Главная » Роды » Десять недель беременности

Десять недель беременности

Развитие плода

К этому времени ваш ребеночек приобрел человеческий вид, исчез хвостик. Полностью функционирует сердечко малыша. Заканчивают свое развитие желчные протоки, кишечник и прямая кишка, а печень продолжает свое активное развитие. Формируется иммунная и лимфатическая система, появляется диафрагма.

Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе

У вашего малыша уже полностью сформировались ручки, ножки, локтевые суставы, пальчики. Маленькое чудо ведет себя активно, плод кривляется, открывает ротик, заглатывает и выплевывает околоплодные воды, машет ручками, сгибает их в кулачки.

В плодном пузыре малышу комфортно и уютно. Сталкиваясь со стенкой матки, малыш от нее отталкивается, но вы этих толчков пока еще не чувствуете.

У малыша, размером с грецкий орех, активно работает мозг, который производит до 250 000 нейронов в минуту! У мальчиков в яичках уже вырабатывается тестостерон – мужской гормон. Активно закладываются молочные зубки.

Плод еще прозрачный, но уже закладывается пушок.

УЗИ на 10 неделе беременности

На этом сроке врач определяет точную дату первого скринингового УЗИ-обследования.

На 10 неделе УЗИ плода производится только по показаниям (угроза прерывания, оценка сердцебиения, несоответствие размеров матки предполагаемому сроку беременности).

Будущую мамочку ждет настоящее чудо - плод напоминает крошечного “человечка”. У него уже прослеживаются четкие очертания тела, видны ножки и ручки, и даже лодыжки и локоточки. Если ваш малыш не спит, то вы сможете увидеть, как он машет ручками, приветствуя вас, а также передвигает ножками. Частота сердцебиения плода составляет 170-190 ударов в минуту.

Что происходит в твоём организме на 10 неделе?

Матка постепенно увеличивается, и располагается уже выше лобковой кости. Вероятнее всего, что любимые брючки или юбочка стали вам маловаты на бедрах. Вы уже можете заметить округление своего животика.

Начинает активно вырабатываться меланин, а соответственно появляется пигментация кожи, усиливается рост волос, возможно появление “пушка” на животе, а иногда и на груди. Не стоит пугаться этому явлению, так как это реакция на гормональную перестройку. После родов все эти дефекты самостоятельно пройдут.

Желтое тело постепенно увядает, а его функции берет на себя плацента. В этот период наблюдается усиление материнского кровотока к плаценте, этому способствует активность вневорсинчатого трофобласта.

Также наблюдается усложнение структуры ворсинок, сопровождающееся формированием котиледонов – структурных единиц плаценты. Они представлены участком хориальной пластины, от которой отходит стволовая ворсина и ее ветвления.

Твои ощущения на 10 неделе

За счет увеличения матки и ее постепенного “подъема” вы уже можете ощущать тяжесть и некую полноту в области таза.

Все еще имеют место перепады настроения, повышенная возбудимость, что приводит к нарушению сна. Будущие мамочки могут жаловаться на бессонницу, это последствия активизации коры головного мозга. Данное явление назвали “доминантой беременности”.

Дает о себе знать и учащение мочеиспускания. Токсикоз и повышенная сонливость на десятой неделе беременности тоже еще присутствуют. С наступлением второго триместра вы будете чувствовать себя значительно лучше, осталось подождать совсем немного

Выделения из половых путей

Выделения светло-молочного цвета однородной консистенции в умеренных количествах являются характерными для десятой недели беременности. При этом стоит помнить, что они не должны сопровождаться неприятным запахом.

При появлении зелено-серых или желтых выделений творожистой консистенции с резким неприятным запахом следует немедленно обратиться к врачу.

Следствие того, что естественные защитные функции организма беременной значительно снижаются, то развитие такого заболевания как молочница (кандидоз) совсем не редкость. Любые его проявления – зуд, жжение, творожистые выделения должны быть сигналом для обращения за помощью к специалисту. Не леченый процесс может привести к внутриутробному инфицированию плода.

Мажущих коричневых и тем более ярких кровянистых выделений из половых путей быть не должно. Такие выделения, как в отдельности, так и сопровождающиеся тянущими или схваткообразными болями внизу живота, указывают на угрозу прерывания беременности. Поэтому при обнаружении таких симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Своевременная врачебная помощь предотвратит плачевные последствия.

Кровянистые выделения могут появиться и после полового акта, они не сопровождаются болями, но в любом случае сообщить об этом врачу следует.

