Главная » Советы » Как планировать беременность после 30 лет

Как планировать беременность после 30 лет

Как готовиться к беременности после 30 лет

Все больше современных женщин считают, что еще не пришло время рожать, и откладывают беременность на потом. Бытует мнение, что беременность после 30-35 лет опасна для женщины и малыша, что без кесарева сечения не обойтись. На самом деле бывает и так, что молодая девушка более больна, чем 35-летняя женщина. Чтобы в будущем избежать проблем и осложнений, нужно придерживаться правильного образа жизни. Итак, как готовиться к беременности? У женщин постарше, действительно могут возникнуть проблемы со здоровьем: инфекции, кровотечения. Но все это решаемые проблемы.

Четкий план

Первое в задаче, как готовиться к беременности после 30 лет, запланировать ее. Планируемая беременность говорит о серьезном подходе к задаче. Женщины, которые планируют забеременеть после 30 лет, должны быть более внимательными к советам врачей. Многие предпочитают пройти обследование вместе с мужем. При обследовании нередко выявляются первые признаки таких заболеваний, как сахарный диабет, нарушение деятельности печени, гипертония. Эти болезни проявляются к годам 50-ти, но лучше заблаговременно предотвратить заболеванием.

Комфорт зависит от успеха

Почему многие дамы начинают задумываться над вопросом, как готовиться к беременности, ближе к 30-ти годам? Все дело в желании крепко стать на ноги. Женщины, которые предпочли сделать карьеру, самостоятельны, трудолюбивы. Для них работа - это не только источник дохода, но способ реализовать себя. Именно по этой причине барышни выбирают работу. Без карьеры для них невозможен комфорт. Одно из самых главных условий нормального протекания беременности - душевное равновесие. Другими словами, после 30-35 лет появляется не только материальная готовность родить ребенка, но и душевная.

Снимаем напряжение

Но у медали, как говориться, две стороны. Напряженный график работы ни к чему хорошему не приводит. Неутомимые карьеристки ведут переговоры даже дома. Психологическое напряжение может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Первый совет в вопросе, как готовиться к беременности: успокоиться, не отдавать так много сил работе. Лучше составить себе четкий фиксированный график: подъем в 06:00, отбой в 21:00. Для решения деловых проблем нужно выделить в этом графике определенное время и строго придерживаться его. По вечерам можно составлять список дела на завтра. Планы, намеченные накануне, нужно постараться не менять и выполнять.

Лечим зубы

Планируя позднюю беременность, женщина должна отдавать себе отчет в том, что с возрастом происходит снижение иммунитета. Начинают проявлять себя хронические заболевания. Врачи давно подметили связь бесплодия и тонзиллита. Если есть хронические заболевания, то за ними нужно постоянно следить, а не пускать все на самотек. Хронические инфекции нельзя вылечить, но можно (и нужно) препятствовать их обострению. Не меньшую опасность представляет кариес. Так что каждые полгода нужно посещать стоматолога. Все проблемы (с желудочно-кишечным трактом, с половыми органами) нужно держать под контролем.

Набираем вес

Для бизнес-леди, которая привыкла побеждать всегда и во всем, данный совет покажется невыполнимым. Но речь не идет о наборе лишних килограммов. Нужно объективно оценить свою фигуру. Зачем садиться на жесткие диеты или тренировки? Потеря веса непосредственным образом влияет на гормональные изменения, наблюдается нарушение менструального цикла. Жизнь не должна превращаться в борьбу с лишним весом и временем. Сброшенные килограммы все равно возвращаются, весь интенсивные тренировки и голодание сопровождается стрессом. Проблемы с менструальным циклом и зачатием могут спровоцировать и быстрый набор килограммов.

Фитнес по силам

Если организм не натренирован, то чрезмерные физические нагрузки не будут на пользу. Фитнес может спровоцировать проблемы с зачатием. На непривычные нагрузки толкает недовольство своей внешностью, и женщина идет в тренажерный зал. Заниматься фитнесом нужно с умом. Здесь предпочтительней индивидуальные занятия с фитнес-инструктором, ведь то, что подходит натренированному человеку, неприемлемо для неподготовленного организма.

Нет самолечению

Принимать те или иные лекарства нужно только по назначению врача. Например, в некоторых западных странах купить в аптеке свободно (без рецепта) не получиться и аспирин. Тогда как в России можно купить даже гормональные препараты. Безобидных лекарств нет, и каждое может вызвать нежелательное осложнение во время беременности. Совет касается и лечения гинекологических заболеваний. Врач порекомендует конкретный препарат после сдачи анализов и сбора всех данных о симптомах болезни.

