Главная » Тест на беременность » 9 Неделя беременности что происходит

9 Неделя беременности что происходит

9 неделя беременности

Срок вашей беременности 9 недель. Ребенок весит примерно 4 грамма. Размер его от макушки до крестца (в положении сидя) около 20-30 мм. У малыша начинает выпрямляться спинка, и «отваливаться» хвостик - таким образом образуется копчик.

Начинается третий месяц беременности, и в организме ребенка продолжается формирование органов и систем жизнедеятельности.

Содержание: (скрыть)

Малыш. Как выглядит ребенок на 9 неделе беременности?

По своим размерам эмбрион может поместиться в теннисном мячике.

Появляется мозжечок - отдел мозга, ответственный за движения. С этой недели малыш начнет двигаться более плавно.

Сформировалась шея, но головка все еще прижата подбородком к груди. На лице четче прорисовываются ноздри, видны ушные раковины.

Хорошо различимы веки - они практически полностью закрывают глаза. Появляются губы - уголки рта сделались тоньше, а его края, наоборот - толще.

Теперь, благодаря началу работы мышц, малыш научился открывать и закрывать ротик, морщить губы, кривиться. Также, на языке продолжают формироваться вкусовые сосочки - будущий орган вкуса. Ребенок уже глотает жидкость, в которой он свободно плавает (глотательный рефлекс самый ранний!).

Развитие внутренних органов и систем плода на 9 неделе беременности.

Продолжается развитие мочеполовой системы. У мальчиков уже полностью сформированы яички, пока они скрыты в брюшной полости, а чуть позже опустятся в мошонку.

Тело малыша начинает удлиняться и расти в ширину, чтобы полностью "спрятать" все внутренние органы. Эти изменения касаются и грудной, и брюшной полости. Начинают формироваться грудные железы, растет пупочный канатик, продолжается развитие бронхов. Формируются первые лимфатические узлы.

Серьезные изменения на этой неделе касаются рук и ног малыша. В области кистей рук и ступней ног уже можно различить пальцы. Они еще с перепонками, но уже есть утолщения в области подушечек. Эпидермис уплотняется и начинается формирование крошечных ноготков.

Скелет малыша состоит в основном из хрящевой ткани, но в области рук уже начинают образовываться кости и суставы. Ребенок может сгибать колени и локти. При ультразвуковом исследовании можно видеть, как малыш «машет» руками и ногами, поворачивает голову, открывает рот. Вы еще не чувствуете этих движений, так как ребенок еще очень маленький.

Мама. Что происходит в организме женщины на 9 неделе беременности?

Ваша матка продолжает активно увеличиваться. Параллельно с ней, происходит и увеличение груди. Иногда из-за растяжения кожи может появляться зуд, чтобы избежать неприятных ощущений ежедневно смазывайте кожу груди специальным увлажняющим кремом или приобретите специальную косметику для беременных, повышающую упругость кожи.

На 9 неделе вы можете начать постепенно "округляться". Первой неожиданностью станет теснота одежды в поясе, причем может появиться ощущение, будто живот вырос буквально за пару дней. Сейчас вас может начать беспокоить вопрос прибавки в весе, но если вы питаетесь правильно и не переедаете, эта проблема вас не коснется.

Увеличение объемов тела происходит в основном за счет расширения петель кишечника под влиянием прогестерона, и за счет некоторой задержки жидкости в организме будущей мамы. Вес в этом сроке беременности практически не меняется, или увеличивается незначительно.

Ощущения на 9 неделе беременности.

Измененный гормональный фон продолжает диктовать свои условия при выборе вашего питания, поэтому у вас по-прежнему могут проявляться некие причудливые пристрастия в еде.

Как бы там ни было, все, что настойчиво требует ваш организм, зачем-то ему нужно, и, вероятнее всего, пойдет вам на пользу. И все же не увлекайтесь нездоровой едой и пробуйте держать себя в этом вопросе в рамках разумного.

