Главная » Роды » Можно ли плакать во время беременности

Можно ли плакать во время беременности

Почему во время беременности вредно нервничать

Думаю, каждая беременная хоть раз да слышала от окружающих о том, что во время беременности нервничать очень вредно. Об этом постоянно твердят дома, подруги, врачи… Почему вредно, объяснить доступным языком никто не может. Вредно и все!

Давайте попробуем разобраться, что же такого страшного может произойти, если наше психоэмоциональное состояние неустойчиво? Как влияет сресс на развитие и протекание беременности?

Давно известно, что женский организм очень чувствителен к воздействию различных отрицательных факторов. А в силу того, что во время беременности происходит колоссальная гормональная перестройка всего организма, на организме беременной женщины это отражается в двойном объеме, а в последствии - и на здоровье ребенка.

Стресс - это естественная реакция нашего организма на воздействие внешних раздражителей. Причинами, вызывающими стресс во время беременности, могут быть: беспокойство о здоровье малыша или страх перед предстоящими родами, страх перед трудностями, с которыми вам придется столкнуться после родов или обеспокоенность мыслями о предстоящих тратах, связанных с рождением ребенка.

Симптомов стресса очень много:

• плохой аппетит или и вовсе его отсутствие;• постоянное беспокойство; • неуверенность в себе;• общее плохое самочувствие.

Как ведет себя беременная женщина, реагирующая на стресс? Во время беременности гормональный фон женщины становится настолько другим, что иногда врачи называют беременных «третьим полом». Количество одних гормонов снижается, а количество других повышается. Именно поэтому, женщины в этот период становятся излишне эмоциональными, плаксивыми и раздражительными. К тому же в период беременности видоизменяются и некоторые функции нервной системы. Маткой управляет вегетативная нервная система. Она работает автономно, и отвечает за регуляцию и кровоснабжение перистальтики. Кроме того, вегетативная система также управляет сердцем, мочевым пузырем, кишечником, бронхами и кровеносными сосудами. При беременности, вегетативная нервная система как бы оповещает весь организм о зарождении новой жизни, тем самым заставляя их потерпеть некоторых изменений.

Вегетативная нервная система человека делится на симпатическую и парасимпатическую систему. Они имеют прямо противоположное воздействие на один и тот же набор органов. Симпатическая нервная система «работает» при попадании человека в чрезвычайную ситуацию. Организм направляет энергию на учащение сердцебиения, повышение потоотделения и слюнотечения, ускорение дыхания. Парасимпатическая нервная система наоборот связана с расслабленным состоянием. Энергия направляется на переваривание пищи, на выравнивание дыхания и пульса, на успокоение и сон.

Важно знать, что стресс при беременности включает симпатическую нервную систему («симпатика - это бей или убеги» ), а это включает выработку гормонов стресса, а это будет включать противоположный фон нужному для беременности. При «симпатике» начинают резко сужаться сосуды и происходит резкий отток крови от органов , которые не нужны нам в момент броска на врага. В момент убегания кровь приливает к мышцам ног, к сердцу, к мышцам рук, и в это время она отливает от всех внутренних органов, в том числе и от матки. А отсутствие должного кровоснабжения не дает полноценно развиваться вам и вашему плоду. Отливание крови от органов которые нам сейчас не необходимы - создает формат гипоксии (кислородного голодания) на определенный период. Поэтому, если нервничать долго и часто - кровоснабжение организма происходит не нормально, отсюда - появление разного рода патологий.

Именно поэтому, выходит, что когда организм матери реагирует на стресс, он прежде всего защищает себя, а ребенок остается без должного внимания.

Ваши эмоции - это его эмоции. Помните, беременность и роды должны протекать в очень расслабленном эмоциональном состоянии.

Чем бы ни был вызван ваш стресс, есть множество способов его преодоления.

Откройте для себя новый мир - мир, где волнение только приятное, где ожидание «чуда» только в радость!!!

1. Побольше гуляйте и много отдыхайте. Отдыхаете вы - отдыхает ваша кроха.

2. Займитесь йогой или другим, близким вам по состоянию, физическим занятием. Помните, заниматься во время беременности можно и даже нужно.

3. Заботьтесь о себе. Улыбка и смех не только украшают, продлевают жизнь, но еще и благотворно сказываются на вашем эмоциональном состоянии и состоянии вашего ребеночка.