Все о ребенке » Беременность » После 30 и старше

К сожалению, невозможно точно определить после какого именно возраста могут наступить те или иные осложнения.

Бывают случаи, когда 25-летняя женщина рожает больного младенца, а 40-летняя – здорового крепыша.

Но давайте все-таки попытаемся рассчитать, что ждет «молодую» мамочку из каждой возрастной категории.

Кстати, говорить мы сейчас будем о женщинах, для которых беременность после 30, 35 и 40, является первой.

Обычно, в этом возрасте у женщин наблюдается такое явление как «слабость матки» - волокна этого органа утолщаются и утрудняют работу мышц. А это может привести к большому весу плода и его малой подвижности, что естественной повышает риск осложнений во время родов (разрывы, кровотечение, прекращение схваток, потуг и т.п.)

Но такие сложности могут возникнуть в любом возрасте – даже в 20 лет. Поэтому, говорить о каких-либо особенных осложнениях, которые могут возникнуть у 30-летней роженицы просто невозможно.

В этом возрасте довольно большое количество женщин способны родить только при помощи кесарево сечения.

Довольно часто у женщин после 30-лет встречаются или преждевременные или запоздалые роды. Вот, наверное, и все.

В остальном, ваша беременность не должна ничем особенным отличаться от беременности в более раннем возрасте.

О плохом мы поговорили, теперь может поговорить и о хорошем.

  • Во-первых, вы уже не глупая девочка и прекрасно знаете, чего хотите.
  • Во-вторых, вы работаете, следовательно, можете себя обеспечить.
  • В-третьих, вы внимательно отнесетесь ко всем рекомендациям врачей и не станете вести беспечный образ жизни, рискуя здоровьем своего ребенка.
  • В-четвертых, скорее всего, вы старательно спланировали свою беременность и успели к ней подготовиться.

Беременность после 35 лет

Если вы решили забеременеть в этом возрасте, то у вас, конечно, могут возникнуть некоторые осложнения, но не настолько страшные, как вам кажется.

  • довольно большое количество женщин этого возраста страдает избыточным весом.

Следовательно, страдают повышенным артериальным давлением. Кроме того, в этом возрасте могут развиться различные заболевания венозных сосудов. Не волнуйтесь, все это поддается лечению.

  • у 35-летних женщин немного ослаблены мышцы матки и снижена эластичность суставов, что способно спровоцировать некоторые сложности при начале родовой деятельности. Но особо опасаться не стоит.

Если вы будете находиться под наблюдением гинеколога и тщательно выполнять все его указания, то все у вас будет хорошо. Кстати, именно в этом возрасте очень полезно делать специальную гимнастику для беременных, что привести свои мышцы и матку в необходимый тонус.

Теперь посмотрим на преимущества этой возрастной категории рожениц.

По мнению многих врачей, беременность после 35 лет способна некоторым образом омолодить женщину.

Я не говорю об омоложении кожи или лица. Я говорю об общем омоложении организма: холестерин приходит в норму, стабилизируется работа всех внутренних органов и т.п. Кроме того, в этом возрасте вы готовы стать матерью не только физически, но и психологически.

Человек в 35-лет обладает достаточно развитым интеллектом, сдержанностью, терпеливостью и другими качествами, которые вам понадобятся после рождения ребенка.

Беременность после 40 лет

  • Во-первых, возможность забеременеть и благополучно выносить ребенка в этом возрасте значительно снижается.

У 40-летних женщин повышается риск самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша) или смерти ребенка еще до наступления родовой деятельности. Кроме того, вполне возможно, что у вас будет развиваться два плода. Не удивляйтесь!

С возрастом повышается возможность рождения близнецов. Это еще не все.

Вполне вероятно, что у вас может развиться сахарный диабет или появятся сердечнососудистые заболевания. Скорее всего, рожать вам придется путем кесарево сечения, так как мышцы вашей матки «постарели» вместе с вами и для них такая задача, как естественные роды, может оказаться просто невыполнимой. Осталось еще одно неприятное известие.

Дело в том, что у женщин, решивших рожать после 40 лет, очень велика вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна.