К сожалению, в этот период будущую маму могут начать беспокоить запоры. Чтобы избежать дискомфорта в животе и развития в последующем геморроя, вам нужно обязательно включить в рацион продукты, богатые клетчаткой (овощи, цельнозерновые каши).

Можно также попробовать добавить продукты, обладающие слабительным эффектом. Такими свойствами обладают чернослив, курага, свежие абрикосы, пшеничные отруби, кефир, инжир и кое-что другое.

В тоже время, сведите к минимуму продукты, которые вызывают запоры: рис, животные жиры, мучные изделия, сладости. Принимать лекарственные препараты для устранения запоров и уменьшения проявлений геморроя без консультации с вашим доктором, конечно же, не стоит.

Сейчас в вашем организме «хозяйничает» новый гормон, плацентарный лактоген. Он руководит обменом веществ, приспосабливая его под потребности растущего малыша.

Для активного роста ребенку необходим запас аминокислот. Организм плода активно потребляет глюкозу, а в вашем организме снижается синтез белка. Вы можете видеть визуальные проявления всего этого: темные круги под глазами, осунувшееся лицо.

Ощущения слабости, сонливости, появляются тоже по этой причине. Также вы можете заметить сухость кожи и волос, это связано с тем, что маленький человечек "забирает" из вашего организма большое количество влаги, поэтому вам нужно позаботиться о том, чтобы ее было достаточное количество.

Рекомендации на 9 неделе беременности.

Женщинам, страдающим диабетом, или тем, у кого ближайшие родственники имеют диагноз сахарный диабет, следует обратить на свое здоровье особое внимание.

На этом сроке беременности важно понимать, что плацентарный лактоген является антагонистом инсулина, и гормональная перестройка в организме может иметь серьезные последствия для здоровья будущей мамы.

В этот период нужен особый контроль за показателями глюкозы в крови и моче, а также постоянный контакт с врачом-эндокринологом для своевременного внесения корректив в план лечения.

Анализы и исследования на 9 неделе беременности.

Согласно действующего на сегодняшний день приказа Министерства Охраны Здоровья Украины № 417 от 15.07.2011, при постановке на учет необходимо:

  • Измерение роста и веса;
  • Измерение артериального давления и температуры тела;
  • Анализы крови: группа крови и резус-фактор, ВИЧ, RW, Hbs-антиген,
  • Общий анализ крови (с определением количества тромбоцитов);
  • Коагулограмма;
  • Общий анализ мочи, посев мочи;
  • Цитологическое исследование, мазок из влагалища на флору (по показаниям).

Обязательный УЗИ скрининг проводится на 12 неделе, но в некоторых случаях специалисты назначают проведение исследования на сроке 9 недель. На УЗИ смотрят толщину шейной складки плода, для ранней диагностики пороков развития.

Это интересно на 9 неделе беременности.

Стригите волосы и делайте покраску. Пугающие мифы о том, что состригая волосы вы укорачиваете жизнь своему младенцу - выдумки.

Что касается покраски волос, то рассказы о ее вредном воздействии на плод сильно преувеличены. Безусловно в красителях содержится целый ряд химических веществ, которые обесцвечивают, либо меняют цвет и тон волос. Но, во-первых, они были миллион раз проверены на токсичность, а во-вторых, сколько же нужно использовать этой краски для того, чтобы она "переползла" с волос на ребенка.

Если вы все же опасаетесь, приобретите не краску, а тонировочные шампуни. Поддерживайте свою красоту. Поверьте, внешняя неопрятность и заметное отсутствие ухода за волосами гораздо вреднее для психики беременной женщины.

Чувствуя себя непривлекательной, какое настроение вы передаете своему малышу?

Кое-что о папе на 9 неделе беременности.

Помните о том, что большинство мужчин не могут переживать о чем-то виртуальном. Пока у вас нет ярковыраженного живота, мужчина может не воспринимать вас беременной. И тогда, все ваши странности и состояния у него первым делом вызывают удивление. А уже потом он "вспоминает", что вы же беременны, и начинает действовать.

Мужчине мучительно видеть, что вам плохо, если он ничем не может помочь (действием). Поэтому, подумайте над такими его действиями, которые облегчат ваше состояние, и он будет только рад помочь.

