месяца своего развития вес малыша уже составляет 300 г, а рост достигает 27 см. При УЗИ можно определить остальные размеры тела, по которым врач судит о темпе развития ребенка. Диаметр головки, грудной клетки и живота одинаковые и составляют 43 мм, длина бедра – 31 мм. Плацента продолжает увеличиваться, толщина ее равняется 21-22 мм.

Так как мозжечок продолжает расти, ребенок в период бодрствования очень активно шевелит ручками и ножками, также он способен поворачивать шею на 1800. В минуту отмечается около 200 шевелений, но мамы чувствует лишь 1-2 в час.

У крохи уже приоткрываются глаза, он может воспринимать яркий свет. По возможности старайтесь убирать лишнюю одежду с живота. В одном исследовании, проведенном американскими учеными, установлено, что это способствует развитию зрительного аппарата.

Улучшаются функции желудочно-кишечного тракта, выделительной системы, эндокринных органов. У ребенка формируется иммунитет, правда пока что это в основном мамины защитные комплексы. Их же он будет получать с грудным молоком после рождения.

Что изменяется в организме мамы

Норма прибавки веса на девятнадцатой неделе составляет от 3 до 5,5 кг. В это время активного роста малыша, у мамы может появиться неконтролируемое чувство голода, и она буквально съедает все, что видит. Старайтесь держать себя в руках, так как переедание является фактором риска развития позднего токсикоза, или гестоза, а состояние это может быть довольно опасным.

Также избыточное употребление пищи может привести к развитию изжоги, которая сопровождается повышенной кислотностью желудочного сока, вздутием живота и коликами. Последние иногда можно перепутать с сокращениями матки.

В этот период в организме женщины могут происходить эндокринные нарушения, в частности увеличивается в размерах щитовидная железа. Соответственно повышается продукция гормонов, что приводит к развитию тиреотоксикоза. Основными его признаками являются:

  • Потливость, чувство жара;

19 неделя беременности

Срок вашей беременности 19 недель. Ребенок весит около 240-300 грамм. Размер его от макушки до крестца (сидя) порядка 17 см, длина полностью 24 см.

Содержание: (скрыть)

Малыш. Как выглядит плод на 19 неделе беременности?

Ваш малыш - просто загляденье, по своим размерам он мог бы сравниться с небольшим ананасом.

Продолжает развиваться мозг ребенка. Производятся и налаживают связи миллионы нейронов. Уже заняли свое место нервные клетки, отвечающие за связь мозга и мышц.

Движения малыша становятся менее хаотичными, более упорядоченными. Личико ребенка "учится" выражать всё более сложные эмоции: жмуриться, кривиться, улыбаться и даже опускать уголки рта в момент недовольства.

Полностью сформированы и "заняли свое место" маленькие ушные раковины.

Продолжается работа над зачатками коренных зубов. Очень важно, чтобы в этот период и ребенку и вам хватало кальция.

Ручки и ножки малыша уже развились до пропорциональных размеров относительно тела. Конечно же, они будут продолжать расти и увеличиваться, но пропорции будут сохраняться. По сравнению с предыдущими неделями, немного замедляется рост ребенка.

Зато с большой скоростью продолжается образование жира. Он играет важнейшую роль для новорожденного, как источник сохранения тепла. В первую очередь жир начинает формироваться в области шеи, грудной клетки и почек.

Происходит накопление первородной смазки. Больше всего смазки образуется в местах трения - под мышками, на шее, за ушками, в местах сгиба конечностей и паховых складочках.

Развитие внутренних органов и систем плода на 19 неделе беременности

Ваш малыш уже может отличать свет от темноты и реагировать на это изменение. При подробных исследованиях видно, как ребенок разворачивается в сторону яркого света, направленного на живот матери. Глаза малыша при этом еще закрыты.

Кроха активно кувыркается и толкается. Он становится больше и сильнее, поэтому вы все отчетливее чувствуете "пинки" своего любимца.

Мама. Что происходит в организме женщины на 19 неделе беременности?