Я не собираюсь манипулировать цифрами и статистическими данными – это ни к чему. Просто учтите такую вероятность и постарайтесь в самом начале беременности сдать все необходимые анализы и пройти тщательное обследование (примерно на 2-3 месяце беременности). Если врачи подтвердят этот диагноз, то только вам решать, как следует поступить …

  • Заключение

Беременность после 30 лет в настоящее время стала обыденным явлением. В то время как даже специально созданный термин – «старородящая», «позднородящая», который часто упоминается в медицинской документации, раньше применялся исключительно к мамам, которые вынашивали беременность после 25 лет.

информацияДело в том, что у современного человека более раннее физическое развитие, чем у его сверстника 20-30 лет назад. В то же время социальная составляющая человеческой жизни в современных реалиях, когда человек без посторонней помощи сам в силах обеспечивать себя, семью, детей, наступает намного позже.

Особенности первой беременности

В настоящее время существует огромное количество мифов, которые предрекают большие беды и страшные мучения женщинам, которые решили беременеть после 30 лет:

  • тяжёлый гестоз;
  • тяжёлые роды;
  • огромная вероятность рождения ребёнка с генетическими дефектами, умственно отсталого и т.д.

важноСовременная медицина на эти мифы даёт вполне чёткий ответ: ход беременности у женщины до и после 30 лет не имеет коренных отличий. Но это только в том случае, когда беременность запланирована, и женщина к ней готовилась.

Риски

Организм женщины после 30 лет ещё обладает достаточными резервами для вынашивания ребёнка и его счастливого рождения. Однако существует одно «но». Чтобы в нём разобраться, необходимо обратиться к двум понятиям, которыми оперируют врачи-гинекологи, сопровождающие беременность:

  1. Теоретический риск осложнений беременности. Это означает определённое количество ситуаций или осложнений беременности, которые потенциально могут произойти (или не произойти). Они рассчитываются статистически на основании научных исследований. Более подробно о них будет рассказано ниже.
  2. Практический риск осложнений беременности. Это тот риск развития проблем беременности, который основывается на наличии у женщины различных хронических заболеваний, проблем с весом, повышенного давления, вредных привычек и т.д.

Отличия первого от второго заключается в том, что первые могут не произойти, а вторые, имея под собой основу, резко повышают их вероятность. Приведём пример: курящая мама после 30 лет обладает значительно более высоким риском невынашивания беременности, чем такая же женщина без вредных привычек.

Статистика

  1. Риск невынашивания беременности у женщин после 30 лет повышается до 18% (по сравнению с 7% до 30 лет).
  2. Рождение ребёнка с синдромом Дауна в 30 лет происходит в среднем в соотношении 1:910, в то время как после 35 – 1:380 (до 30 лет – 1:1300).
  3. Риск родоразрешения путём кесарева сечения – до 35%.
  4. Риск развития диабета беременных – до 32%

Иными словами, когда женщина подходит к беременности после 30 лет с большим грузом хронических болезней, то вопросы о вынашивании ребёнка становятся актуальными лишь в контексте того, как современная медицина может минимизировать влияния болезней на вынашивание ребёнка.

информацияЖенщина, находящаяся в отличной физической форме без хронических заболеваний после 30 лет, обладает лишь несколько возросшим количеством теоретических рисков при сохранении высокой вероятности удачной беременности и рождения здорового ребёнка.

Плюсы поздней беременности

  • Как правило, беременности после 30 лет чаще всего являются запланированными. В это время оба родителя обладают определённой социальной стабильностью, что облегчает материальное решение вопроса рождения ребёнка.
  • После 30 лет проходит «материнская» горячка, чаще всего уже не надо доказывать «кто является хорошей, а кто плохой матерью», что позволяет женщинам заниматься собственным ребёнком и радоваться его росту.
  • В этом возрасте чаще всего родители уже имеют одного или более ребёнка, что позволяет им уже не наступать на одни и те же грабли «правильного воспитания», опираясь на собственный жизненный опыт.
  • Считается, что беременность после 30 лет создают новый гормональный взрыв, который омолаживает организм, стимулирует работу всех органов и систем.

