Главная » Роддом » Сильные боли в пояснице при беременности

Сильные боли в пояснице при беременности

Для него характерны не только боли в пояснице, но и:

  • повышение температуры;
  • появление отеков на веках и голенях;
  • повышение артериального давления;
  • изменение цвета и прозрачности мочи.

Угроза прерывания

В этом случае женщина не только чувствует боль в пояснице, но и может ощутить повышающийся тонус матки, если положит руку на свой живот.

Если кроме этих симптомов наблюдаются и выделения хоть с самым небольшим количеством крови, нужна срочная госпитализация. Довезти до стационара женщину должна «Скорая помощь».

Мочекаменная болезнь

Также может проявиться на любой неделе этого триместра.

Для нее характерны:

  • боли в пояснице – схваткообразные и очень интенсивные, женщине трудно найти то положение, в котором она была бы меньше;
  • может появляться кровь в моче;
  • затруднение мочеиспускания.

На поздних сроках боли тоже могут иметь или физиологический характер, или быть признаком патологии.

Увеличение нагрузки на поясницу вследствие большого объема беременной матки

Такая боль не сопровождается нарушением самочувствия или потерями сознания, нарастает к сроку 38 недель.

При этом можно найти такое лежачее положение, при котором женщина перестанет чувствовать свою спину больной.

Развивается вследствие застоя мочи из-за 2 основных причин: сдавливания мочевыводящих путей беременной маткой и торможения прогестероном перистальтики этих же путей.

Чаще всего заболевание развивается, начиная с 31 недели. Симптомы его, кроме болей в пояснице, описаны выше.

Воспаление мышц поясницы (миозит)

Заболевание может развиться при нахождении беременной на прохладном воздухе или сквозняке с плохо укутанной поясницей.

В данном случае боль будет непостоянной, зависеть от положения туловища, не сопровождаться ухудшением состояния.

При миозите можно прощупать больную мышцу.

Заболевание может возникнуть на любой, даже 40 неделе, хотя в этом сроке, вероятнее всего боль будет вызвана следующей причиной.

Тренировочные схватки

Они возникают уже после 36 недель.

Характеризуются схваткообразными сокращениями матки, что женщина может ощущать не обязательно в животе, а и в пояснице.

Эти ощущения нерегулярны, проходят через несколько часов, могут повторяться уже на следующий день, а могут перейти в схватки регулярные.

Схваткообразная боль в пояснице, когда интервалы между сокращениями матки постепенно уменьшаются, появившиеся в 35 недель или раньше – признак преждевременных родов.

К этому времени ребенок уже почти готов к рождению, но ему может понадобиться врачебная помощь.

Если такие симптомы наблюдаются в 37 недель или в большем сроке, речь идет о начале нормальной родовой деятельности.

Для него характерны не только боль в пояснице, но и боль в животе, тошнота, рвота, вздутие живота, понос.

Боли в пояснице при замершей беременности

Могут возникать только в случае, когда организм пытается спровоцировать роды.

Боль в пояснице: лечение в Калининграде

До этого женщина перестает чувствовать шевеления ребенка, а при долгом существовании такого состояния – признаки интоксикации.

Почему могут возникнуть боли в копчике после падения? Узнайте из нашей статьи.

Как проводится диагностика гемангиомы позвоночника? Ответ вы найдете тут.

Как вылечить подагру? Читайте здесь.

По этим двум признакам все еще трудно предположить свой диагноз, но разобравшись в них, вы сможете сориентироваться, к какому врачу вам идти и каким образом: вызывать «скорую», добираться на своем транспорте или ограничиться телефонным звонком.