Например. Если вас тошнит по утрам, то очень действенно вставать с кровати, только что-то съев. Просите дать вам еды прямо в постель. Если это поможет от тошноты, обрадуются все, и вы, и муж.

Понятно, что сейчас вы уже полностью сосредоточились на своем "особом состоянии", кстати, во многом благодаря токсикозу, он не дает забыть. У вас "фоновая" мысль всегда о беременности. Совершенно нормально, если у вашего партнера все не так. Мужчина не может думать о нескольких вещах сразу (как женщина), он просто сойдет с ума. Поэтому мужчина сосредоточен на конкретных жизненных задачах.

Это может обижать женщину: "он вообще не думает о моей беременности", "ему все равно", "он вообще не помнит, на каком я сроке", и тд, отзывов такого рода масса. Постарайтесь принять такую мысль. Мужчина не может быть как женщина, и не должен. Если он начнет 24 часа в сутки думать только о беременности партнерши, то не сможет ни работать, ни есть, ни пить.

Для него совершенно естественно думать о беременности тогда, когда вы об этом напомнили. Тогда он и освобождает "место в голове" для новых задач. Получается примерно так: "Всё же хорошо, мои действия пока не нужны? Тогда думаю о том, как денег побольше заработать". И это нормально, поверьте.

Если рядом с вами будет мужчина, который беспокоится, как женщина, то вам не останется времени ни на что, нужно будет только его успокаивать и подбадривать. Так что, это нормальная, природная раскадка сил, необходимая для выживания: вы беспокоитесь, он действует.

Полезное на 9 неделе беременности.

Как выглядит ребенок на девятой неделе беременности

Малыш продолжает быстро увеличиваться в размерах. Рост его уже составляет 3 см, а вес – около 15 г. При этом половину всего пространства занимает самый важный орган – голова, которая пока что вытянутой формы. Мозг продолжает активно развиваться. Другие системы организма тоже претерпевают значительные изменения:

  • Органом кроветворения окончательно становится печень и селезенка;
  • Различные отделы кишечника занимают свои окончательные места;
  • При УЗИ можно рассмотреть все мелкие черты лица;
  • Несмотря на то, что внутреннее ухо почти сформировалось, слух пока отсутствует;
  • Веки сомкнуты, малыш откроет глаза лишь на 28 неделе;
  • Формируются зачатки зубов;
  • На пальцах рук и ног образуются ногти, верхние конечности развиты лучше нижних;
  • Хвостик уменьшился и превратился в копчик;
  • Кожа тонкая и прозрачная, начинают функционировать не только сальные, но и потовые железы.

Кровь, которая течет по сосудам малыша, имеет свою группу и резус фактор. Поэтому не стоит забывать о таком грозном осложнении беременности, как резус-конфликт. Это заболевание развивается только у женщин с отрицательным резус-фактором и требует контроля над образованием антител.

Интересно, что малыш уже может сжать ручку в кулак или помахать маме. С высокой вероятностью можно определить периоды сна и бодрствования. Гинеколог с помощью специального стетоскопа без труда слышит стук сердца, которое сокращается с частотой около 160 в минуту.

Фото плода на девятой неделе беременности

Что меняется в состоянии мамы

Самочувствие мамы несколько улучшается, токсикоз постепенно отступает, а на первый план выходят ощущения, связанные с изменением матки. Она увеличивается в размерах, становится мягкой и округлой. Так как положение ее в малом тазу изменяются, связки, которые ее поддерживают, напрягаются. Это приводит к тянущим, дискомфортным ощущениям.

Сохраняется склонность к запорам и учащенному мочеиспусканию. Из увеличенной груди может выделяться небольшое количество прозрачной жидкости. Не стоит выдавливать ее. Лучше приобрести специальные впитывающие прокладки.

На этом сроке желательно сдать анализы:

  • Клинический и биохимический анализ крови;
  • Мазок из влагалища шейки матки;
  • Анализ мочи;
  • Кровь на вирусные гепатиты, ВИЧ и сифилис;
  • Антитела к TORCH-инфекциям (краснуха, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирус).