Вероятнее всего, талия "осталась в прошлом", а животик серьезно округлился. Продолжается набор веса. В среднем вы могли прибавить от 3,5 до 6,4 кг. Дно матки сейчас расположено на 1,3 см ниже пупка. Из вашего набранного веса около 230-250 г приходится на ребенка.

Плацента весит примерно 150-170 г, околоплодные воды - 300-320 г, столько же - 300-320 г - весит увеличившаяся матка. Увеличилась по весу и ваша грудь, (около 350-360 г прибавки на обе груди).

Так как в этот период идет активное формирование зубов (в начале молочных, а затем и коренных), очень важно получать достаточное количество кальция. Рекомендованная оптимальная доза для беременных - 1200 мг кальция в день. Для того, чтобы полностью обеспечить свой организм необходимым количеством, вам нужно получать 250 мг кальция в составе витаминного комплекса с минеральными веществами, и употреблять пищу, богатую кальцием (творог, молочные продукты). В 100 г молока содержится 100 мг кальция, творога - 95 мг.

Ощущения на 19 неделе беременности

Вам по-прежнему неудобно спать, особенно страдают будущие мамы, привыкшие до беременности засыпать на животе. К сожалению, неудобство продлится до самых родов, и к более поздним срокам будет только нарастать. Чтобы исправить ситуацию, приобретите специальную подушку для сна беременных женщин.

Сложный выбор позы, это еще не все, иногда женщины жалуются на то, что бурление желудка становится настолько громким, что они в принципе не могут уснуть.

Ищите удобные для себя положения и не раздражайтесь, если любая поза кажется не комфортной, а живот сильно "шумит". Все это - временные явления, пройдет еще несколько месяцев и вы начнете скучать по круглому животику, который не давал вам спать. Вместо него на свет появится еще более активный "будильник".

Рекомендации на 19 неделе беременности

Старайтесь долго не стоять на одном месте и сидеть правильно. Выбирайте стулья с поддерживающей спинкой, а чтобы избежать нарушения кровообращения в нижних конечностях, не кладите ногу на ногу. Пришло время расстаться с высокими каблуками и перейти на более удобную обувь, например, на небольших платформах или танкетках. Сейчас, кроме вашей красоты, важна еще и ваша безопасность.

К середине беременности вы можете почувствовать повышенную утомляемость, особенно, если до этого вели активный образ жизни, много работали и привыкли оперативно решать серьезные вопросы, "разруливать" сложные ситуации. Хочется вам этого или нет, но настало время поумерить свой пыл и выбрать специальный режим, чередующий, как работу, так и отдых.

Нельзя доводить себя до истощения, сейчас вам предстоит шанс научиться распределять свои силы, еще до того, как в вашу деловую жизнь "ворвется" младенец.

На сроке 19 недель, могут появиться легкие головокружения и слабость. Вероятнее всего, это признаки гипотонии (понижения артериального давления). Гормон беременности, прогестерон, ослабляет тонус кровеносных сосудов. Сейчас вам нельзя делать резких движений, к примеру, быстро наклонять корпус вперед, или, наоборот, резко подпрыгивать, чтобы достать что-то с высоты.

Ходить по ступенькам, вставать со стула или кровати нужно медленно и плавно. Иногда беременные женщины жалуются на то, что им становится трудно дышать, а точнее, сложно сделать не поверхностный, а именно глубокий вдох и выдох. Такое явление часто связывают с расположением матки, она продолжает расталкивать внутренние органы, в том числе, давит на диафрагму. В такой ситуации хорошо помогает специальная дыхательная гимнастика.

О возникновении головной боли и слабости, и других он порекомендует проверить уровень гемоглобина крови, чтобы исключить развитие анемии беременных.

Анализы и исследования на 19 неделе беременности

Если вы посетите врача на повторном приеме, вам назначат:

  • Измерение артериального давления;
  • Общий анализ мочи.