Сильные

Боли в пояснице, которые описываются таким образом, могут быть признаком:

  • Пиелонефрита: в этом случае повысится температура, ухудшится общее состояние, поменяется цвет и запах мочи.
  • Мочекаменной болезни: при этом найти позу, в которой стало бы легче – невозможно. Из влагалища выделений не будет, а вот в моче может появиться видимая кровь.
  • Родов: на сроке 39 недель, чуть раньше или позже боли такого характера могут говорить о начинающихся родах, в том числе и сопровождающихся патологией. В этом случае должна быть периодичность этих болей, не обязательно интервал будет сокращаться (есть понятия дискоординированная родовая деятельность, слабость родовой деятельности).
  • Расхождение шва от предыдущего кесарева сечения. В случае развития такого грозного осложнения беременности появятся слабость, боль будет ощущаться не только в пояснице, но и по всему животу, может быть резкое падение давления, кровотечение из половых путей, обморочное состояние.

Такие боли – повод вызова «Скорой помощи», до приезда которой вы можете только принять горизонтальное положение и поставить ректальную свечку с папаверином.

Тянущие боли

Этот характер боли характерен для:

  • нормального течения беременности, тогда никаких других симптомов нет (это необходимо подтвердить у вашего врача);
  • пиелонефрита;
  • угрозы прерывания беременности – на ранних сроках;
  • тренировочных схваток – после 36 недели;
  • начала родовой деятельности – в третьем триместре.

Боли в пояснице, отдающие в ногу

  • Если такая боль появилась после 20 недели, усиливается после нагрузки, в том числе длительной ходьбы или стояния, возрастает после сидения в неудобной позе, это симптом повышенной нагрузки на позвоночник и мышцы живота беременной маткой.
  • Неврологические болезни (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз) также вызовут такой симптом, но кроме него не должно появляться никаких выделений или изменений самочувствия.

При такой характеристике данного симптома необходим осмотр акушера и невролога.

Боли внизу живота и пояснице

Этот симптом характерен для:

  • схваток Хикса (тренировочных) – на поздних сроках. Никаких других симптомов нет, самочувствие не страдает;
  • угрожающего разрыва шва от кесарева сечения;
  • внематочной беременности – на ранних сроках;
  • угрозы самопроизвольного аборта или преждевременных родов;
  • пиелонефрита. Если во всех предыдущих случаях появляются выделения (они обычно кровянистые), то в этом случае поднимается температуры, нарушается мочеиспускание.

При таком описании симптома вызов «скорой» обязателен.

Боль в пояснице справа и слева

Данный признак свидетельствует о патологии беременности (это может быть и угроза преждевременных родов, и угроза разрыва матки), начинающейся родовой деятельности, некоторых патологиях позвоночника (последние обычно проявлялись еще до беременности).

Таким же образом можно описывать и боли при панкреатите.

Для патологии мочевыделительной системы характерна определенная локализация (справа или слева).

Схваткообразные боли

Боли в пояснице при беременности

  • Какими продуктами укрепить поясницу

На боль в пояснице во время беременности жалуется примерно половина женщин. Как правило, дискомфорт проявляется примерно на пятом месяце и полностью проходит после родов. С изменением массы женского тела, связанным с ростом плода, несколько смещается центр тяжести. Беременным, чтобы легче сохранить вертикальное положение, при передвижении приходится немного откидываться в пояснице. Позвоночник испытывает значительную нагрузку, начинает болеть. Боль появляется в спине, тазе, нередко отдает в ногу. Чаще всего это случается после продолжительной ходьбы, длительного пребывания в положении стоя.

Причины поясничной боли у беременных

Если начинает болеть в тазу, внизу живота и спереди бедер, причиной боли является размягчение связок под действием гормона релаксина. Он вырабатывается яичниками и плацентой. Под действием релаксина и других женских половых гормонов хрящи и связки набухают, становятся более рыхлыми, кости суставов расходятся, а расстояние между ними заполняется специальной жидкостью, отчего увеличивается подвижность костей таза.

Боли в костях таза не должны быть сильными. В случае сильных болей, сопровождающихся нарушением походки, это может являться симптомом симфизопатии - заболевания, связанного с чрезмерным расслаблением лонного сочленения.

Распространенной причиной, по которой болит поясница во время беременности, могут быть камни в почках. Как правило, боль резкая, нарушается мочеиспускание. Почечные колики вызываются прохождением камня по мочеточнику, он травмирует слизистую.