Фото животиков на 10 неделе

Обследования на 10 неделе

При втором плановом посещении врача вас взвесят, произведут измерения таза, измерят давления.

Дополнительно нужно будет сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, кровь на сахар. Все анализы необходимо сдавать натощак.

При наличии у будущей мамочки резус - отрицательной группы крови, дополнительно необходимо обследовать папу малыша. Если его резус-фактор окажется положительным, беременной до родов необходимо будет контролировать титр антител. По показаниям сдается кровь на определение антител к токсоплазмозу и к краснухе.

Врач назначит дату УЗИ, чаще всего она выпадает на промежуток между 11 – 13 неделями беременности.

Важное на 10 неделе

Следите за характером влагалищных выделений. Избегайте стрессов и переутомлений, больше отдыхайте и набирайтесь сил!

Питание на 10 неделе

Питание будущей мамочки должно быть разнообразным и включать в себя продукты, обеспечивающие организм матери и плода всеми необходимыми компонентами.

В рационе необходимо ввести свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Морепродукты, если они являются экзотикой на вашем столе, вводить в питание не следует, так как это повысит риск развития аллергии у малыша после родов. Это касается и других, генетически не привычных для будущей мамы, продуктов. Продолжаем прием витамина Е и фолиевой кислоты, а также кальцийсодержащим препаратам.

Режим

Полноценный отдых – это основная составляющая нормально протекающей беременности, поэтому не отказывайте себе в послеобеденном отдыхе, не засиживайтесь допоздна. Прогулки на свежем воздухе пойдут только на пользу.

Секс не воспрещается, однако, специалисты рекомендуют на протяжении всей беременности использовать презерватив – активные вещества, содержащиеся в сперме, могут привести к чрезмерным маточным сокращениям. Половой акт может спровоцировать появление кровянистых выделений, не сопровождающихся болью. Переживать по этому поводу не стоит, но обязательно сообщите об этом врачу.

Твой календарь беременности

10 неделя беременности

Первые девять недель беременности были наиболее критичными для развивающегося организма, так как именно в этот период тератогенное воздействие большинства лекарственных препаратов на плод было наиболее опасным. Поэтому можно сказать, что с началом 10 недели беременности наступает новый этап в развитии малыша. Как правило, шевеления на десятой неделе беременности не наблюдаются.

Плод на 10 неделе беременности

Десятая неделя является заключительной неделей эмбриональной стадии развития. К этому моменту у плода уже сформировано крошечное тельце, которое в последующие 30 недель будет доразвиваться и совершенствоваться. Несмотря на маленький размер плода на десятой неделе беременности, малыш уже становится похожим на человечка: уже нет хвостика, начинают формироваться пальчики, ручки, ножки и коленки, а также появилась верхняя губа и ушные раковины. Постепенно образуется диафрагма, появляются первые зачатки будущих молочных зубов, сформировано сердечко, а также происходит активное развитие головного мозга.

Конечно, гениталии определить пока что невозможно, но если развивающийся плод – мужского пола, то выработка тестостерона уже началась. В эритроцитах плода также происходят изменения: появляются агглютиногены (Rh и А, В, М, N), отвечающие за группу крови малыша.

Фото УЗИ плода на 10 неделе беременности

По окончании 10 недели эмбрион уже официально станет плодом, и если за это время никаких аномалий в развитии крохи не выявилось, то можно с уверенностью утверждать, что врожденные пороки ему не угрожают. Теперь малыш может непроизвольно двигаться, комфортно разместившись в амниотической жидкости внутри плодного пузыря. В скором времени он даже начнет сосать пальчик.

Женщина на 10 неделе беременности

Для женщины десятая неделя становится периодом перепадов настроения и излишней возбудимости, из-за бушующих в ее организме гормонов. Также возможны проявления следующих изменений в организме: рыхлость десен,  увеличение щитовидной железы, а также появление узелков Монтгомери (некрупных уплотнений в ареоле молочных желез).

Живот на 10 неделе беременности еще совсем маленький, практически незаметный. Кроме того, начинается заметная прибавка в весе, хотя дополнительные килограммы больше предназначаются для мамы, нежели для ребенка. Но набирать вес специально не следует, поскольку основной прирост массы тела мамочки осуществляется во втором и третьем триместре беременности за счет роста ребенка,  утяжеления молочных желез, плаценты и самой матки.

Опасности на 10 неделе беременности

У некоторых женщин продолжаются утренняя тошнота, болит живот на 10 неделе беременности и слишком повышенная утомляемость. Но не стоит по этому поводу сильно расстраиваться, поскольку в ближайшие две недели все эти проявления прекратятся. Пропадут частые позывы к мочеиспусканию (как это было в самом начале беременности). Однако, если боли длительные и сильные, то все же стоит обратиться к врачу!