Это интересно на 19 неделе беременности

Иногда беременная может начать хандрить от ощущения того, что предстоящее материнство отнимет у нее слишком много времени, котрое она могла бы направить в профессиональное русло. Это ососбенно актуально для тех женщин, которые ведут активную жизнь на работе. Большинству бизнес-леди кажется, что пока они будут "толстеть", рожать, кормить и воспитывать детей, конкуренты обойдут их по всем фронтам, начальство потеряет к ним интерес, "рынок" изменится и они останется "за бортом".

Создается ощущение того, что весь привычный мир рухнет, а на смену ему прийдет нечто страшное и совершенно неинтересное. Если подобные мысли засоряют вашу голову, остановитесь и на секундочку представьте себе жизнь за пределами офиса или авто. Вы давно видели первые признаки весны, покупали подснежники, ловили ладонями первый снег или просто бездельничали?

Подумайте о том, как ваши конкуренты и начальство пыхтят на работе, а вы в это время нежитесь где-нибудь в шезлонге на даче, на морском побережье или дома, в кровати, а рядом с вами мирно сопит улыбающийся младенец. Сначала он будет настолько мал, что только ваши руки смогут защитить его от внешнего мира.

Затем ваш малыш громко засмеется, потом поползет, еще чуть позже, он возьмет в руки ложку и разбросает кашу, сделает свой первый шаг на встречу вашим объятьям. Что важнее - отчет и деловые переговоры на благо чей-то компании, или первая счастливая улыбка вашего сына или дочки?

Кое-что о папе на 19 неделе беременности

Еще раз напоминаем о том, что ваш мужчина очень переживает и тревожится о вас и ребенке. Это усугубляется тем, что ничего явно не происходит, ребенка не видно. Вы сами можете тревожится, потом погладить живот, послушать, как малыш толкается, - и полностью успокоиться. А у вашего мужа нет такого действенного инструмента для успокоения. Поэтому он может волноваться, но никак внешне это не проявлять, и ничего вам при этом не говорить.

  • здоровье ваше и ребенка;
  • материальное положение семьи.

Старайтесь мягко "отвечать" на его незаданные вопросы. Говорите, что чувствуете себя хорошо, что малыш движется, что врач сказал, что всё хорошо, и т.д.

О деньгах и будущем тоже обязательно говорите тоже мягко. Можете совершенно спокойно говорить мужу, что расходы семьи могут даже сократиться, потому что образ жизни семьи меняется. Вместо "тусовочного" образа жизни приходит более спокойный семейный уклад, на него абсолютно точно тратится меньше денег. В общем, "проговаривайте" эти страхи, выражайте уверенность в том, что все будет хорошо.

Очень интересно и полезно сводить будущего папу на УЗИ на этом сроке. Там уже многое видно (все органы, пол, все конечности с пальчиками), и это интересно. Многие папы после такого посещения действительно понимают, что у них будет ребенок. Живот - это ведь несколько абстрактное понятие для мужчины, а тут показывают настоящего маленького человека.

Рассказывает Валерия, мама двух сыновей:

Мой муж, например, никак не мог понять, зачем ему идти на УЗИ. Я объяснила, что это важное исследование, что там многое видно, и я переживаю, поэтому хочу чтобы он тоже был. В результате, он был просто в шоке. Он никак не ожидал, что врач будет прямо перечислять все органы, оценивать их состояние, пересчитывать пальцы, и тд. Когда супруг вышел из кабинета, то сказал: "Теперь я понял, чего ты переживала , хорошо что я заранее не знал, как это будет, а то б и я запереживал".

Полезное на 19 неделе беременности

19 неделя беременности

На этом этапе мамочке уже не терпится узнать: какой малыш на 19 неделе беременности? У нее продолжается относительно спокойный период беременности. Женщине нужно наслаждаться жизнью: гулять, выполнять упражнения, встречаться с друзьями и родственниками, путешествовать.

На 19 неделе отступает вероятность возникновения смертельной опасности для малыша при необходимости принятия какого-либо медицинского препарата. Тем не менее, будущей маме надо относиться к этому с особой осторожностью и помнить, что всё следует делать только под наблюдением врача или согласно его рекомендациям.