Последние два анализа особенно важны, потому что заражение этими инфекциями во время беременности часто приводит к гибели плода или врожденным порокам развития.

Рацион питания будущей мамы должны составлять натуральные и цельные продукты. Так как формируются кости и закладываются зубы, необходимо есть больше творога. Желательно избегать употребления в пищу аллергенов, потому что это может в дальнейшем привести к развитию у ребенка атопического дерматита. Для того, чтобы облегчить пищеварение, необходимо есть больше фруктов и овощей.

На девятой акушерской неделе беременности сохраняется риск ее прерывания, но он уже значительно ниже, чем раньше. В связи с тем, что в этот период активно развиваются органы малыша, при недостатке каких-либо питательных веществ, возможна их гипотрофия. Это может отрицательно сказаться на функции систем. Необходимо оберегать малыша от возможных вредных факторов.

  • На девятой неделе беременности явления токсикоза часто уменьшаются.
  • Самочувствие женщины и ее настроение могут улучшиться;
  • У малыша сформированы почти все органы, в дальнейшем они будут увеличиваться в размерах;
  • Необходимо сдать анализы, в том числе на TORCH-инфекции, сифилис, вирусный гепатит, ВИЧ;

Риск выкидыша снижается, но сохраняется опасность врожденных патологий развития.

Фото животов на 9 неделе беременности

Кликните, чтобы увеличить фото животиков. Если хотите увидеть здесь своё фото, пишите на admin@woomy.ru.

Интересное на сайте

Что происходит на 9 неделе беременности

Календарь беременности

     Девятая неделя – начало второго месяца беременности. Что происходит на 9 неделе беременности? В 9 недель беременности развитие плода выходит на финишную прямую – все органы и системы заложены, теперь они будут лишь совершенствоваться,  расти и включаться в работу. Мозг уже настолько развит, что может посылать  импульсы матери, ребенок таким образом сообщает о своих потребностях, мамина забота распознать и правильно понять их.

Что происходит на 9 неделе беременности - Развитие плода

     Мозг ребеночка очень развит, но тем не менее на 9 неделю выпадает развитие его некоторых отделов, таких какмозжечок, координирующий все движения и гипофиз, контролирующий работу всех эндокринных желез организма и участвующий в обмене веществ. Центральная нервная система также продолжает становление черепных, спинномозговых и межпозвоночных нервных сообщений.

Плод на 9 неделе беременности все больше принимает вид сформированного ребенка. Костная и мышечная ткани растут и крепнут – спинка становится более прямой, ручки и ножки удлиняются, формируются ладони и ступни и уже появляются зачатки ногтей, которые представляют собой всего лишь уплотнение и то, расположенное с обратной стороны пальцев, постепенно они встанут на свое обычное место.

Среди новых умений малыша отмечается способность глотать и морщить губы. Движения рук, ног и пальцев становятся более четкими и отточенными. Носовые ходы освободились от слизи, развиваются обонятельные рецепторы. Ушные раковины снабжаются мочкой. Подбородок малыша плотно прижат к груди, но общее распрямление спинки увеличивает размер ребенка от копчика до темени до 2,5 – 3 см. Масса маленького тела остается в пределах 3 г.

Женщина на девятой неделе беременности, ощущения

     Женщина чувствует себя лучше на сроке 9 недель беременности, ощущения тошноты становятся мягче, и справляться с этим состоянием она уже научилась. Но вот раздражительность, утомленность и сонливость сохраняются и по сей день. Могут добавиться головная боль и головокружения. Сохраняется и наполненность груди, которая к 9 неделям становится критичной.

Стоит подумать о смене белья на больший размер, желательно чтобы оно не имело швов и было выполнено из натуральных дышащих материалов. Из-за увеличившегося кровотока на груди могут проявляться венозная сеточка, что также требует хорошей поддержки от белья. То же касается и ног, для исключения возможности появления варикозного расширения вен стоит отдать предпочтение утягивающим ноги колготкам.