В Аюрведе записано, что любая пища имеет одно или несколько основных вкусовых ощущений: сладкое, кислое, соленое, пряное, горькое и терпкое. Главное правило, которого следует придерживаться независимо от того, беременны вы или нет, состоит в том, чтобы в вашем рационе ежедневно были представлены все шесть «чистых» вкусовых ощущений. 5. Слушайте музыку, которая дарит вам ощущение счастья.

Легкой и приятной Вам беременности!!!

Муж мой говорит что это много воды в организме)))))))))) Тоже плачу, часто...положение у нас такое)) тлькочто-то не так, уж не так посмотрел, не осказал - всё! Сразу в слезы и до истерики! Хотя ничего такого, а обидно!) Новое22 июня 2009, 14:33

а мне врач в начале беременности прописал валерьянку, 2 таблетки три раза в день, и настроение не скакало, маленького расстраивать вредно!))) я сейчас уже не пью(18 нед), но и настроение теперь не скачет!))) Новое22 июня 2009, 14:55

гармоны. а ты случайно не девочку ждёшь?)) у меня подруга девочку носит и ёй тоже иногда плакать хочется)) Новое22 июня 2009, 15:05

А я даже и незнаю, у меня всего то 10 неделек....И прям не могу какая то тревога на душе иногда бывает какой то страх... Даже когда кушаю у меня бывает такое что слезы сами по себе наворачиваются, даже никакая валерианка не помогает(((( Новое22 июня 2009, 15:10

это наверное слезы радости у тебя))) ты сама еще не осознала до конца что еще немного и вас будет трое, а организм на подсознательном уовне реагирует)))) Плач и смейся одновременно ))) Как тоько захочеться слезинку выронить сразу начинай о себе и ребетенке и муже думать и сквозь слезки улыбаться... Все будет хорошо ))) Новое22 июня 2009, 15:41

Это гормональный фон поменялся. Скажи родным чтоб меньше расстраивали по пустякам. Я во время первой берменности прорыдала почти весь срок, то яблок хотела в 12 ночи а муж сказал что нету в такое время дня их, ну я и проплакала всю ночь до утра, хотя это глупо... А так позволяйте себе все что вам нужно, хотите поплакать, поплачьте, покричать - покричите, скушать вкуснятину - ешьте на здоровье. Это все нужно вашему малышу! Новое22 июня 2009, 15:45

Это шалости гормонов. Бывает достаточно часто на раннем сроке - гиперэмоциональность, подавленность, тревожность, эйфория или агрессия - когда как. Если не удается совладать самостоятельно - надо спросить врача, пусть пропишет что-нибудь безопасное из успокоительных. Новое23 июня 2009, 09:19

Знакомая ситуация. Я тоже в первом триместре рыдала когда надо и когда не надо. Потом прошло. а вот сейчас уже почти 39 недель и опять реветь охота по поводу и без. Новое23 июня 2009, 10:06

Это пройдет, все плачут во время беременности, да и потом когда кормишь грудью, то тоже слезки рекой. Ничего не поделать-это гормоны. Думаю,что не обращать на это внимание, считая абсолютно естественным, а внутри себя просто радоваться жизни.)))

Нервничать во время беременности

Любая женщина-потенциальная мама хоть раз в жизни, да слышала: нервничать при беременности вредно и опасно, в первую очередь - для полноценного развития малыша. Дело в том, что во время вынашивания ребеночка женщина связана с крохой самой крепкой в мире связью: питание, дыхание, рост ребеночка происходит за счет жизнедеятельности будущей мамы. Соответственно, любое изменение в ее образе жизни, колебание настроения сказывается автоматически и на малыше.

Становясь на учет после обнаружения беременности, женщина всегда услышит о том, что с этого времени и в течение девяти месяцев беременности нервничать ей крайне нежелательно. Дело в том, что плохое настроение и стрессовые ситуации "передаются" ребеночку по цепочке. Медики утверждают, что детки, родившиеся у мам, которые нервничали при беременности, чаще страдают повышенной тревожностью и подвижностью, они больше подвержены изменениям настроения, чувствительны к переменам в окружающей среде - шуму, запахам, духоте, яркому солнцу и свету.