Плод на 19 неделе беременности

У ребёнка в этот период подрастают руки и ноги, постепенно откладывается подкожный жир. Он защищает шею, хрящи грудины, а также бесперебойно работающие почки. Его сальные железы активно производят первородную смазку, защищающую нежную кожу от воздействия околоплодных вод. Эта смазка покрывает голову, лицо, уши, подмышки, паховые складки, а также места сгиба конечностей. Активно растут и развиваются лёгкие.

Наблюдается рост головного мозга будущего младенца. На этой неделе нервные клетки и нейроны заняли свои места, вследствие чего движения малыша стали более обусловленными. Головка, как правило, держится прямо, может поворачиваться в стороны, а шея уже совершает развороты на все 180 градусов.

Размер плода на 19 неделе беременности уже достигает 15 см.

Фото УЗИ плода на 19 неделе беременности

Женщина на 19 неделе беременности

Увеличивающаяся в размерах матка требует теперь ещё больше места, ей становится тесно в брюшной полости. При этом дно матки находится примерно на 1,3-1,4 см ниже пупка. В то время как живот на 19 неделе беременности становится все больше.

Предположительная прибавка в весе к этой неделе составляет от 3,5 до 6,5 кг. В том числе, увеличение молочных желёз (на 150-180 г), веса матки (на 300-320 г), веса ребёнка (на 260-290 г), веса плаценты (на 150-170 г) и веса амниотической жидкости (на 300-320 г). Следует помнить, что все эти показатели у каждой женщины индивидуальны, и их пределы могут значительно колебаться.

Сейчас началась активная подготовка к родам: бедренно-крестцовые суставы расслабляются, чтобы малышу было легче пробираться по родовым путям. Малыш уже во всю бодрствует, о чем напоминают шевеления на 19 неделе беременности.

Из сосков начинает выделяться молозиво (желтоватая, белая или полупрозрачная жидкость). При обильных выделениях грудь следует протирать влажными салфетками. Может наблюдаться учащение пульса (около 80-90 ударов в минуту).

Опасности на 19 неделе беременности

В связи с тем, что объём плазмы, содержащейся в крови беременной женщины, увеличился, в этот период может наблюдаться снижение уровня гемоглобина. Это естественный процесс, в большинстве случаев не представляющий опасности. Если это под контролем врача, то он обязательно назначит приём поливитаминов и железосодержащих препаратов. Появляется вероятность обнаружения растяжек в области живота, бёдер или груди. Недавно появившиеся растяжки, как правило, имеют красный оттенок, а старые – более светлый.

Ощущения на 19 неделе беременности могут быть менее приятными.  Могут появиться сильные боли в области спины и поясницы. Если не выполнять специальные гимнастические упражнения, облегчающие такие боли, то возникает опасность возникновения осложнений в дальнейшем.

Также в 19 недель беременности некоторая часть женщин испытывает слабость, частое и иногда болезненное мочеиспускание, головокружение. Порой можно наблюдать усиление потоотделения и влагалищной секреции.

Рекомендации на 19 неделе беременности

Для повышения уровня гемоглобина, будущей маме рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты: говяжья печень и почки, мясо кролика, яйца, гречневая и овсяная каши, пшено, фасоль и горох. Также в этот перечень можно включить чернику, инжир и томатный сок.

Чтобы избавиться от болей в области спины, характерных для 19 недели беременности, следует время от времени делать специальные упражнения. Например, вытягивание позвоночника: отведение плеч назад и наклон шеи вперёд.

Также одной из причин появления болевых ощущений в спине являются лишние килограммы, создающие дополнительную нагрузку. Чтобы не набрать ненужную массу тела, женщинам в положении надо сократить употребление сладостей (в том числе шоколада). Кроме того, рекомендуется избегать длительного стояния и неправильного положения при сидении. Не следует сидеть на стуле без спинки, а также забрасывать ногу на ногу. Это поможет избежать сильной нагрузки на позвоночник и затруднительного кровообращения. В том случае, если болит живот на девятнадцатой неделе беременности, то непременно следует показаться врачу.