Увеличивающаяся матка может вызывать боли на 9 неделе беременности, сконцентрированные в основном по бокам и в лобковой области. На таком сроке они считаются нормой и вызваны непривычным натяжением связок, которые удерживают матку. Не стоит забывать о предосторожностях, поскольку пока существует высокий риск прерывания беременности большое внимание стоит уделять любому дискомфорту в области живота.

Важно чтобы боль не сопровождалась выделениями с примесью крови, в этом случае потребуется немедленная помощь со стороны медиков, которые помогут сохранить беременность. Если с выделениями все в порядке, а боль не проходит  через 15-20 мин. стоит обратиться за консультацией к наблюдающему врачу. Важно правильно и адекватно оценивать ситуацию и тогда с мамой и малышом все будет хорошо.

Видео советы - 9 неделя беременности:

Фото УЗИ на 8 неделе беременности:

Читайте также:

  • Головокружения;
  • Нарушение сна;
  • Чувствительность груди (именно на первый триместр приходятся все изменения молочных желез, так что осталось недолго терпеть!)

Ощущения будущей матери на 9-ой неделе

Многие женщины отмечают улучшение самочувствия, хотя некоторые неприятные ощущения еще не покидают:

  • Будущая мать все чаще и чаще испытывает желание отдохнуть и прилечь;
  • Продолжает мучить токсикоз (хотя с этой недели тошнота должна понемногу отступать);
  • Все еще беспокоят головокружения;
  • Отмечается нарушение сна, невозможность выспаться.

Что касается внешних изменений, то:

  • талия неумолимо увеличивается;
  • набухает грудь, и становиться еще более чувствительной, чем раньше (именно на первый триместр, в особенности, на его конец, и приходится резкое увеличение груди);
  • на груди появляется голубая сеточка из вен, это расширенные подкожные вены (но это может произойти и позже 9 недели).

Форум: А что вы чувствовали на 9-ой неделе?

Настроение хорошее, бодрое, несмотря на токсикоз. На еду смотреть совсем не могу, нет аппетита. В течение дня ем только крекер и яблочки. Сегодня заметила розоватые выделения, но читала, что такое бывает. Все равно волнуюсь.

Настроение депрессивное, ничего не хочу делать. У меня упадок сил и постоянное желание спать. Токсикоз потихоньку отпускает меня и этому я очень рада.

Стал выпирать животик, и грудь становится больше. Я уже начинаю походить на беременную. Понемногу проходит токсикоз. Самочувствие отличное.

Спать могу сутками напролет, а нужно работать… С едой тоже не так просто, потому что желания быстро меняются… То хочу яблоки, а через 10 минут мечтаю о чебуреке.

Проблема в том, что меня тошнит 24 часа в сутки. Бесконечно мутит, иногда до головокружения и апатии. После работы прихожу как выжатый лимон. Сил нет, ни есть, ни пить, ни двигаться. Питание нормальное, сбалансированное, всего понемногу.

Что происходит в организме матери на 9-ой неделе?

Организм женщины работает в усиленном режиме, обеспечивая перестройку всех органов и систем:

  • Уровень ХГЧ в крови увеличивается;
  • Наблюдается увеличение матки (на 9 неделе она достигает размера грейпфрута);
  • В связи с гормональными изменениями кожа женщины становится более гладкой и чистой;
  • Уровень гормонов значительно увеличивается, тем самым обеспечивая нормальное течение беременности;
  • Молочные железы причиняют болезненные ощущения; соски темнеют;
  • Позывы к мочеиспусканию постепенно стихают;
  • Появляются запоры (причина: работа кишечника замедляется);
  • Сердце, легкие и почки работают в усиленном режиме, поскольку количество циркулирующей крови увеличивается на 40-50% (по сравнению с небеременной женщиной);
  • Накапливаются запасы жиров для последующего кормления ребенка грудью;
  • Кожа и волос становится суше, поскольку ребенок требует много жидкости;
  • Возникновение анемии (как следствие, повышенная утомляемость и сонливость);
  • Появляются желтоватые выделения из влагалища;
  • Начинает функционировать плацента, т. е. приспосабливает организм матери к нуждам неумолимо развивающегося плода.