Просто противопоказано нервничать при беременности уже во второй ее половине: в это время у малыша уже достаточно развита нервная система, а потому он способен чувствовать малейшие волнения своей мамы. При частых нервных потрясениях будущей мамочки во второй половине беременности у ребеночка может развиться гипоксия - крайне опасное состояние для его роста и развития. Уже после рождения крохи постоянное волнение мамы при беременности скажется на самочувствии малыша - он может быть эмоционально легко возбудим, нередко у таких деток наблюдаются нарушения ритма сна и бодрствования.

Проблеме нервов мам при беременности даже посвящены отдельные исследования групп ученых в разных странах. Так, например, американские ученые утверждают, что нервничать при беременности женщинам противопоказано, поскольку волнение мамы имеет огромное влияние на вес малыша. Ученые установили, что хроническая тревожность, особенно в третьем триместре, нередко заканчивается преждевременными родами и рождением ребенка с недостатком веса. Другая группа ученых, уже канадских, говорит о том, что постоянная раздражительность и тревожность во время беременности значительно повышает риск развития у ребенка астматических заболеваний. Кроме того, астма может проявится у малыша, даже если мама его находится в депрессии в первые годы его жизни. И в том, и в ином случае риск развития астматических заболеваний возрастает аж на 25 процентов.

Читайте также

Журнал » Беременность » Течение беременности

Иногда во время беременности женщина оказывается в состоянии депрессии. Часто бывает, что к этому приводит стечение обстоятельств, не имеющее никакого отношения к беременности, но иногда плаксивое состояние вызвано именно наступлением беременности.

Наиболее склонны к проявлениям стресса, те женщины, которые имеют семейные или финансовые проблемы. Часто, депрессии могут возникать у беременных, которые ранее тяжело переживали предменструальный синдром или подвержены резкой смене настроения. Иногда плаксивость особенно ярко проявляется у тех будущих мам, которые имеют определенные проблемы со здоровьем.

На фоне гормональных изменений, слезы - естественное явление. Женщина может чувствовать себя угнетенной, опустошенной. Ей постоянно хочется спать или наоборот мучает бессонница. Беременную может пугать ее повышенный аппетит или она может переживать по поводу его отсутствия. Постоянное чувство жалости к себе и ко всему живому так же может быть причиной слез. А нынешнее равнодушие к прежним увлечениям, может привести к депрессии. В таком случае, лечение просто необходимо, ведь депрессия может развиваться и в конечном итоге оказать негативное влияние на здоровье малыша и его мамы.

Слезы во время беременности вызываются химическим дисбалансом и не могут считаться пороком, часто это состояние вовсе не зависит от женщины и уже более того - она в этом не виновата. Главное, в это время женщине не замыкаться в себе. Необходимо больше общаться. Если будущая мама находится в состоянии плаксивости более недели, необходимо обратиться к врачу, или хотя бы обсудить проблемы с партнером или близкими. Часто, это надуманные проблемы, которые в действительности не являются такими страшными.

Бывает и так, что беременную мучает злость. Это так же нормальная реакция. Организм готовится к предстоящей борьбе и активно выделяется адреналин. В таком случае, следует выплеснуть накопившуюся злость на какой-либо неодушевленный предмет, для этого отлично подойдет подушка. Подавление негативных эмоций может привести к нервному срыву, поэтому, лучше выплеснуть весь негатив на неодушевленный предмет. Можно, просто найти тихое, укромное место и просто покричать там в свое удовольствие - это успокаивает.

Для того, чтобы свести к минимуму негативное воздействие стресса, необходимо соблюдать несколько основных правил: освоить и применять методику правильного дыхания, делать расслабляющий массаж и стараться получать лишь позитивные эмоции. Главное, стараться соблюдать режим и не уменьшать время сна. Беременным можно попробовать принимать расслабляющие ванны перед тем, как лечь в постель. И, тогда, проснувшись утром, женщина будет чувствовать себя отдохнувшей и посвежевшей.