Рекомендации на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности очень полезными будут утренние и вечерние прогулки пешком. Также можно заняться плаванием. Занятия спортом, хоть и в легкой форме, помогут выносить на себе на протяжении всей беременности лишние килограммы, благополучно пережить роды и быстро вернуться в отличную физическую форму.

К питанию также нужно подойти ответственно: есть мелкими порциями, но часто, при этом пища должна быть теплой и приносить истинное удовольствие мамочке. Процедура взвешивания должна стать обязательной, и при малейшем изменении веса в меньшую сторону следует незамедлительно обращаться к врачу.

Кроме того, в 1 триместре нужно следить за работой (опорожнением) кишечника, поскольку наполненная прямая кишка оказывает давление на матку, а это крайне нежелательно. Устранить запоры  можно с помощью черного хлеба, свежих натуральных (выращенных на своем участке) фруктов и овощей, богатых клетчаткой, поскольку магазинные представители зачастую содержат в себе много "неполезных" веществ, которые нежелательны для малыша. Также слабительным действием обладает холодная вода (кипяченая!!!), выпитая натощак маленькими глотками, или кефир, выпитый на ночь. Однако клизмы и настои из трав, обладающих слабительным действием, даже в редких случаях не рекомендуется использовать.

Стоит помнить, что на 10-12 неделе беременности проводится первое плановое УЗИ. Если оборудование позволяет, то можно наблюдать довольно мелкие детали. Иногда существует возможность запечатлеть первое УЗИ на видео или сделать фото плода, в таком случае в любой момент мамочке предоставляется возможность полюбоваться своим малышом.

  • Появление узелков Монтгомери (небольших уплотнений в ареоле молочных желез);
  • Небольшая прибавка в весе;
  • Повышенная утомляемость;
  • Утренняя тошнота;
  • Матка начинает сдавливать кровеносные магистральные сосуды. Это, в свою очередь, вызывает варикозное расширение вен в прямой кишке. Как следствие, появляется геморрой. Для борьбы с данной проблемой необходимо следить за регулярностью стула.

Развитие плода на 10-ой неделе

Десятая неделя является заключительной эмбриональной стадией развития. По ее окончанию малыш официально считается плодом. Если за этот период не обнаружено каких-либо аномалий в его развитии, то можно смело утверждать, что врожденные пороки ребенку не грозят. Скоро он начнет непроизвольно двигаться и даже сосать пальчик.

  • Уже можно определить группу крови и пол малыша;
  • Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры;
  • Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга;
  • Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть;
  • Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму;
  • Диаметр головы – около 1, 73 см;
  • Длина тела – около 4, 71 см;
  • Глаза полностью прикрыты веками;
  • Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу;
  • Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой;
  • Толщина плаценты составляет 1, 34 см.

УЗИ на 10-ой неделе, фото плода, фото живота матери

Видео: Что происходит на десятой неделе беременности?

Трехмерное УЗИ - уникальное видео.

Видео: Что происходит на 10-ой неделе беременности?

Рекомендации и советы будущей маме

  • Обеспечение полноценного отдыха и достаточного количества времени для нормального сна;
  • Прием специально разработанных для будущих мам витаминных препаратов, предпочтительно с высоким содержанием витаминов группы В и магния (конечно, с назначения врача);
  • Следование советам врача по устранению последствий токсикоза (состояние токсикоза опасно для ребенка нарушением его питания и, следовательно, развития);
  • Прохождение анализа на ХГЧ. Рекомендации врача по проведению данного анализа не должны вызывать паники. Это стандартная процедура, необходимая для информации о количестве гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), вырабатываемого эмбрионом, для отслеживания в динамике его развития и роста;
  • Секс на десятой неделе возможен, и даже больше – необходим. Но только в случае отсутствия угрозы прерывания;
  • Полезны пешие прогулки и плавание, а также занятия спортом в легкой форме – это поможет легче перенести роды, выносить лишние килограммы и вернуть прежние формы в более краткие сроки;
  • Питание должно состоять преимущественно из мелких порций, быть теплым и приносить будущей маме исключительно удовольствие;
  • Обязательной должна стать такая процедура, как взвешивание. Похудение – повод обратиться к доктору;
  • Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника. Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется.