На 19 неделе беременности полезно поинтересоваться курсами по подготовке к родам. Нужно обязательно использовать возможность их посещения, чтобы получить необходимую информацию о том, как побороть предродовой страх, как необходимо дышать при схватках, как правильно прикладывать ребёнка к груди и прочее.

  • Рекомендации

Как меняется тело будущей мамы?

Живот вырос заметно. Увеличенная матка начинает давить изнутри на пупок. Возможны неприятные ощущения и выпячивание пупка. Волноваться из-за этого не стоит, после рождения малыша все вернется на свои места. Из-за увеличения живота спать на нем уже не получится. Придется укладываться на бок, это вызовет легкое ощущение дискомфорта у тех, кто не привык к таким позам. Привыкание приходит быстро. Спать на спине очень нежелательно – матка может оказывать давление на полую вену и перекрывать доступ крови и кислорода к плоду.

Более серьезные неприятные ощущения, которые могут возникнуть – судороги икроножных мышц и кистей ног. Причин этого явления две:

  • Возросшая в разы нагрузка на ноги. Постарайтесь меньше времени без необходимости проводить на ногах.
  • Резкое повышение потребности организма в кальции. Судороги сигнализируют будущей маме, что необходимо увеличить в ежедневном рационе количество молочных продуктов. Много кальция содержится в кунжутном семени и миндале.

Ваш вес тоже увеличивается. Начинают расширяться бедра, меняется походка, нарушается осанка. Увеличенный живот тянет вас вниз, да и подготовка организма к родам запускается ускоренными темпами. Все это процессы естественные.

Вы можете заметить за собой признаки быстрой утомляемости, слабости и легких головокружений. Это, скорее всего, признаки понижения в крови уровня гемоглобина. Причина этого явления естественная – увеличение объемов крови. Постарайтесь не делать резких движений. Параллельно с этим может появиться незначительное понижение давления. Причина – ослабление из-за усиленного воздействия прогестерона периферических сосудов. Возможно кратковременное учащение пульса, усиленное потоотделение.

Не волнуйтесь, если появятся трудности с глубоким дыханием. Просто начинайте дышать часто и поверхностно.

В этот период начинается процесс усиленной выработки меланина. Это может привести к дополнительной пигментации. Именно из-за этого у будущей мамы темнеют ореолы сосков, подмышки, вульва и линия от пупка к лобку. Появляются или темнеют веснушки, пигментные пятна на щеках, над верхней губой или на лбу. Волноваться не стоит. После рождения малыша естественный цвет кожи восстановится.

Малыш на 19 неделе беременности

Вес плода в этот период достигает около 150-200 г. Это не абсолютный показатель, ведь огромное значение имеют генетические факторы наподобие веса и роста родителей или других ближайших родственников.

  • Головка ребеночка становится больше, усиленно растет и развивается мозг. Появляются нервные клетки, отвечающие за деятельность опорно-двигательного аппарата. Ваш малыш теперь умеет двигаться не хаотично, а шевелит ножками, ручками и пальчиками когда и как захочет. Он уже может уверенно поднимать головку, вертит ею. Окрепла и начала поворачиваться на 180 градусов шейка малыша.
  • Веки ребеночка еще закрыты, но он уже улавливает и различает яркость освещения.
  • Дыхательный аппарат тоже развивается. Появляются бронхиолы, оформляется бронхиальное дерево. Дыхательная система будет формироваться вплоть до момента родов.
  • К 19 неделе уже видны пропорции тела. Увеличивается рост малыша. Копчико-теменной размер достигает 15 сантиметров.
  • Хотя ваш малыш пока худенький, его сальные железы начинают работать очень активно. Количество подкожного жира постепенно увеличивается. Вещество светло-серого цвета покрывает тельце малыша. Это вещество обладает бактерицидными свойствами и защищает плод до рождения от воздействия околоплодных вод и вредоносных микроорганизмов.
  • На 19 неделе кожа малыша начинает покрываться пушком, который особенно хорошо заметен на личике. После рождения эти волосики исчезнут.
  • Малыш уже может слышать ваш голос.
  • У девочек к тому времени в яичниках формируется около 6 миллионов яйцеклеток. К моменту рождения их количество уменьшится до 4 миллионов.
  • Ваш ребенок на 19 неделе уже успел выработать режим. 18 часов он спит, а в остальное время занят играми.
Многие мамы вспоминают, что именно на 19 неделе малыш начинал двигаться особенно активно. Это связано в первую очередь с этапом в формировании нервной системы и появлении осознанности движений. Малыш просто активно осваивает новые навыки. У будущей мамы движения малыша могут вызывать некий дискомфорт, но в большинстве случаев это очень приятные и волнующие моменты.