Минусы поздней беременности

  • В возрасте старше 30 лет не стоит надеяться на скорое зачатие ребёнка. Дело в том, что с возрастом количество яйцеклеток, которые способны к оплодотворению, становится меньше. Зачатие ребёнка потребует большее количество времени, чем в 20-25 лет.
  • Возрастают риски невынашивания беременности и рождения ребёнка с различными генетическими и хромосомными болезнями (см. статистику выше).
  • Возрастает вероятность обострения хронических заболеваний, которые есть у женщины, что также может повлиять на ход беременности.
  • Повышается риск развития осложнений беременности, таких как сахарный диабет беременных, эклампсия и др.
  • Повышается шанс родить двойню или тройню (можно отнести к минусам только в том случае, если рассматривать это не с точки зрения семейного счастья, а нагрузки на организм женщины).
  • Возрастает вероятность использования кесарева сечения при родах.

Как планировать

Планирование беременности после 30 лет является ответственным занятием, которому следует посвятить время и усилия.

  • Необходимо пройти обследование у терапевта и гинеколога. При необходимости – пройти полноценное лечение.
  • Женщина должна найти время для полноценного отдыха и сбалансированного питания, занятий спортом.
  • Проконсультироваться в кабинетах планирования семьи для оценки рисков беременности.
  • Во время беременности точно выполнять все рекомендации врача (включая и советы по двигательной активности, питанию, коррекции веса и т.д.). То, что могло быть совершенно безобидным в 20 лет, во время беременности после 30 лет может стать серьёзной проблемой не только для женщины, но и для ребёнка.
  • Роды после 30 лет могут быть по решению врачей отложены или ускорены, или проведены с помощью кесарева сечения по медицинским показаниям, когда нагрузки во время схваток считаются чрезмерными.

Заключение

Какой бы ни была статистика, но современные женщины после 30 лет при правильном ведении беременности и своевременном контроле со стороны врачей-специалистов в большинстве случаев рождают совершенно здоровых детей.

Беременность после – 30, 34, 35, 40 лет

В наше время понятие «поздние роды» - это когда женщина на момент рождения ее первого ребенка находится в возрасте старше 30 лет.

Беременность и роды - это процессы, при которых организм девушки всегда испытывает стресс. Поэтому после того как женщина прекращает кормить грудью малыша и у нее спадает гормональная активность, ее возраст может дать о себе знать. Хотя конечно 35 лет для женщины - это не большой возраст, если она соблюдает здоровый образ жизни, и у нее еще предостаточно сил для того, чтобы вырастить ребенка.

Но в поздней беременности есть свои плюсы. Например, после родов менопауза проходит значительно легче, возможно наступление позднего климакса.

Также это является своеобразной профилактикой для риска инсульта и остеопороза, а кроме этого беременность после 30 - благоприятный фактор для снижения уровня холестерина. У так называемых «старородящих» в основном не возникают инфекций мочеполовых путей.

Также как и везде где есть плюсы, есть и свои минусы. В последнее время поздно родящие женщины вызывают особое беспокойство у врачей.

Первым и самым часто встречающимся минусом является то, что у женщины в возрасте 30-40 лет, которые имеют или имели различные вредные привычки, здоровье уже не такое крепкое, как было в 20-25 лет. К такому возрасту уже может появиться некоторое количество хронических заболеваний, которые передаются по наследству.

Главной проблемой является чрезмерная чувствительность яйцеклетки, а именно, ее реакция на заболевания, которые вы перенесли. Если у женщины наблюдалась гипертония или диабет, ей стоит сначала пройти консультацию у врача, прежде чем пытаться завести ребенка. Это необходимо сделать, так как риск рождения нездорового ребенка очень высок.

Еще одним минусом является то, что в возрасте старше 30 лет резко возрастает шанс возникновение хромосомных аномалий плода, а также риск внематочной беременности.

Если посмотреть на статистику, то вырисовывается не самая лучшая картина. Из всех детей, рожденных с синдромом Дауна, почти 70% из них имели матерей старше 35 лет.

Также это касается женщин, которые рожают уже не в-первый раз, даже при последующих беременностях после 30 лет, возрастает шанс развития хромосомных и генетических заболеваний.

Возраст повлияет и на выработку гормонов, а это, в свою очередь, может привести к более тяжелому протеканию беременности.

Довольно часто встречаются такие осложнения как недоношенная или переношенная беременность, гестоз, слишком раннее отхождение околоплодных вод и очень слабая родовая деятельность.

Также может наблюдаться гипоксия плода (недостаточное количество кислорода у ребенка при родах), при этом в основном врачи принимают решение в пользу кесарева сечения, данное явление у поздно родящих женщин бывает в семь раз чаще, чем у рано родящих.