Елена Мозговая Я была на сайте 19 июля 2014, 11:40 Украина, ХарьковСама много нервничаю, просто ряд проблем не к стати посыпался... Не знаю как себя вести, я не могу полное спокойствие соблюдать, мужа мобилизировали не известно на сколько, переживаю, хорошо хоть не в горячей точке... Свекровь умерла... Тоже как — то не радостно, как можно все проблемы откинуть и радоваться, не могу, периодически попускает, хожу гулять и прочее смеюсь, веселюсь, как только вспомню, что у подруг мужья дома их никуда не призвали, а мой под Луганском, аж страшно становится...merli Я была на сайте 29 сентября 2012, 17:26

беременная НЕ ДОЛЖНА ПЛАКАТЬ, только на первых 3-х такое допускается, когда гормональный сбой, после 3-х уже не должна, она должна стать "тормозом эмоциональным" немножко рассеянной и тд, но не плакать, это защитная реакция организма, что женщина становится эмоционально толстокожей, пусть врачу скажет, он должен отправить ее к психологу и выяснить причину, ( лично мне врач говорила )

Александра Я была на сайте 25 ноября 2009, 06:36 Россия, Ростов-на-Дону

Моя подруга из-за постоянных ссор с мужем, постоянных истерик родила преждевременно, ребёнок вроде спокойный(точно не скажу, редко их вижу).

Очень ли вредно нервничать??

Отправил(а) Барбариска87, в Мой дневник 17 января 2011 · 7 310 Просмотров Девушки, простите за глупый вопрос - очень ли вредно нервничать во время беременности? У меня 14-15 неделя идёт, и иногда бывают прям вспышки ярости какие-то(( Могу наорать на кого-нибудь, пнуть что-то. Не могу с этим справиться. Потом плачу и жалею своего малыша(( И переживаю, может ли это отразиться на нём?? Или привести к угрозе (не дай Бог)? Так вообще тонуса у меня нет, вроде и после моих буйств живот не напрягается... 17 января 2011 - 16:04

Вредно. Сколько живу, столько вижу примеров. У мам, которые нервничали в Б, детки получаются нервные и плачущие. Потом начинают это сваливать на животики-зубки, но причина совсем не в этом. есть, конечно, исключения. Советую каждый раз, когда что-то не нравится-раздражает-выводит из себя резко подумать о том, как долго вы ждали своего малыша, какое это чудо, быть мамой, как вы его любите и т.д. Назовите по имени, погладьте живот, подумайте о том, что вы Б, а многие этого хотят, плачут над тестами и т.д.

все время следи за своим настроением. Радуйся любой мелочи, радуй себя, радуй близких. Что ты любишь? Что любишь делать? Сейчас самое время рисовать-петь-читать. Ходить на выставки,гулять. Радоваться жизни. Потом времени будет меньше ;-) подумай об этом. ну и вот кусок статьи, которая мне очень нравится. Есть простой и действенный рецепт. Переключить внимание с себя любимой на других. Причем не обязательно на детдома и престарелых. И не обязательно на мужа и родителей. Хотя конечно это тоже приветствуется и приносит результат в первую очередь тебе самой. Но можно переключить внимание на своего ребенка.

Особенно просто это сделать зацикливающимся беременным. Которые впадают в панику по поводу своего орз, отношения мужа, обстановки на работе, состояния бесплатной медицины, прочитанного в инете и прочей суеты. Что вы делаете - мамы, когда по малейшему поводу запираетесь в комнате, отказываетесь от сочувствия родных, потому что оно не такое глобальное, как вам хочется - никто не бросает свою работу и не обещает стать вам мамой и платить 5 эре за то что ваш шарф кусается :), обижаетесь, плачете и лелеете мысль "я в таком состоянии, а они...."? Когда вы не спите ночами и придумываете себе страшные картинки - что там происходит, когда вы чихаете В САМЫЙ ОПАСНЫЙ (для кого опасный, почему опасный?) период... Когда вы не спите ночами и рыдаете над цифирками на бумажке - результатами анализов, которые никто не знает как интерпретировать, но вы выбрали из всех вариантов самый плохой и сидите его проигрываете, и вы уже забыли, что речь идет всего лишь о закорючках на бумажке, в вашем воображении вы уже общаетесь с умственно отсталым уродцем или выбираете гробик...Каково это чувствовать вашему ребенку, в которого вы так не верите! Как ему докричаться до вас - мама, я здесь, я живой, со мной все хорошо, я - это не та бумажка, которую ты держишь в руках, мама не плачь, я люблю тебя, мне нужно чтобы ты в меня верила, я ведь еще живой, поддержи меня, выйди из своей зацикленности на себе, помоги мне выжить, мне кажется, что ты меня не любишь сейчас, тогда зачем я здесь, если ты от меня уже отказалась и уже оплакиваешь; Скажи мне, что у нас с тобой все хорошо;