Ваш вес

Во время беременности нужно выбрать один день недели для взвешивания. Так вы сможете точно знать, как идет набор веса. Взвешиваться желательно в одной и той же одежде, ведь счет идет на граммы. 19 неделя – это второй триместр. Для этого периода норма – прибавка веса за неделю 250-300 г. Но и здесь абсолютной величины не существует. Нормы могут отличаться из-за очень многочисленных индивидуальных факторов. Вы взвешиваетесь, наблюдаетесь у врача. А он, сопоставляя все факторы, уже скажет, является ли ваш график изменений веса нормальным.

Изменения матки

Матка находится приблизительно на 13 мм ниже пупка. Она начинает расти, мышцы в процессе подготовки к родам крепнут. Вес матки на 19 неделе достигает приблизительно 320 г. Эти процессы могут спровоцировать неприятные ощущения внизу живота, но это не опасно.

Матка начинает сильнее давить и на мочевой пузырь. Будущая мама чаще бегает в туалет. В этом тоже нет ничего страшного.

Для того чтобы понять, как избавиться от насморка, важно знать причины его появления в столь неподходящий момент, как беременность.

О чем могут нам поведать шевеления плода во время беременности? Когда и чего же ждать будущей маме?

Боли на 19 неделе беременности

Мышцы становятся более толстыми и прочными, это может привести к появлению боли при резких движениях. Это нормально – хороший повод начинать тренироваться двигаться плавно и грациозно. На 19 неделе дискомфорт может доставить давление матки на пупок. Но это естественный процесс, который скоро пройдет.

Растет малыш, матка тоже увеличивается в размерах. Вы начнете чувствовать давление и временную боль в области поясницы и таза. Не забывайте, что кости таза медленно начинают расходиться, расширяя родовой путь. Это естественный процесс подготовки организма к появлению малыша, связанный с болью в костях.

Меньше времени проводите на ногах, чаще меняйте позу. Если у вас сидячая работа, в течение часа хотя бы два раза вставайте просто пройдитесь. Откажитесь от стульев без спинки и высоких каблуков. Постарайтесь реже запрокидывать ногу на ногу.

Боль в животе, при которой нужно немедленно обратиться к доктору

Если боль в животе сильная или имеет схваткообразный характер, немедленно звоните в скорую. Это может быть симптомом прерывания беременности.

Стоит идти к врачу, если вы чувствуете тянущую боль внизу живота, особенно, с кровянистыми выделениями.

Выделения

Естественный процесс, по поводу которого не должно возникать волнений, – увеличение влагалищных выделений без изменений в запахе и цвете. Из сосков на 19 неделе может начать выделяться молозиво. Это тоже нормально – просто вытирайте грудь салфетками.

Обращаться к врачу следует в следующих случаях:

  • Выделения с резким, неприятным запахом.
  • Желтые, зеленые, серые, коричневые, красные выделения.
  • Творожистые выделения и зуд во влагалище.

Эти признаки могут говорить о воспалениях или молочнице, которая может обостриться во время беременности. Все эти заболевания нужно вылечить до как можно быстрее. Риск попадания инфекции в околоплодные воды, болезни малыша и появления патологий в протекании беременности довольно высок.