К сорокалетнему возрасту у женщины ткани женского организма теряют свою эластичность. Это происходит не только с мягкими тканями влагалища или промежности, а также и с мышечной тканью матки. Данная потеря эластичности влияет на интенсивность работы матки, как мышечного органа. Вследствие этого родовой канал полностью не открывается, и возникает вероятность асфиксии и гибели ребенка при родах.

Также поздние матери очень часто страдают проблемами послеродового периода. Одними из таких проблем являются кровотечения и инфекции. Однако к этому еще могут добавиться сложности с лактацией и, как правило, невозможность грудного вскармливания. Поэтому многие малыши у женщин такого возраста уже с первых месяцев переходят на искусственное питание.

Если вы все-таки захотели в возрасте 30-40 лет завести ребенка, то к беременности нужно будет отнестись очень внимательно и первым делом стоит позаботиться о своем здоровье, прежде чем беременеть.

За два-три месяца до зачатия ребенка необходимо будет вылечить все болезни, для этого мы рекомендуем пройти полную диспансеризацию. Обращать внимание стоит на все, даже на такие незначительные вещи, как не вылеченные зубы или частые простуды, так как потом эти маленькие болезни могут сказаться в более значительной форме.

Известно, что основная часть органов и система плода полностью формируются в первые двенадцать недель беременности, Поэтому хронических заболеваний ни в коем случае не должно быть еще до зачатия ребенка или в противном случае, они все отразятся на здоровье будущего малыша.

Не меньше чем за полгода стоит полностью отказаться от вредных привычек – особенно плохо повлияет на ребенка тот факт, если мать курит. Заранее это стоит сделать для того, чтобы все токсичные вещества вышли из организма и не представляли для будущего малыша какой-либо угрозы его здоровью.

Также необходимо подготовить организм к физическим нагрузкам – пока будет протекать беременность и какое-то время после ее завершения, они будут вас преследовать постоянно и на каждом шагу.

Естественно без предварительного осмотра врача ничего делать не стоит, поэтому заранее постарайтесь найти хорошего специалиста. Если это хороший врач, то он вам сразу же посоветует, какие минеральные препараты и витамины вам стоит принимать, а какие нет. А также расскажет про то, что пить, есть и какого режима придерживаться непосредственно во время самой беременности и после нее.

Если гинеколог относиться к поздней беременности пессимистично и сравнивает ее с патологией, то к нему обращаться не стоит, для вас важно найти специалиста, который с пониманием, отнесется к вашему желанию иметь детей. Когда вы найдете подходящего специалиста, то сможете делиться с ним своими страхами и переживаниями, а он сможет вам своевременно помочь. Немаловажную роль сыграет и выбор роддома.

Беременность в возрасте 30-40 лет, должна проходить строго под постоянным медицинским наблюдением. Будущей маме стоит проявлять некоторую активность, например плавание или гимнастику, так как они помогают восстановиться эластичности тканей, которая утратилась за счет возраста.

В наше время медицина не стоит на месте и уже достигла достаточно высокого уровня. Одним из таких достижений является пренатальная диагностика – она значительно уменьшает шанс возникновения различных осложнений и помогает женщине благополучно завершить беременность и при этом сохранить здоровье ребенка.

В эту диагностику включаются ультразвуковые исследования, которые обязательно делаются три раза в течение беременности, а также исследование тканей плаценты, что подразумевает собой взятие проб на ворсины хориона. Благодаря этой программе специалисты могут определить, присутствуют ли у будущего малыша хромосомные отклонения.

В период между 14 и 20 неделями рекомендуется пройти еще одно обследование – амниоцентез, это изучение ваших окоплодных вод. Это даст вам более полную картину о том, как развивается ваш плод.

Если после этого присутствуют какие-то сомнения, то можно выполнить еще одно исследование – это сдача крови на содержание альфафетотропина. Сроки проведения ограничиваются 16-18 неделей беременности.

Вы должны постоянно помнить, что ваше решение стать мамой в более позднем возрасте - это не глупость, а вполне правильный выбор. Вас не должна мучить совесть по поводу того, что вы раньше не завели ребенка, потому что вполне возможно, а может даже и лучше, если вы родите ребенка именно сейчас.

Женщины в возрасте становятся, как правило, очень ответственными и правильными матерями, в отличие от молодых девушек. А тем более, если вы запланировали зачатие своего ребенка и при этом, вы здоровы и без вредных привычек, то ваша беременность протечет прекрасно, а главное без последствий для вас и вашего малыша.

Понравилась статья?+3

Смотрите также

16.09.2019