Питание будущей мамы

  • Питание будущей мамы на этом сроке должно быть разнообразным. Потребляемые продукты должны обеспечивать малышу и организму матери все необходимые микроэлементы. Например, цинк.
  1. цинк необходим для синтеза более 300 белков и входит в состав многих ферментов
  2. в женском организме цинк, входящий в структуру рецепторов для эстрогенов, участвует в поддержании беременности
  3. более всего цинка содержится в семенах тыквы и подсолнуха, в отрубях и пророщенных зернах пшеницы. Также можно найти его в яйцах, орехах, бобовых культурах, зеленом чае, мясе цыплят и кроликов. В меньшем количестве – в малине, овощах, говядине, спарже и свекле.
  • Жидкость. На 10-й неделе следует выпивать около двух литров жидкости (восемь стаканов) в день. Это может быть вода, бульоны, фруктовые или овощные соки. Жидкость нужна для более легкой работы кишечника. Лучший помощник в этом – сливовый сок, отлично действующий при проблемах с запорами. Также при данной проблеме помогает теплая вода с лимоном, стимулирующая кишечные сокращения;
  • Союзники будущей мамы – продукты, богатые клетчаткой. Сухофрукты и свежие фрукты полезные беременным, овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию;
  • Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.
Вес плода11 граммов

К 10 неделям беременности у плода уже произошла закладка всех органов, которые далее будут только расти и развиваться. У него полностью сформированы мышцы, суставы и скелет.

Совершенствуется процесс передачи нервных импульсов от мозга к мышцам, что позволяет плоду совершать более активные движения в полости матки. Если он касается внутренней стенки матки, то может от нее оттолкнуться, выполняя скоординированные движения ручками, ножками и головкой.

Веки плода большую часть времени сомкнуты: на небольшой период времени они растягиваются, а потом вновь закрываются.

Фотографии на 10 неделе беременности

Загрузить свои фотоВсе фотографии

Медицинское обследование беременной

Врачи:

  • Консультация акушера-гинеколога – на 10 неделе беременной предстоит второй визит к врачу. Он нужен для уточнения состояния плода и выявления возможных осложнений беременности. На приеме будущая мама может задать врачу все волнующие ее вопросы, а также получить рекомендации по образу жизни, питанию и т.д. Чтобы на приеме не растеряться, стоит составить список вопросов заранее. Следующая встреча с гинекологом должна состояться в 14 недель

Анализы:

  • Общий анализ мочи – нужен для того, чтобы выявить заболевания почек и мочевого пузыря.

Обследования:

  • УЗИ – необходимо для оценки развития плода, его соответствия сроку беременности, определения места прикрепления хориона (будущей плаценты)
  • Измерение веса – избыточная прибавка массы тела за время беременности может привести к развитию осложнений.
  • Измерение артериального давления – повышение давления говорит о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности.

Возможные отклонения от нормы

  • угроза прерывания беременности;
  • пузырный занос (осложнение беременности, причина которого кроется в нарушении процесса оплодотворения, оно сопровождается не нормальным развитием хориона - будущей плаценты);
  • варикозное расширение вен.

Полезные советы на 10 неделе

  1. Если у вас заметно усилился аппетит, и хочется есть как можно чаще, старайтесь не поддаваться искушению. Ведь при переедании увеличивается вес, повышается нагрузка на сердце, легкие и другие органы, все это в результате может привести к осложнениям беременности.
  2. Одежда не должна сдавливать округлившийся животик. Откажитесь от тесных юбок и брюк, а также тугих поясов и корсетов. Выбирайте удобную одежду желательно из натуральных тканей.
  3. Если по вечерам ноги устают и отекают, полежите некоторое время, закинув их на подушку, попросите кого-то из близких сделать вам легкий массаж стоп и голеней. Если ноги отекают ежедневно, обратитесь к врачу-флебологу.
  4. При повышенной тревожности начните принимать успокаивающие травяные чаи. Если не помогает, обратитесь к психологу и поделитесь с ним своими страхами и переживаниями.
Полезно знать на 10 неделе

Десятая неделя беременности

10 ая акушерская неделя беременности для большинства женщин открывает период, когда особенно радостно и легко ощущается будущее материнство. Проявления токсикоза уменьшаются, но живот еще практически не увеличивается, поэтому на это время можно планировать различные приятные дела: пикники на природе, неутомительные экскурсии, походы в театры и музеи.