Чтобы перестало болеть в пояснице, беременным назначают обезболивающие, а также препараты, устраняющие мышечный спазм. В случае неясного диагноза вначале требуется определить вид камней. Лечение камней в почках выполняют диетой, препаратами традиционной или средствами народной медицины.

Другой причиной боли, появляющейся в пояснице и связанной с заболеваниями почек, является пиелонефрит. Девочки и молодые женщины страдают данным инфекционным заболеванием в 5-6 раз чаще мальчиков и мужчин. Причиной воспалительного процесса является кишечная или синегнойная палочка, энтерококки, стафилококки. Поэтому если при беременности болит поясница, повышается температура, возникает отечность, меняются характеристики мочи – она мутнеет, ухудшается ее состав, что выявляется анализом – это характерные признаки пиелонефрита.

Чтобы не болели суставы и кости, особенно в случае той или иной патологии опорно-двигательного аппарата – остеохондроза, искривления позвоночника – полезно укрепить мышцы спины.

Для профилактики болей в пояснице до беременности полезно заняться плаванием. Тренировки расслабляют позвоночник и в то же время делают спинные мышцы сильными.

Как справляться с болями в пояснице при беременности

Если спина болит в поясничном отделе и причина дискомфорта та или иная патология опорно-двигательного аппарата, проконсультировавшись с врачом, можно начать носить дородовой бандаж. Он особенно необходим, если работа будущей мамы связана с продолжительным нахождением в положении стоя, продолжительной ходьбой.

Если поясница или спина болят довольно сильно, по назначению врача можно сделать легкий массаж, чтобы ушел спазм мышц, вызывающий боль. Движения должны быть поглаживающими, при этом полезно массировать спину и стопы. Для массажа стоп можно использовать специальный массажный коврик или мячик. Вполне достаточно пяти минут расслабляющей процедуры. При этом ощущения должны быть комфортными.

Когда перестанет болеть в пояснице, для восстановления подвижности спины и позвоночника полезно ежедневно выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики для беременных, рекомендованной врачом.

В любом случае, а не только во время беременности, когда поясница болит из-за увеличения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, необходимо щадить спину, стараться ее меньше нагружать:

  • сидя на стуле, обязательно опираться о спинку;
  • вместо наклона туловища, когда требуется что-то поднять с пола, стараться сохранять спину в прямом положении и сгибать ноги, перенося на них максимум нагрузки;
  • выбирать обувь на невысоком каблуке, хорошо фиксирующую стопу;
  • спать на ортопедическом матрасе, идеально принимающем форму спины и позвоночника.

Если болит в пояснице на ранних сроках беременности

Если поясницу тянет, болит крестец, существует определенная вероятность прерывания беременности. Может болеть внизу живота, часто хочется помочиться. Боли могут появляться после физической нагрузки, в результате нервного переутомления.

Стоит прилечь. Предварительно проконсультировавшись с врачом, принять успокоительное – Корвалол или Экстрактвалерианы. Для устранения спазма полезна Но-Шпа.

Если поясница болит часто или постоянно, стоит определить тонус матки. Диагностика выполняется при помощи УЗИ.

В случае выявления повышенного тонуса врач назначит препарат, устраняющий спазм – к примеру, Но-Шпу. Также полезно продолжить принимать успокоительные.

Иногда на ранних сроках врач назначает прием гормональных препаратов - Дюфастона или Утрожестана. На поздних сроках врачом могут быть назначены другие препараты, снижающие сократительную активность матки.

Если у беременной поясничная боль возле крестца

При достаточно высокой вероятности наступления преждевременных родов на поздних сроках беременности часто болит возле поясницы, в области крестца. Как правило, болезненные ощущения сопровождаются уплотнением живота, матка при этом напрягается.

Если боль проявляется через определенные периоды, напоминает "настоящие" схватки, нужно обязательно показаться врачу. По результатам УЗИ и кардиотокографии – оценки состояния плода путем регистрации частоты его сердцебиений и активности в связи с сокращениями матки и внешними раздражителями – назначается лечение, подавляющее сокращения матки. Как правило, придется лечь в стационар.