Развитие плода на 9-ой неделе

  • Рост достигает 2-3 см; вес колеблется между 5 -15 граммами;
  • Голова малыша постепенно приобретает типичные очертания, но по-прежнему не выглядит пропорциональной по отношению к тельцу малыша;
  • У ребенка начинает развиваться шея, позвоночник выпрямляется, а «хвостик» превращается в копчик;
  • Глаза ребенка пока еще закрыты (открываться они начнут на 28 неделе беременности, запаситесь терпением);
  • Уже можно заметить хрящевые ушные раковины и едва заметные, но уже начавшие свое формирование, ушные мочки;
  • Уголки рта плода утончаются, края становятся толще, и рот уже напоминает губы;
  • Конечности ребенка удлиняются, пальчики на руках растут и становятся более походящими на пальчики новорожденного;
  • Образовываются локотки;
  • Ступни увеличиваются;
  • В результате уплотнения эпидермиса у малыша уже различимы ноготки, которые сначала появляются со стороны ладошек и подошв, а потом переходят на кончики пальчиков ручек и ножек.

Образование органов и систем (органогенез):

  • Формируются отделы головного мозга и центральная нервная система;
  • Развивается мозжечок - часть ствола головного мозга, находящаяся в задней части черепной коробки и регулирующая равновесие тела и координацию движений;
  • Образовывается средний слой надпочечников, который несет ответственность за выработку адреналина;
  • В мозгу закладывается гипофиз, оказывающий влияние на рост, развитие, обменные процессы организма;
  • Начинает функционировать щитовидная железа;
  • Образовываются и такие части нервной системы как нервные узлы, черепные и спинномозговые нервы;
  • Мышцы ротика начинают функционировать, и теперь малыш может двигать губками, открывать и закрывать ротик;
  • Он уже способен глотать жидкость, в которой находится. Глотательный рефлекс - самый первый рефлекс, формирующийся у малыша;
  • Брюшная и грудная полости увеличиваются в объеме, и сердце уже не выпирает;
  • У ребенка развиваются рудименты грудных желез;
  • В легких уже наблюдается развитие бронхиального древа (то есть его разветвление);
  • Пупочный канатик не остается без изменений, он тоже растет и развивается;
  • Сердечко плода продолжает развиваться и уже совершает порядка 130-150 ударов в минуту и гоняет кровь по едва сформировавшимся кровеносным сосудам;
  • Образовывается межпредсердная перегородка;
  • В крови малыша начинают образовываться первые клетки, которые несут ответственность за иммунитет – лимфоциты;
  • У ребенка закладываются лимфатические узлы;
  • У крохи начинают активно работать почки, которые посредством маминого организма выводят ненужные вещества;
  • У малыша уже появляются половые органы. Если ваш кроха – мальчик, то у него уже сформированы яички, однако они находятся в брюшной полости, а через некоторое время уже опустятся в мошонку.

Формирование плаценты. В начале третьего месяца (то есть как раз на 9 неделе) полноценно начинает функционировать плацента. Она является «средством связи» между материнским организмом и организмом малыша. Посредством плаценты мать может приспосабливаться к нуждам маленького «пузожителя».

Плацента – очень ответственный орган, который защищает малыша. Необходимо упомянуть, что плацента имеет две поверхности: материнскую и плодную. Плодная поверхность плаценты предотвращает плод от высыхания и повреждений, поскольку полностью покрыта водной оболочкой, т.е. амнионом.

На 9 неделе начинается общение матери с будущим малышом, так как от головного мозга малыша посылаются сигналы, оповещающие мать о своих потребностях и нуждах. Именно по этой причине очень часто беременные женщины отдают предпочтение таким продуктам и напиткам, которые раньше на дух не переносили.

УЗИ на 9-ой неделе беременности

Ваш малыш уже официально именуется плодом, а не эмбрионом, с чем вас и поздравляем!