Коричневые или кровянистые выделения, которые появляются без боли, после осмотра гинеколога или половой близости, могут быть симптомом гинекологического заболевания или эрозии матки. Но точно определить причину сможет лишь врач после полного обследования.

Наблюдение у врача на 19 неделе беременности

Сдавать анализы и проходить регулярные обследования у врача необходимо для контроля за состоянием плода и ходом беременности. На 19 неделе желательно сдать анализ мочи на белок. Следует проверить и содержание сахара и уровень гемоглобина в крови. Если у врача возникнут основания, он может назначить анализы на проверку гормонального баланса, особенно важно в этот период количество прогестерона. От его уровня во многом зависит сохранение беременности и ее благополучное развитие.

На 19 неделе вам могут предложить сделать скрининг анализ на ХГЧ. Это исследование крови на наличие у плода хромосомных аномалий: синдром Эдвардса, синдром Дауна, дефект нервной трубки. В процессе скрининга и других анализов все показатели оцениваются в комплексе. Выводы делаются и на основе УЗИ.

УЗИ

Во время УЗИ врач осматривает плод и состояние внутренних органов мамы. На 19 неделе процедура проводится по нескольким направлениям:

  • Осмотр носовой кости и толщины воротничковой зоны плода.
  • Оценка сердцебиения малыша.
  • Анализ двигательной активности плода. Если повезет, можно застать ребеночка в процессе игры.
  • Диагностика отсутствия или наличия патологий.
  • Анализ состояния околоплодных вод.
  • Если родители пожелают, а непоседливый малыш соблаговолит продемонстрировать нужные части тела, можно узнать его пол.
Именно в этот период можно получить первое фото своего малыша. Все органы уже сформированы. Ребеночек достиг нужных размеров, чтобы его можно было хорошенько рассмотреть, и пока полностью умещается на мониторе аппарата.

Секс на 19 неделе беременности

Никаких противопоказаний для занятий сексом с любимым мужем для 19 недели не существует. Единственное, что может вам помешать, – это рекомендации врача при сложном протекании беременности. Естественно, главный показатель – ваше самочувствие. Если ничего не тянет, не болит и выделения в норме – не отказывайте себе в радостях жизни.

Питание

Если нет токсикоза, в этот период будущая мама готова поглощать еду тоннами. Малыш растет и требует определенного количества полезных, необходимых для формирования веществ. Ваше чувство голода говорит не о том, что нужно намного больше пищи, а о нехватке определенных витаминов или микроэлементов. Питание должно быть полноценным и очень грамотным.

В этот период постарайтесь отказаться от жареных блюд и максимально сократите потребление жиров. Не увлекайтесь сладостями и солененьким, острые и копченые блюда вам сейчас тоже ни к чему. Откажитесь от искусственной пищи – только натур-продукт высокого качества.

Больше кушайте отварную говядину, бобовые (если нет проблем с газами) и орехи. На 19 неделе вам нужно увеличить количество продуктов с высоким содержанием кальция и железа. Кушайте:

  • яйца;
  • листовую зелень и зеленый овощи;
  • яблоки, инжир, курагу, хурму, чернику;
  • пейте томатный сок;
  • овсяную и гречневую кашу;
  • сыр и творог;

Нельзя голодать, но и наедаться до отвала тоже не стоит. Именно в этот период стоит начать, если раньше не получалось, питаться дробно.

Рекомендации

Внимательно, но без фанатизма и паники, прислушивайтесь к своим ощущениям и к малышу. Отсутствие движения плода может поведать о том, что у вас в семье скоро появится знатный лентяй, но может говорить и о замершей беременности. Пугаться не спешите, но к врачу обратитесь.

Старайтесь не нервничать, избегайте инфекций. Позволяйте себе маленькие радости, гуляйте, укрепляйте иммунитет и отдыхайте. Просто хольте и лелейте себя и своего малыша – все остальное неважно и подождет.

19 неделя беременности

Смотрите также

21.11.2019