Живот и крестец могут несильно болеть при наступлении так называемых ложных схваток (схваток Брэкстона-Хикса). Ложные схватки обычно случаются в последний месяц. Организм молодой мамы проводит последние проверки до наступления настоящих родов. Данные схватки нерегулярны, их интенсивность и продолжительность остаются постоянными.

Какими продуктами укрепить поясницу

Чтобы при беременности меньше болела поясница, полезно питание, богатое кальцием. Прежде всего, молочные продукты, рыба, зелень, орехи.

На кальциевую диету лучше сесть до наступления беременности. Полезно выпивать каждый день 1-2 стакана молока, есть больше сыра и творога. Полезны кисломолочные продукты. А также овощи, особенно свекла и фасоль.

Для лучшего усвоения кальция нужно чаще бывать на улице. Особенную пользу приносит не сколько нахождение на свежем воздухе, хотя регулярные прогулки необходимы в том числе для здоровья поясницы, а достаточное количество солнечного света. Под действием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, без которого кальций усваивается гораздо хуже.

Поскольку биодоступность глюконата кальция всего 4%, к тому же от его употребления увеличивается риск образования камней в почках, лучше использовать более эффективные источники данного микроэлемента.

Чтобы во время беременности не болела поясница, кальций, укрепляющий кости, получают из скорлупы сваренного вкрутую куриного яйца, предварительно удалив изнутри пленку. Скорлупу прокалить на сковороде, затем измельчить в кофемолке. Полученную яичную пудру добавлять в пищу.

Разовая доза – полграмма, на кончике чайной ложки. По сравнению с глюконатом кальция в полученном порошке содержится в десять раз больше легкоусвояемого кальция.

При беременности поясница болит в случае нехватки магния, необходимого для оптимального кальциевого обмена. Если с питанием поступает недостаточно данного микроэлемента, прием кальция оказывается безрезультатным. Кроме того, дефицит магния является распространенной причиной выкидыша или преждевременных родов.

Магний укрепляет стрессоустойчивость организма, оказывает успокаивающее действие, устраняет спазмы гладкой мускулатуры желудка, желчного пузыря, кишечника, что особенно важно при беременности. Достаточное поступление магния нормализует желчеотделение, помогает предотвратить запоры.

Признаком дефицита магния являются:

  • частые судороги ног, преимущественно ступней или икр;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • нарушение сердечного ритма;
  • повышенные показатели артериального давления.

Магний содержится в муке грубого помола, финиках, черносливе, бананах, орехах, кураге, тыквенных семечках, укропе, петрушке, другой зелени, в бобовых - фасоли и горохе, морской капусте, лимонах.

Микроэлемент плохо усваивается при приеме мочегонных средств или эстрогенов.

Также в рубрике «Оздоровление»:
  • Методы нетрадиционной медицины

Сильная боль в пояснице при беременности — это в любом случае повод незамедлительно обратиться к врачу. Но стоит понимать, что существуют различные причины возникновения болевого синдрома. В период беременности женщины могут ощущать дискомфорт в пояснице и спине. В большинстве случаев это обусловлено физиологическими изменениями в организме беременной и подготовкой к родам, но может означать и наличие серьезного заболевания.

Разобраться в причинах возникновения болей в пояснице необходимо каждой женщине. Это поможет избежать лишних волнений и быть готовой вовремя заметить симптомы болезни, при которой требуется медицинская помощь. Не стоит тревожиться сразу при появлении болевых ощущений. Но также нельзя оставлять их без внимания.

Причины возникновения боли на разных сроках беременности

У многих женщин беременность и боль в пояснице - понятия , неразрывно связанные друг с другом. Организм женщины в период вынашивания ребенка испытывает повышенную нагрузку на все органы и системы. Если будущая мама имела проблемы с позвоночником, остеохондроз, слабые мышцы тазовой области, то проблемы с поясницей в период беременности возникают у 30-50%. После родов этот показатель увеличивается до 65-70%.