9 Неделя беременности что происходит

На УЗИ плода на 9 неделе определяется толщина плаценты и общее состояние пуповины. При помощи допплера, будущая мама может отметить частоту сердечных сокращений малыша. Хотя многие внутренние органы уже достаточно развиты, это не всегда можно увидеть на УЗИ на 9 неделе.

Внутренние органы крохи еще могут выступать в виде пупочной грыжи, но нет повода для беспокойства, ведь это совершенно нормальное явление.

На УЗИ на данном сроке обязательным является общая оценка состояния яичников.

Фото плода и живота матери на сроке 9 недель, видео

Как выглядит эмбрион на 9 неделе? Ваш кроха еще подрос. У него уже начинает формироваться личико, удлиняются конечности, появляются пальчики. Именно на данном этапе ребенок прогрессирует и становится не эмбрионом, а плодом, поскольку большой палец на руке разворачивается так, что прижимается к ладони с внутренней стороны (противостоящий палец). Уже можно заметить пуповину. И именно с этой недели ваш малыш начинает развиваться быстрее вдвое.

Фото живота матери на сроке 9 недель

Фото живота матери на 9 неделе Именно с 9 недели начинает расти животик беременной женщины, однако каждый организм индивидуален и у кого-то это происходит раньше, у кого-то позже.

Видео – Что происходит на 9 неделе беременности

Рекомендации и советы для будущей мамы на 9-ой неделе

9 неделя – очень ответственный период, поскольку наибольшее количество выкидышей выпадает на этот срок.

Только без паники! Выполняя следующие рекомендации, вы с легкостью справитесь с любыми трудностями:

  • Скажите «нет» вредным привычкам: курению, алкоголю. Более того, не находитесь рядом с курящими, поскольку пассивное курение влияет на будущую маму и малыша не лучше, чем активное;
  • Не принимайте лекарства без назначения врача, это может плохо отразиться на плоде;
  • Не перенапрягайтесь. Старайтесь как можно больше времени уделять себе. Занимайтесь любимым делом, отвлекайтесь от будничных проблем;
  • Довольное часто явление во время беременности – геморрой (как правило, его развитие приходится на третий триместр). Для справки: Геморрой – варикозная болезнь, заключающаяся в разбухании вен около анального отверстия. Это происходит в связи с тем, что резко увеличивающаяся матка давит на вены прямой кишки, и как следствие вы можете ощущать покалывания и жжения. Старайтесь не доводить до кровотечений. Обратитесь к врачу, который посоветует вам подходящие свечи;
  • Так же как и прежде, придерживайтесь правильного питания – ешьте больше овощей, фруктов и пейте достаточное количество воды;
  • Для нормализации вашего состояния (в случае если вас все еще беспокоит токсикоз, головокружения, повышенная утомляемость) как можно чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь йогой (проконсультируйтесь со специалистом относительно упражнений, которые вам можно выполнять в вашем положении);
  • Если грудь резко начинает увеличиваться, на ней как следствие неумолимо образовываются растяжки. Во избежание этого приобретите специальные кремы по уходу за кожей груди;
  • Старайтесь не поправляться больше, чем это допустимо (норму вашего привеса вы можете узнать у врача), во избежание варикозной болезни. Желательно носить антиварикозные колготки и комфортную обувь, на низком каблуке, или вовсе без него;
  • Ни при каких условиях не поднимайте тяжести и не напрягайте пресс. Не пренебрегайте помощью свекрови или мужа;
  • Пройдите гинекологический осмотр, сдайте общий анализ крови, мочи, антитела к гепатиту С, кровь на сифилис, ВИЧ и все, что назначит вам врач. Поверьте все это действительно необходимо для правильного течения беременности;
  • Не забывайте проветривать и увлажнять помещение, в котором вы находитесь. Можете запастись увлажнителем воздуха, лишним он точно не будет.

Выполняя эти рекомендации и советы вашего врача, можете быть уверены, что ваш малыш будет здоров, доволен и будет вам благодарен!

Смотрите также

18.06.2019