Рост и развитие малыша

Шевелений плода ни на 10-ой, ни на 11-ой недели беременности еще не чувствуется, он слишком мал, но уже можно услышать как бьется его сердце. На 10 акушерской неделе будущий ребенок считается эмбрионом, но на 11 – его уже называют плодом. Если до этого срока не выявлено никаких аномалий в его развитии, то вероятность вынашивания беременности и рождения здорового ребенка возрастает в несколько раз. На 10-11 неделе беременности с помощью современной диагностической аппаратуры становится возможным определить не только пол, но и группу крови плода. Но размер его тела достигает лишь 4-4,5 см, диаметр головы – 1,7-1,8 см. На этом сроке начинается дифференцировка коры головного мозга, его полушария обосабливаются от продолговатого и среднего мозга. Происходит и разделение нервной системы на центральную и периферическую. Почки начинают вырабатывать мочу. Толщина плаценты достигает 1,34 см.

Какие изменения происходят в организме женщины на десятой неделе беременности

Где и почему болит?

На 10-ой неделе продолжает увеличиваться тело матки, она уже занимает практически всю полость малого таза, поэтому беременные женщины часто ощущают на этом сроке тяжесть в области таза. В паховой области тянущая боль может появляться из-за натяжения связок матки. Если же болит внизу живота, причем боль имеет не тянущий, а режущий или пульсирующий характер – следует посетить врача, чтобы исключить угрозу выкидыша. Еще одна проблема, с которой может столкнуться беременная женщина на 10-11 неделе беременности – бессонница. Это не повод для беспокойства, но важно обеспечить достаточное количество сна и отдыха своему организму, при этом не прибегая к медикаментозному лечению.

Увеличение веса и объема талии

Обычно к этому сроку вес будущей мамы уже увеличивается на один или полтора килограмма, но если она сильно страдала от токсикоза, то он может быть и немного меньше чем на момент зачатия. В этом случае он начнет увеличиваться более интенсивно начиная с 11 или с 12 недель. Сантиметр еще не показывает существенного увеличения объема талии, размер одежды не изменился, но большинству женщин, ждущих желанных малышей, кажется, что они уже заметно поправились. А вот грудь и щитовидная железа заметно увеличены.

Ощущения женщины

В связи с серьезной гормональной перестройкой в организме настроение у беременных женщин может меняться часто и беспричинно. Сонливость и повышенная утомляемость становятся их постоянными спутниками. Не стоит пытаться преодолеть это состояние, лучше следовать подсказкам матери-природы: больше спать и избегать неприятных людей, мест и событий.

Что делать и чего следует избегать, когда срок беременности составляет десять недель?

  • Важно использовать все возможности для полноценного отдыха, желательно ввести в свой режим дня дневной сон;
  • Если болит голова – не стоит пытаться решить проблему с помощью привычных фармацевтических препаратов, крепкого чая или кофе. Поможет легкий массаж, мятный чай, прогулка на свежем воздухе. Если же голова болит часто и достаточно сильно – необходима консультация врача;
  • Срок 10-11 недель предполагает прекращение или существенное уменьшение проявлений токсикоза. Если же этого не происходит важно вместе с врачом скорректировать свой режим питания таким образом, чтобы плод получил все необходимые питательные вещества;
  • Улучшить аппетит, повысить иммунитет, обеспечить плод всеми необходимыми питательными веществами помогут и витамины, которые должен порекомендовать врач;
  • Если нет угрозы выкидыша, секс на 10 и 11 неделях беременности очень полезен, позволяя родителям малыша чувствовать себя единым целым, дарить друг другу нежность и ласку;
  • Важно, как можно больше гулять на свежем воздухе, полезно плавать в море или бассейне, но вот от бега, прыжков, поднятия тяжестей, катания верхом на лошадях следует воздерживаться;
  • Одежду и белье желательно выбирать из натуральных тканей. Важно правильно подбирать размер, поскольку жмущие туфли, блузка или юбка мешают полноценному снабжению кислородом и питательными веществами всех клеток организма.

Как питаться на 10 неделе беременности?

Беременной женщине необходимо кушать понемногу, но часто. Не стоит стремиться во чтобы то ни стало съесть полезные, но не любимые продукты. Нередко такие попытки провоцируют рвоту, но даже если этого не происходит, вреда от такого питания больше чем пользы. Лучше заменить нелюбимые продукт другими, но содержащими те же полезные вещества. Например, творог и другие молочные продукты, нелюбимые многими женщинами, могут быть заменены качественным сыром. Питание должно быть как можно разнообразней, но не стоит дегустировать экзотические блюда. Важно есть продукты, стимулирующие работу кишечника: кефир, черный хлеб, овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Особенно полезны отварная свекла и растительным маслом и курага. Это позволит предупредить появление запоров. Также необходимо выпивать достаточно жидкости, около 2 л в день, включая супы, соки и чай.

Оцените запись

Смотрите также

08.12.2019