Даже те, кто не имеет заболеваний опорно-двигательного аппарата, не застрахованы от появления болей в пояснице. Увеличение размера живота приводит к смещению центра тяжести, изменению привычного положения позвонков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и застою крови в мышцах.

Боль в пояснице на ранних сроках беременности

Многие женщины отмечают боль в пояснице как признак беременности. Болевые ощущения обусловлены влиянием гормона прогестерона на мышцы и связки брюшной полости. Происходит расслабление и размягчение костных хрящей. Поэтому больше всего беспокоит спина в районе крестца, где мышцы прикрепляются к костям.

Иногда тест на беременность не дает положительного результата, но у вас уже есть небольшая задержка месячных — боль в пояснице может указать на ранний срок беременности еще до положительного результата теста. Конечно, полностью полагаться на такой симптом не стоит. Бывает, что неприятные ощущения в пояснице возникают как раз перед началом месячных.

Боль в пояснице на первых неделях беременности может беспокоить из-за изменения размеров матки и увеличения нагрузки на позвоночник. Как только яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке, матка начинает резкий набор веса.

Мышцы и связки приспосабливаются к новым условиям гораздо медленнее.

Но стоит обратить внимание, что резкая боль в пояснице в первом триместре беременности может служить симптомом преждевременного прерывания беременности. Такой симптом должен насторожить женщину. В любом случае, на ранних сроках следует сразу обращаться к врачу. Своевременная консультация поможет предотвратить развитие выкидыша.

Таким образом, боль в пояснице на ранних сроках беременности может сказать и о раннем наступлении беременности, и об ее преждевременном окончании.Только врач может определить есть ли угроза выкидыша, или беременность развивается без патологий. Поэтому всегда посещайте врача по предписанному вам графику.

Боль в пояснице на поздних сроках беременности

Боль в пояснице во время беременности особенно часто встречается на поздних сроках. Одной из самых распространенных причин служит повышение нагрузки на позвоночник. В результате этого мышцы живота ослабляются и растягиваются. Постоянное давление на позвоночник может провоцировать болевые ощущения при длительной ходьбе, физических упражнениях, неудобной позе при сидении.

Боль в пояснице примерно с 37 недели беременности возникает при ложных схватках Брекстона-Хигса. Такие схватки готовят организм женщины к родам. Также на поздних сроках крестцовая область болит в результате давления головки ребенка на позвоночник.

Боль в пояснице на 40 неделе беременности считается одним из предвестников начала родов. Она как бы охватывает поясницу и не локализуется в одном месте.

Хотя такой симптом не может однозначно сказать о том, начался ли родовой процесс. Только на основании других симптомов, таких как схваткообразные боли внизу живота, светлые водянистые выделения, можно сделать предположение о начале родов. У одних женщин боль в пояснице перед родами предшествует началу схваток, у других продолжается до самых потуг.

Боль в пояснице после родов

Ноющая боль в пояснице после родов довольно распространенное явление. При этом она не является показателем каких-либо нарушений в организме женщины. Перед родами хрящевая ткань размягчается, чтобы кости лонного сочленения могли разойтись при выходе плода. Процесс «размягчения» может затронуть и близко расположенные к тазу позвонки.

В результате происходит защемление нервных отростков, что и провоцирует болевые ощущения. Также из-за перерастяжения мышц живота укорачиваются мышцы поясничной области. Постоянный спазм в течение длительного времени проходит сразу после родов. Поэтому организму требуется время, чтобы устранить физиологические изменения, возникшие во время беременности. У каждой женщины этот период индивидуален.

Другой причиной послеродовых болей в спине, могут стать последствия эпидуральной анестезии. Сейчас этот метод обезболивания применяется довольно часто.

При профессиональном введении иглы риск возникновения побочных эффектов минимальный. Но все же боль в пояснице после эпидуральной анестезии может возникнуть.