Что вы даете сейчас своему ребенку, который не понимает что происходит и почему вдруг его мир трясется, плачет, сердце рядом бьется так тревожно и ему так больно, все сжимается, все пропитано страхом, злостью, обидой - ЧТО СЛУЧИЛОСЬ? В ЧЕМ ОН ВИНОВАТ (он-центр своего мира, и конечно все что происходит вокруг - это его ответственность и его вина. Что он сделал такого, что мир так к нему сейчас настроен? Вроде ничего не делал. Просто жил. Может он не нужен этому миру, раз он так на него реагирует?) Он никогда не поймет, что причина - косой взгляд его папы или ваше слабое чихание сегодня утром или какой-то не тот цвет ваших выделений или какие-то заключения на бланках. Такие вещи его пониманию недоступны. У него нет оправдывающих обстоятельств. Он сам - центр и источник своей жизни, и он что-то делает не так тем, что просто живет... Что вы даете сейчас своему ребенку?

А что вы можете дать? Трудно ли вам, будучи погруженной в свое неземное страдание, подумать о нем и сказать ему - "малыш, твоя мама совсем расклеилась, на такие глупости так реагирует, прости меня, это просто мои гормоны и нервы, на самом деле ничего плохого конечно не происходит, все хорошо, ты ведь со мной, мы вместе, у нас все хорошо и все будет и дальше хорошо. Я люблю тебя. Папа тоже тебя любит. Прости меня за этот сеанс гипоксии, говорят это тренирует твой иммунитет :) Пойдем теперь подышим воздухом и почитаем книжку"

Просто перестаньте считать себя БУДУЩЕЙ МАМОЙ, у которой на УЗИ видят ПЛОДА, а станьте наконец настоящей мамой, которая давно уже живет вместе со своим сыном или дочкой. И дайте вашему ребенку почувствовать себя вашим сегодняшним, уже имеющимся, любимым сыном или дочкой, а не будущим. Просто поставьте свою голову на место.

Мамам очень легко это сделать, потому что их ребенок рядом. Хотя конечно они придумывают и тут себе оправдания - мол еще маленький срок, они не видели его сердцебиение или не чувствовали еще шевеления - поэтому они ОЧЕНЬ ВОЛНУЮТСЯ, ВСЕ ЛИ ТАМ В ПОРЯДКЕ, ВДРУГ ЧТО-ТО НЕ ТАК И ОНИ КОНЕЧНО НЕ ЗАСНУТ СПОКОЙНО ДО ПЕРВОГО ШЕВЕЛЕНИЯ. Прекрасное оправдание, чтобы на всю первую половину беременности сделать своего ребенка сиротой, мать которого в него не верит, пока он не соизволит пнуть ее ногой. Вот тогда она наконец поспит и ему даст поспать, тогда она поверит. А еще если они болели ОРЗ или пили какие-то не те таблетки, то они до родов спать не будут, вдруг что-то тогда случилось - таким детям еще веселее, у них мама появится и будет о них заботиться, только когда подержит их на руках и посчитает все ли пальчики у них на месте, только тогда она решит, что да, она их мама, теперь можно расслабиться. А до того они должны выкарабкиваться сами через ее психоз и неверие в них. Как будто какая-то таблетка могла изменить вашего ребенка и сделать из него не вашего. И вы не собираетесь принимать того ребенка, который есть, вам нужна гарантия, что он именно ваш, тот что был до таблетки... Как вам живется в этой шизофрении? Как живется Вашему ребенку? Почему бы не подумать о нем и не сказать ему, что вы любите его, просто любите и очень счастливы от того, что он с вами и вы вместе. Вот и все. И ничего больше. Или что-то еще имеет значение во время беременности? Позвольте себе просто быть мамой и спокойно и радостно спать. Это и есть расцикливание

Можно ли плакать во время беременности17 января 2011 - 16:13

абсолютно согласна с Счастливый таракан, детки у нервных мамочек получаются плаксивые, капризные и нервные. сама всю беременность нервничаю, то там разозлят, то тут. контролировать получается плохо, хотя каждый раз как начинаю выходить из себя напоминаю себе про малыша, иногда начинаю с ним разговаривать, это успокаивает

Смотрите также

18.04.2019