При введении иглы могут быть повреждены связки позвоночника. В месте укола возникает небольшой отек, сдавливая мягкие ткани. Может быть повреждена и оболочка спинного мозга. При своевременной диагностике и лечении эти нарушения успешно устраняются.

Другие причины возникновения боли

Беременность — сложное состояние организма. В этот период, особенно в первом триместре, сильно снижается иммунитет. Возникает риск возникновения следующих воспалительных заболеваний:

  • пиелонефрит — воспаление лоханок почек;
  • панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
  • мочекаменная болезнь — образования камней в почках или мочевом пузыре.

Тянущая боль в пояснице справа при беременности скорее всего говорит о воспалении правой почки, так как заболевание чаще всего развивается с одной стороны. Но встречается и левосторонний и двухсторонний пиелонефрит. Нередко поднимается температура тела.

Боль в пояснице слева при беременности, особенно если она резкая и отдает в подреберье, - симптом острого панкреатита. При мочекаменной болезни ощущения схваткообразные, очень сильные. Если ваше состояние похоже на вышеописанное, необходимо сразу ехать в больницу. Диагноз врач ставит на основе дополнительных исследований.

Профилактика возникновения боли в пояснице

При соблюдении несложных правил, беременные могут снизить болевые ощущения или вовсе избежать их. Необходимо постоянно следить за положением своего тела. Стараться не прогибаться назад, не поднимать вверх подбородок. Лучше не стоять долго в одном положении, а переносить вес тела с одной ноги на другую. Чаще менять положение тела. Не сидеть подолгу. Хороший эффект дает ношение дородового бандажа.

Во время сна можно класть под поясницу маленькую подушку или свернутое полотенце. Лучшая поза для сна, особенно на поздних сроках — это положение на боку. Не стоит поднимать тяжелые сумки.Если у вас есть маленький ребенок, которого вы еще носите на руках, то старайтесь держать его двумя руками. Ношение ребенка на одном бедре хоть и удобно, но увеличивает и без того не маленькую нагрузку на позвоночник.

Также предупредить боль в пояснице у беременных можно с помощью диеты. Молочные продукты, богатые кальцием помогают организму восполнить его недостаток в костях. В том случае, когда спина болит регулярно, стоит начать прием препаратов кальция, которые назначает врач.

Способы облегчения боли

Способы профилактики не помогают, и вас мучает боль в пояснице при беременности: что делать, вопрос с которым сталкивается немалое число будущих мам. Существует несколько методов традиционной и нетрадиционной медицины. Однако, стоит посоветоваться с вашим врачом, какими из них вы можете воспользоваться без опасности для здоровья.

Методы традиционной медицины

К методам традиционной медицины относят:

  • физические упражнения на укрепления мышц живота и спины;
  • плаванье, аквааэробика;
  • массаж;
  • использование обезболивающих средств.

Физические упражнения при беременности полезны всем, независимо от того, есть ли боль в пояснице. Они помогают укрепить мышцы живота, которые постоянно растягиваются. Упражнения на растяжку, такие как наклоны, наоборот, помогут снять спазм мышц крестцовой и поясничной области. Плавание отлично сочетает в себе оба этих эффекта.

Сильные боли в пояснице при беременности

Массаж позволяет немного расслабиться, но не дает длительного результата. Его стоит практиковать после рабочего дня, когда нет времени на физические упражнения, или вы слишком устали. Движения должны быть аккуратные, поглаживающие. Нельзя оказывать сильное воздействие на область ямочек над копчиком. Стимуляция этой зоны может вызвать преждевременные схватки.

Использование медицинских препаратов для обезболивания — самый нежелательный метод, который применяется только в исключительных случаях. Сложно спрогнозировать тяжесть побочных эффектов, которые могут повлиять на развивающийся плод. Поэтому прием препаратов проводят исключительно под строгим контролем лечащего врача.

Методы нетрадиционной медицины

К методам нетрадиционной медицины можно отнести следующие:

  • ароматерапия;

Смотрите также

12.11.2019